Фитнес-маньяки

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Denverus

У меня ж дома кстати заяц учудил. решил к лету стать серым из бежевого. я думал так только дикие делают ))

Маскируется под пыль

Сообщение от Stenik

А чего стесняться? я если не доделал что-то, то никого не пускаю, но я и не занимаю надолго. А то есть любители - займут тренажер, сделают один раз, пройдутся по всем остальным тренажерам в зале - а ты в это время только попробуй занять

Не, если не доделала, обычно сижу. Но смотрю по сторонам, если вижу, что кому то надо, быстро доделаю подход (если один остался) или поменяться соглашусь. Не могу с мордой кирпичной сидеть, нервничать сама буду.
И с таким сталкивалась. Мальчик с ручками веточками активно пошел вокруг зала минуты на 4. Полотенчико пЕРдусмотрительно "забыл" на тренажере. Хам!

Сообщение от Хорошка

Разок-то можно)))
Ну у нас это вынужденная мера) Воды горячей пока нет, а у меня ручки мерзнут. Вода будет - буде ПММ

Ты? Робкая? Ну тада я ваще сцыкло невнятное..

А я все мечтаю сварить подреберок по Улиному рецепту. Но как бываю в тех краях (приличного в других местах не видела) так денег нет
Аня, оставь добрую традицию. У меня муж моет посуду. Я рада, что не прихожу вечером к полной раковине
Аня, я не боевая совсем. Только если сильно закусит...вот тогда да

Сообщение от Хорошка

А ты разве не была в ту поставку вписана? От Тани Ке)

Хм. Не, я со степпером не дружу - ваще не понимаю, что там делать надо)

А, так у меня чудо фиалка нужного сорта на подоконнике стоит Аня, твоя не цветет еще? Я жду, а она все нет(
Как что? Ногами перебирать. Проще подстроится гораздо, чем к эллипсу. И зад круче работает.

Сообщение от yulishna

тсссс. Лааазила ну не удержаться было. Муж закрыл глаза и ушел. Я вам щас когда дочитаю покажу свою счастливую морду на лошадке

*бубнит недовольно*

[mishulka]

Сообщение от Кшока

Я на степпере фиксирую локти о ручки, т.е. наклоняюсь и упираюсь локтями. Так и спина разгружается, и вся нагрузка идет на ягодицы и бицепс, а не квадрицепс.
А вообще, ненавижу аэробные тренажеры, да.

и я такжет делала. и тоже ненавижу аэробные занятия. чтоб их

[Хорошка]

Сообщение от yulishna

Галь, он скоро в них потонет, если так дальше пойдет.. живот растет просто зверски, это что-то ужасное. Позвонила маме поплакаться - она сказала. готовься.. у нас с ней генетика вся один в один. С первым ребенком было как и когда она меня ждала. а второй (братец мой) сказала был здоровый. с мускулами прям после родов и весом в 5.5. кг. Так что я уже сижу боюсь..

5,5
Пузо мажь усиленно! Всем чем только можно!

Сообщение от belenka

вот, тоже так буду терь шагать..
мне аня показала, и так тяжелее..
я не знала..

Угу. Я тоже буду туда-сюда, наверное. Реально веселее
Но я на пульсометре засекла - то, что он эллипс пишет про расход калорий бешеный - фигня полная )

Юля, захвати ножницы, обкорнай этой сумасшедшей челку, пусть не шевелится!)

Ксюша, сколько тебе лежать надо еще там?

[Кшока]

Сообщение от yulishna

вот я того же мнения. Если только не на соревнования надо специально рельеф очерчивать, я бы руки и плечи оставляла максимально хрупкими ну не тощими и без мышц, а так, в меру...

Так НЕ в меру у женщин не получится. Гормональный статус не тот. Или нужно спец. препараты пить.
Просто когда на ногах масса большая, я верх тощенький, это не пропорционально. Я не про Галю, она хорошо смотрится.

[Хорошка]

Мммммм.... http://vk.com/id35536922

[ylbl6ka]

Сообщение от Кшока

Я на степпере фиксирую локти о ручки, т.е. наклоняюсь и упираюсь локтями. Так и спина разгружается, и вся нагрузка идет на ягодицы и бицепс, а не квадрицепс.
А вообще, ненавижу аэробные тренажеры, да.

я на прошлой неделе слышала от тренера ( он проводил ознакомительную тренировку новеньким),а я рядом на степпере была, что мол,если наклоняться наоборот нагрузка на спину. Чес говоря впервые такое слышала,т.к. тоже считала всегда наоборот...

[yulishna]

Сообщение от Хорошка

Так вот, вчера на эллипсе шагали с той самой девочкой, от которой у меня голова кругом Ну она явно выступает, и фигура точеная, проработанная идеально, и личико ведь такое красивое... ОООО, я влюблена, да! )))
Так вот, я поглядывала - она вообще за минут 30 эллипса периодически меняла направление. И делала она на большом уровне - если я максимум 7-8 ставила, то у нее меньше 11 не было. И 5 минут вперед, 5 минут назад шагает. Если что, мотайте на ус Не знаю, надо так или нет, но вдруг надо, а кто-то не в курсе)

я про шагание назад вообще не в курсе! всегда думала. что это неправильно... просветите меня кто-нибудь знающий, а?

[ylbl6ka]

Сообщение от yulishna

я про шагание назад вообще не в курсе! всегда думала. что это неправильно... просветите меня кто-нибудь знающий, а?

я в свое время у тренера своей не поинтересовалась почему именно так.... а зря

[yulishna]

Сообщение от Ksenyy

Был очередной врач, сказал что операцию на перелом делать не надо уже точно, что смещен нижний позвонок не от травмы а от остеохондроза и что болеть может месяц. Но это не мой опять, этот по операциям, ну и хорошо что не мой так как не очень разговорчив

т.е. не перелом? заболело старое старое смещение? а массажист такое не может вправить? и может тогда и ходить разрешат было бы круто.

[Хорошка]

Алена, моя собралась цвести. Там уже бутончики кроооохотные завязались. И тут - ЧП (расстрою Таню, эх... ) - коты скинули беднягу Я не знаю, вроде посадила на место, выживут бутоны или нет, не знаю. Но сама живая. Надо ее пересадить и изолировать под колпак.