|
|
27.03.2012, 16:28
|
#49731
|
Мега-элита
Регистрация: 07.06.2004
Адрес: пр.Луначарского/ Светлановский
Сообщений: 3 670
|
Цитата:
Сообщение от Аleks
угу, я так покупаю смеси всяких трав Белая дача, туда креветки и соевый соус (натурального брожения) плюс оливковое масло.
|
+1. шикарные смеси, хоть чего туда напихай. Хоть креветок, хоть огурцов, хоть авокадо...
__________________
Юльчик и любимая Варежка (23.08.04)
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 16:29
|
#49732
|
Мега-элита
Регистрация: 07.06.2004
Адрес: пр.Луначарского/ Светлановский
Сообщений: 3 670
|
Цитата:
Сообщение от mishulka
Уль, ну это очень хорошая тренировка. главное чтобы не травмировался..
|
за этим я и слежу вполглаза
__________________
Юльчик и любимая Варежка (23.08.04)
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 16:30
|
#49733
|
Активный участник
Регистрация: 22.01.2009
Адрес: Питер!!!!!!!!!!
Сообщений: 439
|
Цитата:
Сообщение от GalchonaM
и это за пару месяцев всего лишь, каааааааааак
|
Ничего себе??????????????????? это за 2-то месяца??????????
__________________
Говорите за моей спиной? Значит я впереди! Обсуждаете мою жизнь? Значит она интереснее вашей! Пытаетесь найти недостатки? Значит завидуете!
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 16:31
|
#49734
|
Наш человек
Регистрация: 15.04.2007
Адрес: Купчино
Сообщений: 7 807
|
Цитата:
Сообщение от yulishna
+1. шикарные смеси, хоть чего туда напихай. Хоть креветок, хоть огурцов, хоть авокадо...
|
мой брателло похудел на 30 кг, питается вечером только такой травой... и креветками
правда, он не белую дачу покупает, а айсберг или листовой салат, огурцы, помидоры, лук, зелень всяческую.
беру с него пример )), правда, вчера не удержалась и заточила вечером "после ужина" еще стакан молока с печенькой, потом гранатового сока напилась... в общем, вечер зря не пропал ))), 0.5 кг наела.
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 16:34
|
#49735
|
Наш человек
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830
|
Цитата:
Сообщение от knopochka@mari
|
ага
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 16:34
|
#49736
|
Наш человек
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830
|
Цитата:
Сообщение от Аleks
мой брателло похудел на 30 кг, питается вечером только такой травой... и креветками
правда, он не белую дачу покупает, а айсберг или листовой салат, огурцы, помидоры, лук, зелень всяческую.
беру с него пример )), правда, вчера не удержалась и заточила вечером "после ужина" еще стакан молока с печенькой, потом гранатового сока напилась... в общем, вечер зря не пропал ))), 0.5 кг наела.
|
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 16:35
|
#49737
|
Наш человек
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830
|
Цитата:
Сообщение от Хорошка
Ну там где вчетвером - у меня там "стройнота"))) Подружка у меня ОЧЕНЬ худенькая, а на той фотке моя попа меньше) Люблю такие удачные ракурсы
Не, ну с мулатиком-то тоже ничего
|
ну ты там боком встала а она вширь) ты прекрасно выглядишь Ань)
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 16:39
|
#49738
|
Активный участник
Регистрация: 22.01.2009
Адрес: Питер!!!!!!!!!!
Сообщений: 439
|
__________________
Говорите за моей спиной? Значит я впереди! Обсуждаете мою жизнь? Значит она интереснее вашей! Пытаетесь найти недостатки? Значит завидуете!
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 16:44
|
#49739
|
Активный участник
Регистрация: 14.09.2010
Сообщений: 483
|
Цитата:
Сообщение от mishulka
так то конечно обменка у мужчин лучше развита. они при той же силовой нагрузке за тренировку сжигают по ккал больше практически в 1,5 раза чем мы и при этом жрут больше. как пример- я ем 1300-1600 ккал в день. он - 2000-2500. я за тренировку сжигаю 400-600 он 600-900.
|
Блин, почувстовала себя бегемотом я тут посчитала, что съедаю МИНИМУМ 3000! Завтрак только 700-1200. И ем 9-10 раз в день (это по итогам двух недельной записи в дневник питания)
Сейчас сушусь, но 2000-2500 входит стабильно. 1 л молока+ 0,5-1 кг творога каждый день стабильно съедаю
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 16:46
|
#49740
|
Мега-элита
Регистрация: 07.06.2004
Адрес: пр.Луначарского/ Светлановский
Сообщений: 3 670
|
Цитата:
Сообщение от Аleks
мой брателло похудел на 30 кг, питается вечером только такой травой... и креветками
правда, он не белую дачу покупает, а айсберг или листовой салат, огурцы, помидоры, лук, зелень всяческую.
беру с него пример )),
|
Верю трава с креветками - очень полезно по мне так еще и вкусно, но ребенок с мужем так не считают..
__________________
Юльчик и любимая Варежка (23.08.04)
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|