а кормящие мамаши тут худеют? где?

[Девочка из Конго]

Девочки, привет. Я в ваши ряды

После родов прошло совсем немного, но я уже готова в бой. Конечно, без ущерба доя детки.
За беременность прибавила 23 кг, с 58 по 81. Из РД вышла 72, сейчас неделю спустя 70 хочу 56 кг. Пока на обычной ГВ диете, но соблюдаю строго, не даю слабины.
Упражнения пока никакие не делала, сидеть нельзя еще неделю из-за швов. Да и в пояснице боли - лечусь у мануальщика. Так что особо не попрыгаешь. С сентября планирую активничать, а пока вас почитаю

Кстати, вот мои похудательные подвиги 3-летней давности

[Татусик90]

Девочки привет! И я тоже к вам!!!!
Мы тоже на ГВ . Сегодня ровно три недели как я сижу на "Кремлевке".
Три недели назад была 70.100 сегодня 64.900=)))) Вес потеряла только за первую неделю, теперь стоит на месте=((
Но я не не сдамся

[JuliaOst]

Сообщение от Татусик90

Девочки привет! И я тоже к вам!!!!
Мы тоже на ГВ . Сегодня ровно три недели как я сижу на "Кремлевке".
Три недели назад была 70.100 сегодня 64.900=)))) Вес потеряла только за первую неделю, теперь стоит на месте=((
Но я не не сдамся

Конечно можно, но только у нас тут пока затишье, будем надеяться что это только на период лета! Ой какая ты молодец хороший результат так держать, только думай еще и о своем здоровье при кремлевке количество необходимых витоминов и минералов можешь недополучить так что внимательно!и главное чтобы это на молоке плохо не отразилось!

[yuliya_81]

а я села на диету -60) за 4 дня удалось скинуть 1,5 кг.)))))) надеюсь, дальше такими же темпами пойдет похудание

[JuliaOst]

Сообщение от yuliya_81

а я села на диету -60) за 4 дня удалось скинуть 1,5 кг.)))))) надеюсь, дальше такими же темпами пойдет похудание

Да я тоже за эту систему, сорее образ жизни чем диета! но я что-то последнее время день соблюдаю день нет, вот и результаты не радуют

[yuliya_81]

Сообщение от JuliaOst

Да я тоже за эту систему, сорее образ жизни чем диета! но я что-то последнее время день соблюдаю день нет, вот и результаты не радуют

да, согласна, это скорее образ жизни. мне достаточно легко соблюдать диету. тут по крайней мере не голодаешь) сначала вес начал вниз ползти, а сегодня такой же вес как и вчера(

[JuliaOst]

Сообщение от yuliya_81

да, согласна, это скорее образ жизни. мне достаточно легко соблюдать диету. тут по крайней мере не голодаешь) сначала вес начал вниз ползти, а сегодня такой же вес как и вчера(

ничего еще и плюсом может до 1.5 кг быть это нормально, и стоять по 3 недели это тоже нормально, но потом обязательно сдвинется уже проверено большим кол-вом людей в том числе и мной в месяц все равно самое лучшее это 3-4 кг не больше, я в основном в первые 3 месяца сбросила а потом торасслаблюсь и сбрасываю наеденное то просто вес стоим но все равно не отступаюсь главное чтобы не плюс! Удачки так держать!

[yuliya_81]

я сегодня шашлыков объелась( интересно, что завтра с весом будт?)))

мне нужно скинуть около 20 кг. надеюсь к новому году справлюсь)

[Elvira.kolibri]

Сообщение от JuliaOst

Я пошла на антицеллюлитный массаж надеюсь результат будет! я была очень давно результат был отличный надеюсь и в этот раз порадуюсь! еще есть мысль душ Шарко посетить у кого-нибудь есть опыт такой процедуры?

А я вот собираюсь в октябре в спорт зал, сейчас хожу к остеопату спинку свою ремонтирую! Ну и стою в одном и том же весе!!!

Тут недавно на фото увидела одну свою полную, да что уж там, Толстую знакомую в открытом купальнике, до сих пор аппетита нет


Всем приветик!!!!

[JuliaOst]

Сообщение от yuliya_81

я сегодня шашлыков объелась( интересно, что завтра с весом будт?)))

мне нужно скинуть около 20 кг. надеюсь к новому году справлюсь)

у меня после мяса обычно отвес, так что думаю ничего страшного не должно быть! у меня сейчас -14-15 кг, начала 14 января, к новому году нужно еще 10 скинуть, но пока плохо получается, как-то не сделать мне рывок уже всяко пытаюсь и никак