---Диета Протасова-2!!!---

[Никогда]

Сообщение от Миссис

НЕЛЬЗЯ!!!! Это я грешу.

А я уже настроилась

[Никогда]

Сообщение от Миссис

Мамуленочек, Никогда, спасибо за таблички!

Что-то я раньше всех села на диету и меньше всех скинула....Мало пью последнее время.

Я вообще мало пью, 2 литра мне никак не выпить.

[Никогда]

Сообщение от Пингвинка

Девчат,спасибо за таблички-здоровские!!
А вы как часто взвешиваетесь?я не могу раз в неделю,утром и вечером бегаю,встаю на весы и расстраиваюсь.

Я первый раз взвесилась через неделю, второй раз планирую так же.
Для меня если взвешиваться каждый день, то никакого стимула не будет.

[Миссис]

Сообщение от Пингвинка

А вы как часто взвешиваетесь?я не могу раз в неделю,утром и вечером бегаю,встаю на весы и расстраиваюсь.

Не надо утром и вечером. Раз в неделю-максимум.

Сообщение от Сероглазка

Девочки, привет!
Вот думаю, не присоединиться ли к вам...
Когда-то на диете Протасова я скинула почти 15 кг (не сразу, конечно, а потом ещё в течение полугода вес потихоньку уходил, хотя ела обычно).
Сейчас тоже бы не прочь похудеть килограммов на 5-7, разъелась после родов

Давайте! Ждем-с.

[LisaAlisa]

всем новеньким добро пожаловать!

Пингвинка, тебе особенно это значит, ты меня усовестила, что надо бы своим что-то дома готовить, а сама-а сама...

девочки, а можно в табличке меня все-таки переделать на LisaAlisa? ну или ЛисаАлиса ? ... без ЛисаС

[Marlie]

Девочки, простите, а как у вас со стулом ? Я вот дюфалак вчера приняла. Вроде бы, не должно быть проблем: кисломолочка, клетчатка в овощах . А они - есть .
Правда, 2 литра воды у меня никак не получается выпить, я вообще мало пью. 1-1.5 л максимум заливаю.

[Пингвинка]

Оксанчик,а вот я прошлый раз и сорвалась как раз из-за того что готовила,поэтому в этот раз решила нефик мои нервы испытывать по крайней мере первые две недели,а там посмотрим
я итак умираю пока ребенку еду сварю-а у нее то брокколи с мясом,то картошечка -ммммммммм.

[Пингвинка]

У меня со стулом все хорошо,и в прошлый раз тоже все нормально было-даже слишком,но я пропивала курс клетчатки(сухой такой) после нее у меня и с диетой и без диеты все отлично.
Я пью тоже не могу много и тем более простой воды,заставляю себя очень очень очень-прям до тошноты,разбиваю эти 2 литра на несколько приемов по стакану 0,3.

Девчата а свеклу можно ктр. продается в вакуумных упаковках уже готовая отварная?

[Marlie]

Сообщение от Пингвинка

У меня со стулом все хорошо,и в прошлый раз тоже все нормально было-даже слишком,но я пропивала курс клетчатки(сухой такой) после нее у меня и с диетой и без диеты все отлично.
Я пью тоже не могу много и тем более простой воды,заставляю себя очень очень очень-прям до тошноты,разбиваю эти 2 литра на несколько приемов по стакану 0,3.

Девчата а свеклу можно ктр. продается в вакуумных упаковках уже готовая отварная?

А можно поподробнее про клетчатку?

свеклу - вряд ли, она ж отварная, а надо сырые овощи

[Никогда]

Сообщение от LisaAlisa

девочки, а можно в табличке меня все-таки переделать на LisaAlisa? ну или ЛисаАлиса ? ... без ЛисаС

Ой, извините Я просто с предыдущей перекопировала, ничего не проверяла

Сейчас переделаю