|
|
13.01.2012, 10:31
|
#461
|
Хранитель
Регистрация: 11.02.2008
Адрес: площадь Калинина
Сообщений: 10 008
|
Цитата:
Сообщение от Мама Рысь
|
уМНИЧКА
Цитата:
Сообщение от Мама Рысь
Это от суши такая прибавка. Я помню во времена беременности у меня был диагноз "патологическая прибавка веса". И яя решила, что суши ничего мне не прибавят. но когда на след. день на весах я увидела привес в 1,2я обомлела Как мне потом сказала моя врач, что там и рис, и соевый соус соленый, и рыба там не свежая. а полюбому обработанная, плюс я заказала себя со сливочныйм сыром . Так что вот так. Суши надо тоже есть с утра.
|
соевый да-соль,но мы все разные едим,конечно сливочные жирно.
__________________
Ученые утверждают, что человеческий организм растёт лишь до 25 лет ... но об этом, вероятно, не знает ни живот, ни жопа...)))
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 10:33
|
#462
|
Участник
Регистрация: 23.06.2009
Адрес: Купчино, Изумрудный город
Сообщений: 278
|
Цитата:
Сообщение от Ice Rock
Если ты перестанешь ужинать,то ничего хорошего из этого не выйдет,у тебя должен быть завтрак,обед и ужин-обязательно.Попробуй питаться так:
з-творог 1%+йогурт,фрукты
о-мясо отварное или запеченое+ салат
у-кефир,фрукты
Ужинать строго до 19 часов.И все получится,ты сама увидишь,как начнешь таять на глазах.
Лично я смотрю свои фотки и есть не хочется,или к зеркалу голышом подхожу.Ка говорила Ф.Раневская:"Есть можно все,только перед зеркалом и голой".
Давай, соберись, и вперед,покорять новые вершины.
|
УЖин слишком углеводистый. Лучше просто кефир. Это мое мнение. А фрукт между завтраком и обедом.
Про есть у зеркала это пять баллов! Надо попробывать ))
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 10:38
|
#463
|
Хранитель
Регистрация: 11.02.2008
Адрес: площадь Калинина
Сообщений: 10 008
|
анекдот в тему:
- Дорогой, я села на диету, поэтому буду есть только лобстеров, трюфели и омары!
- Да чё ты мелочишься! Жри уже сразу деньги!
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 10:38
|
#464
|
Участник
Регистрация: 23.06.2009
Адрес: Купчино, Изумрудный город
Сообщений: 278
|
Цитата:
Сообщение от Ice Rock
|
Цитата:
Сообщение от mama ksu76
Доброе утро!
Всем хорошего настроения и боевого настроя!
У меня сегодня еще -500 гр!!!!!!
Сегодня кушаю то же, что и вчера
завтрак - хлопья с 0,5 молоком
перекус - фрукт
обед - греча+салат
ужин - кефир
|
Цитата:
Сообщение от МаДеМа
С добрым утром!
У меня -300 (88,2) - это -3,8 за 5 дней (Сама в шоке)
Завтрак - вода (стакан через не хочу), греча, сыр, яблоко, попозже кофе.
|
Цитата:
Сообщение от joker
Вариант,но сорвешься быстро мне кажется,нет надо ужинать,но немного.
Девочки,доброе утро,с отвесиками вас!!!!Таня,молодчина,я на тебя ровняюсь
З:активия без добавок
0:2 яйца+салат
у:пока не решила.кефир и кусочек помело наверно
|
Цитата:
Сообщение от dibennat
У меня сегодня -300 гр.!!!! урраа! Итого 2200 с 10 января! уррааааа
Сегодня меню такое:
З: кофе с молоком+активия без добавок
О: капуста тушеная с паровой котлетой
у: скорее всего грейп и кефир.
в промежутках много зеленого чая и воды с лимоном
|
Это всем вам от меня! Уницы все! Главное не уступать!
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 10:43
|
#465
|
Активный участник
Регистрация: 10.09.2010
Сообщений: 492
|
Здравствуйте!!!
я тоже хочу к вам.
о себе:мне 32года,рост 164-163,вес 65-67кг.
бросила курить 2 месяца назад.набрать вес не набрала ,но и не скинуть.
сейчас худею с сундучком"худеем за неделю",результат за 3 дня 100 гр.не о чем............
кто нибудь пробывал?какие результаты???
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 10:55
|
#466
|
Участник
Регистрация: 23.06.2009
Адрес: Купчино, Изумрудный город
Сообщений: 278
|
Цитата:
Сообщение от joker
анекдот в тему:
- Дорогой, я села на диету, поэтому буду есть только лобстеров, трюфели и омары!
- Да чё ты мелочишься! Жри уже сразу деньги!
|
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 10:55
|
#467
|
Участник
Регистрация: 23.06.2009
Адрес: Купчино, Изумрудный город
Сообщений: 278
|
Цитата:
Сообщение от a_mpira@********
Здравствуйте!!!
я тоже хочу к вам.
о себе:мне 32года,рост 164-163,вес 65-67кг.
бросила курить 2 месяца назад.набрать вес не набрала ,но и не скинуть.
сейчас худею с сундучком"худеем за неделю",результат за 3 дня 100 гр.не о чем............
кто нибудь пробывал?какие результаты???
|
Добро пожаловать!
Про сундучок вообще никакой инфой не владею!
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 11:05
|
#468
|
Участник
Регистрация: 23.06.2009
Адрес: Купчино, Изумрудный город
Сообщений: 278
|
Цитата:
Сообщение от joker
уМНИЧКА
|
Спасибо!
Ты тоже молодчина!
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 11:11
|
#469
|
Активный участник
Регистрация: 10.09.2010
Сообщений: 492
|
девочки вы молодцы!!!так держать!!!
как вы худеете ,счетаете ккал??
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 11:16
|
#470
|
Активный участник
Регистрация: 27.10.2009
Адрес: калининский р-он
Сообщений: 388
|
Цитата:
Сообщение от a_mpira@********
девочки вы молодцы!!!так держать!!!
как вы худеете ,счетаете ккал??
|
По разному худеем, но все перестали есть булки ,сладости и все то,что очень вредно,но вкусно
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|