10 кг за 10 дней

[* Оранжевая Жизнь *]

Не верю, что "сколько хотите" --
и по килограмму в день теряешь...

[✰✰✰]

Сообщение от * Оранжевая Жизнь *

Не верю, что "сколько хотите" --
и по килограмму в день теряешь...

при большом весе легко

[Lusero]

Сообщение от * Оранжевая Жизнь *

Не верю, что "сколько хотите" --
и по килограмму в день теряешь...

завтра проверим, сколько я потеряла за 1день..первоначальный 71 ...после такого даже морковку расхотелось..готовлю рыбку на завтра..

[* Оранжевая Жизнь *]

Я дважды , в разное время, выдерживала 12-ти дневную диету. Принцип примерно тот же --
3 дня кефир сколько хочешь, 3 дня фрукты сколько хочешь, 3 дня варёные куриные грудки, 3 дня -- красное вино с сыром ( вина не сколько хочешь , а 0,5 ).
Уходит столько, сколько и обещано в исходнике -- 4 кг, по 1 кг на каждую тройку.

А 10 кг за 10 дней -- это только при голодании
( тоже один раз выдержала 7-ми дневное, не для веса, а так, увлекалась одно время )

[Anuta85]

Сообщение от Lusero

и у меня 60+ =(( при росте 160 =(((
и проблемы на ногах..

держусь бодрячком, с утра съела 2 яйца, в течение дня были помидоры и перец где-то через каждые 2 часа по 1-2 штуки. Есть не хочется, держусь борячком после работы закупаться рыбой, творогом и кефира..

Молодец

[Anuta85]

Сообщение от * Оранжевая Жизнь *

Не верю, что "сколько хотите" --
и по килограмму в день теряешь...

Мы же тут не в "верю-не верю играем" Как правильно написала Оксана, если вес реально большой, то 10 кг улетают совершенно незаметно.

[* Оранжевая Жизнь *]

Сообщение от Anuta85

Мы же тут не в "верю-не верю играем" Как правильно написала Оксана, если вес реально большой, то 10 кг улетают совершенно незаметно.

Но не за 10 же дней!! А главное -- НЕ при еде "сколько хочешь творога с кефиром" или даже "сколько хочешь овощей"...
Не, ну я , конечно, не в "верю-неверю" играю...автору желаю успеха и всё такое, но чудес не бывает.

[Anuta85]

Сообщение от * Оранжевая Жизнь *

Но не за 10 же дней!! А главное -- НЕ при еде "сколько хочешь творога с кефиром" или даже "сколько хочешь овощей"...
Не, ну я , конечно, не в "верю-неверю" играю...автору желаю успеха и всё такое, но чудес не бывает.

Именно сколько хочешь! Весь трюк в том, что много не хочется

[* Оранжевая Жизнь *]

Ну творожок-то с кефирчиком довольно вкусно, можно и побольше...
И салат из овощей...кстати, сегодня спецом взвесила : 3 помидора+2 огурца+перец болг.+зелень+2ст.л.кефира (вместо сметаны) -- это 700 граммов!

[Lusero]

при ограниченности наличия овощей сегодня с утра в моем холодильнике, на работу я взяла 5 штук помидоров и полперца, ела, как уже писала, ела через каждые 2 часа, поэтому мозг не отключался, настроение не ухудшалось, голода не чувствовала, но после работы бежала домой, чтоб съесть оставшееся яйцо и пойти в ленту за продуктами. В ленте прихватила морковки, она и стала моим ужином.
Завтра у меня рыба. Только я ее запекла без всего в фольге, а не сварила (не люблю запах вареной рыбы) Думаю, что наемся до отвала. =)

Голода не чувствую, к холодильнику не тянет, от рекламы шоколадок на стену не лезу...первый день прошел..ура =)