---Диета Протасова-2!!!---

[Шуть Юлия]

всем привет))))
началась пятая неделя))))))
скинула за четвертую 1 кг. итого за четыре недели ушло 5,5 кг, осталась одна неделя и выход, очень хочется чтобы ушло ещё 3-4 кг

[Шуть Юлия]

молодец, а начальный вес какой??(если не секрет)
и еще . написано что одно яблоко необходимо заменить каким то другим не сладким фруктом, подскажите каким заменили вы?

[Пига]

Сообщение от Шуть Юлия

всем привет))))
началась пятая неделя))))))
скинула за четвертую 1 кг. итого за четыре недели ушло 5,5 кг, осталась одна неделя и выход, очень хочется чтобы ушло ещё 3-4 кг

Отличный результат

[Besstia]

Сообщение от Шуть Юлия

молодец, а начальный вес какой??(если не секрет)
и еще . написано что одно яблоко необходимо заменить каким то другим не сладким фруктом, подскажите каким заменили вы?

Насчет несладких не уверена, точно нельзя банан и виноград. Я заменяла груша, апельсин или мандарин, а еще яблоки др. сортов (просто тогда хуже с фр.было). В этом году порпобую завменить 1 фр. киви.

[Шуть Юлия]

я тоже буду киви( киви хорошее слабительное средство)

[Масяня Ивановна]

Всем привет! С прошедшим праздником!
Надеюсь, он не повредил достигнутых результатов!
У меня сегодня началась 3-я неделя, ура!!! Куриная грудка закуплена
Мои результаты:
1-я неделя: - 2,7 кг
2-я неделя: - 1,3 кг
итого за 2 недели: - 4 кг!
Думала, что будет больше, но и это очень неплохо!

[Кысуля]

Девочки, здравствуйте!

Возьмете к себе?!)))))
Меня зовут Наташа, 24 года, за беременность набрала 18 кг
В роддоме осталось всего 5... от остальных оч хочется избавиться!!!!

Протасовка для меня - проверенный вариант. Сидела уже 4 раза - минимум сбрасывала 8, максимум 12. Вес обратно не возвращался, пока не начинала пить гормоны

Так что сейчас даже вариантов не было, как худеть
начала с сегодняшнего дня!!!

P.S. а еще ко мне присоединился муж на форум я его не загоню, но вам по секрету и о его результатах буду рассказывать

[Romik]

Девочки,я тоже с вами с завтр.дня. Сегодня-молокочай.Опыта на Протасовке не было,но ваши достижения дают мне веру в себя и в эту диету!

[poster]

Привет привет!!! и я с вами с завтрашнего дня!!! Диета тоже проверена! очень радует достижениями и результатами
О себе. Возраст 32 г. вес 62 кг. Рост 170. Хочу 57. До этого на яичной оставила -12 кг!!!
Пост строго держать не могу, потому как без молочки вообще не жизнь. Поэтому с третьей неделе в рационе по прежнему только творог и овощи. Без яиц и рыбы....Эта диета для меня ежегодная - план питания в пост, скажем так..объемы тают сказочно. всем удачи!
На мой взгляд, эта диета ОЧЕНЬ помогает и тем девушкам, которым нужно скинуть не так много - всего 5-7 кг....
т к - 60 , к сожалению, наверное дает результат только при больших габаритах...от сладкого я поправлялась, будь оно съеденное даже утром ;(

[Katerina))]

Девочки, привет!
Вот и у меня пошла 3 неделя. Уже хомячу отварную грудку с салатиком из капусты.
Вот мои результаты:
1 нед. -3,5 кг
2 нед. -1 кг (на начало 2 нед.ушол кг, а потом вес практически стоял
и всего - 4,5 кг.