|
|
26.08.2011, 12:30
|
#381
|
Ветеран
Регистрация: 17.02.2010
Адрес: м.Елизаровская
Сообщений: 762
|
Цитата:
Сообщение от ИринА
Утащила у "фитнесс маньяков"
После экскурсии на свиноферму два городских мальчика, восхищённые
увиденным, возвращаются домой. Старший говорит матери:
- Мама, мы на ферме видели свинью, которая намного толще и жирнее тебя!
Мать в истерике, она даёт подзатыльник своему сыну и начинает горько
плакать.
Младший сын тоже готов расплакаться вместе с мамой. Он пытается
успокоить её, гладит по руке и говорит:
- Успокойся мама... Толще тебя нет ни одной свиньи на свете!
Смеюсь . Но со слезами на глазах , вспоминаю что стало для меня последней каплей:
- лежим с сыном утром в кровати, он смотрит на меня и говорит: мамочка, у тебя лицо до сюда (и показывает на грудь) . Вот это и было последней каплей - ни "посыпавшееся" здоровье, ни больные ноги, ни безразмерная одежда, ни обращение на улице - ЖЕНЩИНА , не имели такого эффекта!!!
|
анекдот
Привет Девочки!
Сегодня хандра прошла и с ней -500 гр
мое понимание, что вес уже критический- это все таки ноги.. начало заклинивать, хромала.. у бабушки начала таскать мази для суставов. 10 дней я с вами.. вес по тихой уходит и ноги ни разу не побеспокоили
__________________
|
|
Цитировать ·
|
26.08.2011, 12:33
|
#382
|
Ветеран
Регистрация: 17.02.2010
Адрес: м.Елизаровская
Сообщений: 762
|
Цитата:
Сообщение от ИринА
Обед - рыба запеченная с кабачком, помидором и луком в йогурте
|
Ира, заинтересовал рецептик?!
кабачков море, рыба есть.. но мозгов сопоставить это- не хватает
__________________
|
|
Цитировать ·
|
26.08.2011, 13:44
|
#383
|
Мега-элита
Регистрация: 20.10.2006
Адрес: СПб, пр. Просвещения
Сообщений: 3 021
|
Цитата:
Сообщение от Vikulyam
Ира, заинтересовал рецептик?!
кабачков море, рыба есть.. но мозгов сопоставить это- не хватает
|
Форму для запекания смазываю 1ч.л. раст.масла, выкладываю нарезанные дольками кабачки (очищенные от шкурки и с вынутыми семечками), сверху нарезанные помидоры, лук, потом кладу филе рыбы (сегодня моя любимая тилапия - жира 1гр, каллорий 83, а главное не надо чистить и вкусная), сверху рыбы выкладываю в обратном порядке - лук, помидор, кабачок. Заливаю питьевой активией (можно не жирную сметану, если делаю со сметаной, то чуть разбавляю водой) и в аэрогриль. То же самое можно в духовку, можно запекать в рукаве, в фольге очень вкусно .
Есть рецепт для мультиварки - в низ кабачки, лук, можно морковку, сверху стейки форели, ставим на тушение - очень вкусно .
__________________
Для меня все семьи делятся на те, где смеются над разбитой чашкой, и на те, где ругаются из-за этого.
Ю. Визбор "Из записных книжек".
|
|
Цитировать ·
|
26.08.2011, 13:49
|
#384
|
Мега-элита
Регистрация: 20.10.2006
Адрес: СПб, пр. Просвещения
Сообщений: 3 021
|
Еще рецепт из кабачков есть, он еще с мантиньячных времен прижился:
Кабачок разрезать вдоль, вынуть серединку, смазать полученные лодочки нежирной сметаной, внутрь положить смесь из нарезанных помидоров, лука, серединки кабачка и фарш (делаю из куриной грудки с говядиной и капелькой нежирной свинины), сверху посыпаем сыром (умеренно!) и в духовку. Приятного аппетита !
И еще из кабачков
Кабачок натереть, смешать с яйцом и небольшими оладушками на хорошую сковородку - получаются кабачковые омлетики .
Кабачки можно натереть и добавить в обычные котлеты - получаются сочные, кабачок даже мужчины не обнаруживают .
Во многие супы добавляю мелко нарезанный кабачок, вкус не портит, калорийность снижает .
Картофельное пюре делаю на пополам с кабачком - вкусно!
Ну просто ода кабачкам получилась . Люблю готовить !
__________________
Для меня все семьи делятся на те, где смеются над разбитой чашкой, и на те, где ругаются из-за этого.
Ю. Визбор "Из записных книжек".
|
|
Цитировать ·
|
26.08.2011, 14:10
|
#385
|
Ветеран
Регистрация: 17.02.2010
Адрес: м.Елизаровская
Сообщений: 762
|
Ирина спасибо
сегодня я одна дома с дочей, заболела она у меня
но зато кухня свободна что нибудь из этих рецептов воплотю в жизнь
__________________
|
|
Цитировать ·
|
26.08.2011, 14:39
|
#386
|
Мега-элита
Регистрация: 20.10.2006
Адрес: СПб, пр. Просвещения
Сообщений: 3 021
|
Цитата:
Сообщение от Vikulyam
сегодня я одна дома с дочей, заболела она у меня
|
Выздоравливайте !
А мы с Мишкой, только что вернулись с велопрогулки по лесу - это кайф ! А дома запах из гриля - ням, ням .
__________________
Для меня все семьи делятся на те, где смеются над разбитой чашкой, и на те, где ругаются из-за этого.
Ю. Визбор "Из записных книжек".
|
|
Цитировать ·
|
26.08.2011, 20:25
|
#387
|
Мега-элита
Регистрация: 20.10.2006
Адрес: СПб, пр. Просвещения
Сообщений: 3 021
|
Я таки сделала пакетик с камнями Это ужасно , я предполагала что меня впечатлит конечный результат, но что я буду сильно удивлена когда потаскаю в пакете свои сброшенные 4,5кг - я не ожидала. Это огромный вес!!! И сразу понимаешь свои бедные ноги, свой позвоночник.
Вообщем набрала камней про запас и буду по мере сбрасывания веса наполнять пакетики и фасовать по 5кг...и в любой момент, как только мне захочется уйти в зажор буду складывать их в рюкзачок и ходить, ходить .
Рекомендую всем!!!!!!!!!!!
Ушла в баню !
__________________
Для меня все семьи делятся на те, где смеются над разбитой чашкой, и на те, где ругаются из-за этого.
Ю. Визбор "Из записных книжек".
|
|
Цитировать ·
|
27.08.2011, 00:11
|
#388
|
Ветеран
Регистрация: 17.02.2010
Адрес: м.Елизаровская
Сообщений: 762
|
отчитаюсь
утро как обычно крпсы с сыром и чаем, половинка зефира
груша
на обед сорвалась.. пошла делать кабачки по правильному, а в итоге нажарила из них оладьев.. и два слопала (но, кстати, наелась!!!)
яблоко
форель+ огурец
кефир
как то так..
на завтра собираюсь чахохбили сделать на всю семью.. там вроде без масла, поэтому и для меня сойдет Вот только вопрос- а рис я могу в качестве гарнира съесть?
|
|
Цитировать ·
|
27.08.2011, 00:16
|
#389
|
Элита
Регистрация: 04.06.2007
Адрес: Полюстровский пр.
Сообщений: 2 397
|
Мой рацион на сегодня был таков:
Утро: чай, 2 супр маленьких кусока зернового хлеба с сухофруктами с маслом и кусрочек сыра.
Перекус: кофа)
Обед: котлетка, кусочек говядинка, салатик из огурцов, ложка пюре, стакан молока, кусок черного хлеба.
Потом пила воду, несладкий натуральный йогурт и съела кусочек сыра.
Завтра утром на спорт)
|
|
Цитировать ·
|
27.08.2011, 00:21
|
#390
|
Ветеран
Регистрация: 17.02.2010
Адрес: м.Елизаровская
Сообщений: 762
|
Цитата:
Сообщение от ИринА
Я таки сделала пакетик с камнями Это ужасно , я предполагала что меня впечатлит конечный результат, но что я буду сильно удивлена когда потаскаю в пакете свои сброшенные 4,5кг - я не ожидала. Это огромный вес!!! И сразу понимаешь свои бедные ноги, свой позвоночник.
Вообщем набрала камней про запас и буду по мере сбрасывания веса наполнять пакетики и фасовать по 5кг...и в любой момент, как только мне захочется уйти в зажор буду складывать их в рюкзачок и ходить, ходить .
Рекомендую всем!!!!!!!!!!!
Ушла в баню !
|
камни.. это показатель! Действительно, когда говорят скинула 2, 3, 5 кг.. вроде не впечатляет.. а вот когда в руках это ощутишь- это ОГОГО!!! Побольше тебе пакетов пятикилограммовых
я просто видела как давненько передачу и там был сюжет, что тетку с лишним весом привели на рынок и вынесли ей тележку сала с ее лишними килограммами.. вот она офигела!
Хотели тоже на выходных в баню съездить, но по ходу с этой простудой, останемся дома болеть
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|