Фитнес-маньяки

[Чертополох]

Сообщение от Кшока

Добрутро!
Я смотрю, тут свою еду описывают.
З: 2 куска многозернового хлеба + творожный сыр, кофе
О: котлета + листовая зелень, кофе. Если очень захочется сладкого,то мюсли вприкуску к кофе.
П: кефир
У: 2 яица или кусок филе куриного.
Много ем?
И сегодня в зал пойду! УбиваЦЦа! Уух!

смотря какой объем продуктов. может быть и мало

[*Кошка в сапожках*]

Никто не загорает. Мне тоже страшно. Родинки тоже есть, не мало. Буду мазаться значит.

[Кшока]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Никто не загорает. Мне тоже страшно. Родинки тоже есть, не мало. Буду мазаться значит.

Я не загораю, я старюсь от загара. Хожу аристократически бледной молью.

[Galchona*Ya]

Сообщение от Кшока

Добрутро!
Я смотрю, тут свою еду описывают.
З: 2 куска многозернового хлеба + творожный сыр, кофе
О: котлета + листовая зелень, кофе. Если очень захочется сладкого,то мюсли вприкуску к кофе.
П: кефир
У: 2 яица или кусок филе куриного.
Много ем?

И сегодня в зал пойду! УбиваЦЦа! Уух!

конечно многа - на калл 800-900 - ОБЖОРА!!!

[oblako]

Сообщение от Кшока

Нет, фрукты не ем, я от них пухну. Могу мандаринку съесть, если захочется.
Думаете мало?.. у меня порции приличные. И иногда на работе, если гипогликемия обрушится, могу кусочек шоколадки съесть, черной.
И еще мне бы килограмма 3 до нормального веса скинуть. Или 5-7 до идеального.

Я тоже фрукты почти не ем.Тока грейпы или зелёные яблоки.
Ох,как я вам всем завидую стройным и красивым.Мне до идеального почти 30-ку сгонять.
Хотя,может и меньше.Сегодня замерила талию - 78 см.Вчера даже сфоткалась для истории и устрашения.

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от ~Svetik~

Пока, в связи с маленьким количеством народа утром, ничего из бесилок в клубе не заметила Опять до какой то тети докопалась, ну а чего она улеглась делать сгибание без валиков, эта труба по бедным икроножным катается, что это за занятие, я ей просто объяснила альтернативу.

Везет же Румбе, к ним Света ходит

Сообщение от oblako

Я тоже фрукты почти не ем.Тока грейпы или зелёные яблоки.
Ох,как я вам всем завидую стройным и красивым.Мне до идеального почти 30-ку сгонять.
Хотя,может и меньше.Сегодня замерила талию - 78 см.Вчера даже сфоткалась для истории и устрашения.

А рост какой? У меня талия (то место, где она должна быть) не многим меньше. 30-ти у себя не нахожу. 10-да.

[Galchona*Ya]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Везет же Румбе, к ним Света ходит

у меня уже мелькала подлая мысль приехать в Румбу и караулить там Свету И делать упражнения неправильно, чтобы она не смогла мимо пройти, часа эдак полтора

[Ksenyy]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

А рост какой? У меня талия (то место, где она должна быть) не многим меньше. 30-ти у себя не нахожу. 10-да.

Алена, ты что?! Какие тебе 10. Мне надо 10, это да. От тебя ничего не останется

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от GalchonaM

у меня уже мелькала подлая мысль приехать в Румбу и караулить там Свету И делать упражнения неправильно, чтобы она не смогла мимо пройти, часа эдак полтора

Она тебя знает, твою шикарную фигуру углядела бы издалека, а так же твою халтуру. Мимо бы не прошла, уж поджопника то точно бы отвесила со словами "Учишь вас, учишь..."

[Кшока]

Сообщение от GalchonaM

конечно многа - на калл 800-900 - ОБЖОРА!!!

Да ладно??? Ничего себе! Я думала, 1500 ккал в день съедаю!
Но котлета реально большая и жареная, и кофе с молоком сахаром. Ок, на работу возьму филе, съем его типа на полдник в 17-18 часов, в 20.30 тренировка, в 22 часа выпью кефиру... много.