Так как в личку написал не только автор, напишу здесь - вдруг кому поможет. Не навредит - точно.
Мне реально помогло одно дыхательное упражнение, как бы это не показалось странным.
Делается очень глубокий вдох животом, а потом медленный и ооооооооооочень глубокий выдох так, чтобы "живот к спине прирос", причем делается животом "волна", чтобы как бы погладить-помассировать внутренние органы, в нашем случае - низ живота, матку-яичники.
Я делала утром и вечером по 10-15 вдохов-выдохов. В результате происходит массаж внутренних органов, улучшается кровоснабжение яичников, чаще происходит овуляция.
Вреда принести не может точно!
У меня в 93-м была замершая беременность на сроке 30 недель, море молока, гормональный срыв и бесплодие. Вторая беременность наступила в 2001-м, как раз через 8 лет... Выкидыш на 8-й неделе, гормональная недостаточность.
А через год - третья беременность - и - ура-ура - сынок родился.
Когда год назад узи делали, поликистоза вообще не нашли.
Всем удачи
