|
|
11.01.2012, 21:21
|
#421
|
Мега-элита
Регистрация: 16.08.2008
Адрес: ул. Бухарестская, начало
Сообщений: 3 186
|
Цитата:
Сообщение от Ирише4ка
Четырехдневная диета:
За 4 дня нельзя пить никакой жидкости (кофе, чая, воды и пр.), кроме указанного в диете. Есть указанные продукты можно сколько угодно (и даже на ночь)
1 день: томатный сок и рис (не соленый)
2 день: кефир и творог
3 день: зеленый чай и отварное мясо (кура) не соленое
4 день: сухое красное вино и сыр
|
я бы на аналогичной посидела, но второй день не пережить с моей непереносимостью молочки. а вот 4й день та и представляю себя на работе, попивающей винцо
__________________
Вода камни точит
Если счастье до сих пор не пришло к вам, значит оно большое и идёт маленькими шагами.
|
|
Цитировать ·
|
11.01.2012, 21:22
|
#422
|
Мега-элита
Регистрация: 16.01.2007
Адрес: СПб
Сообщений: 4 032
|
Цитата:
Сообщение от MariaS
я за 3 дня потеряла 2,5 кг и сама подумала о том, что как то уж быстро худею. решила послабления себе дать, чтобы не возникло проблем со здоровьем. вечером съела самодельные хачапури по-аджарски ![019](images/smilies/019.gif)
завтра буду убивать их в фитнесклубе ![3](images/smilies/051.gif)
|
Какое хорошее вознаграждение своему организму ![8](images/smilies/003.gif)
Перейду на - 60 буду баловать свой организм по утрам
__________________
Моей принцессе 6 лет исполниться 13 апреля
|
|
Цитировать ·
|
11.01.2012, 21:23
|
#423
|
Мега-элита
Регистрация: 16.01.2007
Адрес: СПб
Сообщений: 4 032
|
Цитата:
Сообщение от MariaS
я бы на аналогичной посидела, но второй день не пережить с моей непереносимостью молочки. а вот 4й день та и представляю себя на работе, попивающей винцо ![1](images/smilies/033.gif)
|
Я вместо вина чай зеленый пью.
__________________
Моей принцессе 6 лет исполниться 13 апреля
|
|
Цитировать ·
|
11.01.2012, 21:24
|
#424
|
Элита
Регистрация: 20.09.2007
Адрес: Кировский завод
Сообщений: 2 254
|
Цитата:
Сообщение от Ирише4ка
Четырехдневная диета:
За 4 дня нельзя пить никакой жидкости (кофе, чая, воды и пр.), кроме указанного в диете. Есть указанные продукты можно сколько угодно (и даже на ночь)
1 день: томатный сок и рис (не соленый)
2 день: кефир и творог
3 день: зеленый чай и отварное мясо (кура) не соленое
4 день: сухое красное вино и сыр
|
Цитата:
Сообщение от MariaS
я бы на аналогичной посидела, но второй день не пережить с моей непереносимостью молочки. а вот 4й день та и представляю себя на работе, попивающей винцо ![1](images/smilies/033.gif)
|
а я бы первый не пережила, не пью вообще томатный сок, даже запах не переношу ![5](images/smilies/001.gif)
и винцо как-то не очень, голова от него на утро болит жуть
коньячок водой нельзя разбавить ![8](images/smilies/003.gif)
__________________
Чудеса встречаются там, где в них верят, и чем больше верят, тем чаще они случаются...
Есть мечта? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!
|
|
Цитировать ·
|
11.01.2012, 21:27
|
#425
|
Элита
Регистрация: 20.09.2007
Адрес: Кировский завод
Сообщений: 2 254
|
Цитата:
Сообщение от Ирише4ка
Я вместо вина чай зеленый пью.
|
т.е. можно вмечто сока и вина зеленый чай?
на это я пойтить могу ![037](images/smilies/037.gif)
у меня кстати подруга как то сидела на такой диете, только там все по 3 дня было, 3 дня рис, 3 дня кура, 3 дня вино и сыр, без молочки
__________________
Чудеса встречаются там, где в них верят, и чем больше верят, тем чаще они случаются...
Есть мечта? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!
|
|
Цитировать ·
|
11.01.2012, 21:37
|
#426
|
Мега-элита
Регистрация: 16.01.2007
Адрес: СПб
Сообщений: 4 032
|
Цитата:
Сообщение от Светлуша
т.е. можно вмечто сока и вина зеленый чай?
на это я пойтить могу ![037](images/smilies/037.gif)
у меня кстати подруга как то сидела на такой диете, только там все по 3 дня было, 3 дня рис, 3 дня кура, 3 дня вино и сыр, без молочки
|
Я томатный сок тоже не переношу, я помидоры ем.
Сидела на такой диете по 3 дня, но не смогла, я рис могу только 1 день есть.
|
|
Цитировать ·
|
11.01.2012, 21:42
|
#427
|
Элита
Регистрация: 20.09.2007
Адрес: Кировский завод
Сообщений: 2 254
|
Цитата:
Сообщение от Ирише4ка
Я томатный сок тоже не переношу, я помидоры ем.
Сидела на такой диете по 3 дня, но не смогла, я рис могу только 1 день есть.
|
т.е. 1-ый день рис и помидоры, совсем без воды?
__________________
Чудеса встречаются там, где в них верят, и чем больше верят, тем чаще они случаются...
Есть мечта? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!
|
|
Цитировать ·
|
11.01.2012, 21:46
|
#428
|
Элита
Регистрация: 18.10.2007
Адрес: Купчино
Сообщений: 2 727
|
У меня второй день прошел нормально.
Творог, литр кефира и мааааленькая творожная запеканка.
Всё дело в том, что я работаю...в кафе, в отделе доставки обедов, т.е. часть времени провожу в том месте, где всё это готовят, фасуют, едят...а потом развожу всё это.
Запахи описать подробно? ![3](images/smilies/051.gif)
В выхи думаю, сорвусь (приглашены в сб в кафе), а вот потом хочу попробывать это:
Четырехдневная диета - очень низкокалорийная и эффективная диета.
Первый день
Завтрак: 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе.
Обед: 8 черносливин, замоченных в воде.
Ужин: 1 яйцо + 1 апельсин.
Второй день
Завтрак: 1 чашка кофе + кусок нежирного сыра.
Обед: 1 яйцо + 1 апельсин.
Ужин: 1 груша + 1 стакан молока.
Третий день
Завтрак: 1-2 стакана чаю.
Обед: 1помидор + 1 огурец + кусок сыра.
Ужин: 1 стакан молока.
Четвертый день
Завтрак: мюсли в соке или молоке.
Обед: 1 огурец + 1 помидор.
Ужин: 2 апельсина.
|
|
Цитировать ·
|
11.01.2012, 21:53
|
#429
|
Старожил
Регистрация: 18.02.2009
Адрес: м.Ладожская
Сообщений: 1 423
|
Я на рисе сидела 4 дня. Только рис и зеленый чай. Правда, как уже тут писала, крошила мелко в рис курагу. но после этой диеты восстанавливала кишечник хилак-форте. Может моя индивидуальность такая. Но больше на рисе не сижу.
А про голову - у меня на голодном дне всегда болит. Когда -то слышала что-то про интоксикацию...
Вот, нашла:
"Чтобы голова не болела, многие врачи рекомендуют в течение "голодного" дня 1-2 стакана воды с медом (1 чайная ложка на стакан). Голова может болеть и от того, что организм недостаточно приготовился к вхождению в голодание (для этого нужно 2-3 дня). При подготовке к голоданию в первый день из рациона убирают откровенно "тяжелые" продукты (кофе, алкоголь, сладкое, копчености, мясо и пр.), а остальные 1-2 дня диета на основе легкой растительной пищи. Если вы еще и метеозависимый человек, то голодание может усугубить влияние таких явлений как давление и температурные скачки, которые тоже часто отравляют здоровье головными болями...
...Головная боль возникает из-за интоксикации. Шлаки в кровь попадают в большом количестве. Их просто надо помочь организму вывести. ПЕЙТЕ ВОДУ!..."
А еще я перед голодным днем смекту пью - очищаю организм. Тоже где-то слышала. Мне помогает.
|
|
Цитировать ·
|
11.01.2012, 21:55
|
#430
|
Мега-элита
Регистрация: 16.01.2007
Адрес: СПб
Сообщений: 4 032
|
Цитата:
Сообщение от Светлуша
т.е. 1-ый день рис и помидоры, совсем без воды?
|
Я кофе пила маленькую чашечку и чай вчера попила немного.
Цитата:
Сообщение от barbakashka
У меня второй день прошел нормально.
Творог, литр кефира и мааааленькая творожная запеканка.
Всё дело в том, что я работаю...в кафе, в отделе доставки обедов, т.е. часть времени провожу в том месте, где всё это готовят, фасуют, едят...а потом развожу всё это.
Запахи описать подробно? ![3](images/smilies/051.gif)
В выхи думаю, сорвусь (приглашены в сб в кафе), а вот потом хочу попробывать это:
Четырехдневная диета - очень низкокалорийная и эффективная диета.
Первый день
Завтрак: 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе.
Обед: 8 черносливин, замоченных в воде.
Ужин: 1 яйцо + 1 апельсин.
Второй день
Завтрак: 1 чашка кофе + кусок нежирного сыра.
Обед: 1 яйцо + 1 апельсин.
Ужин: 1 груша + 1 стакан молока.
Третий день
Завтрак: 1-2 стакана чаю.
Обед: 1помидор + 1 огурец + кусок сыра.
Ужин: 1 стакан молока.
Четвертый день
Завтрак: мюсли в соке или молоке.
Обед: 1 огурец + 1 помидор.
Ужин: 2 апельсина.
|
С такой работой тяжело худеть
Тоже видела такую 4-х дневную, попробую в следующий раз.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|