|
|
16.03.2011, 17:34
|
#3441
|
Элита
Регистрация: 20.06.2010
Сообщений: 1 689
|
Цитата:
Сообщение от Kamill
Что-то я кефир 0% не видела ни разу, минимум 1.. Как называется, может не туда смотрю?
|
био баланс кефирный обогащенный 0% стоит перед глазами.
да и многА других имеецо.
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2011, 17:50
|
#3442
|
Наш человек
Регистрация: 28.09.2004
Адрес: Турку
Сообщений: 6 056
|
Цитата:
Сообщение от Смайли
био баланс кефирный обогащенный 0% стоит перед глазами.
да и многА других имеецо.
|
Так ты с нами ? или так краем глаза подгядываешь?
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2011, 18:57
|
#3443
|
Частый гость
Регистрация: 03.03.2011
Сообщений: 36
|
Всем привет!!! недавно зарегистрировалась здесь)и сразу полезла диетку выбирать)))
я с вами)))сегодня 1 день))вода не лезет(((
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2011, 19:07
|
#3444
|
Активный участник
Регистрация: 21.11.2008
Сообщений: 517
|
Цитата:
Сообщение от Смайли
био баланс кефирный обогащенный 0% стоит перед глазами.
да и многА других имеецо.
|
Вот надо же, никогда внимания не обращала..
Девы, а творог обезжиренный имеется в виду 0% или можно с 2-3% все таки как думаете?
__________________
Я - Оля
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2011, 19:08
|
#3445
|
Активный участник
Регистрация: 21.11.2008
Сообщений: 517
|
Цитата:
Сообщение от LittleKitten
Всем привет!!! недавно зарегистрировалась здесь)и сразу полезла диетку выбирать)))
я с вами)))сегодня 1 день))вода не лезет(((
|
Присоединяйтесь
Какие исходные данные (вес, рост?))
__________________
Я - Оля
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2011, 19:26
|
#3446
|
Наш человек
Регистрация: 28.09.2004
Адрес: Турку
Сообщений: 6 056
|
Цитата:
Сообщение от Kamill
Вот надо же, никогда внимания не обращала..
Девы, а творог обезжиренный имеется в виду 0% или можно с 2-3% все таки как думаете?
|
Творог имеется обезжиренный, но по опыту если Вы съедаете 5% (он не намного калорийнее) дольше есть не хочется, он сытнее.
Я делала творожные разгрузки 0.5 творога + о.5 л. ряженки или кефира+зеленый чай. Так вот результат одинаковый минус 1 кг, хоть 0% хоть 5%. Ну только покупать нужно творог, а не творожный продукт (на растительных жирах) от такого точно не похудеете. Я брала Савушкин продукт 0%, 2%, Домик в деревне, Простоквашино 2%, пискаревский в пачках еще -тоже творог, но мне он не нравится, Валио не понравился он как замазка, иногда брала зерненный до 5%. Выбор то небольшой, все что стоит меньше 150 р. за кг, это точно не творог!
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2011, 19:30
|
#3447
|
Частый гость
Регистрация: 03.03.2011
Сообщений: 36
|
Рост 172, вес 79...ужасно..ужасно(((а впереди лето...
но надеюсь я выдержу и похудею)))хорошо, что впереди больше нет праздников и, соответственно, соблазнов съесть вкусняшки))
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2011, 19:36
|
#3448
|
Наш человек
Регистрация: 28.09.2004
Адрес: Турку
Сообщений: 6 056
|
Я начинала с 87 сейчас 66, хочу 63(летом была 62, но за зиму наела), но наверное плохо хочу,так что все возможно....
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2011, 19:43
|
#3449
|
Частый гость
Регистрация: 03.03.2011
Сообщений: 36
|
Цитата:
Сообщение от IrenaV
Я начинала с 87 сейчас 66, хочу 63(летом была 62, но за зиму наела), но наверное плохо хочу,так что все возможно....
|
это вы так на этой диете скинули???!или это уже результат длительного правильного питания вместе со спортом?
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2011, 19:53
|
#3450
|
Активный участник
Регистрация: 21.11.2008
Сообщений: 517
|
Цитата:
Сообщение от IrenaV
Творог имеется обезжиренный, но по опыту если Вы съедаете 5% (он не намного калорийнее) дольше есть не хочется, он сытнее.
Я делала творожные разгрузки 0.5 творога + о.5 л. ряженки или кефира+зеленый чай. Так вот результат одинаковый минус 1 кг, хоть 0% хоть 5%. Ну только покупать нужно творог, а не творожный продукт (на растительных жирах) от такого точно не похудеете. Я брала Савушкин продукт 0%, 2%, Домик в деревне, Простоквашино 2%, пискаревский в пачках еще -тоже творог, но мне он не нравится, Валио не понравился он как замазка, иногда брала зерненный до 5%. Выбор то небольшой, все что стоит меньше 150 р. за кг, это точно не творог!
|
Ох, слава богу Мне обезжиренный совсем не нра, по мне так совсем замазка.. А люблю как раз пискаревский в пачках и зерненый тоже..
Я кефирной разгрузки опасаюсь очень, что не дотяну до вечера, думаю буду с творожком мешать немного
__________________
Я - Оля
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|