|
|
13.01.2012, 16:00
|
#491
|
Хранитель
Регистрация: 11.02.2008
Адрес: площадь Калинина
Сообщений: 10 008
|
Цитата:
Сообщение от Сорока-Наталья
Мотивируюсь: - худеть надо ради здоровья, это бузусловно важно, но цепляет мало - в моём шкафу полно летней одежды на два-три размера меньше, всё это хочет носиться - через десять месяцев мне исполнится 35 лет и отметить этот праздник хочется с отвесом в 20 кг и в нарядном платье (это прям мЯчта!) Одна я точно не справлюсь, поэтому я здесь, в хорошей компании серьёзных единомышлениц, в поддержке которых действительно нуждаюсь...
|
а я хочу маленькое черное купить новое и быть красивой:мужу 30 осенью будет,новый год и вообще хочу фотосессию семейную
__________________
Ученые утверждают, что человеческий организм растёт лишь до 25 лет ... но об этом, вероятно, не знает ни живот, ни жопа...)))
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 16:42
|
#492
|
Частый гость
Регистрация: 14.12.2007
Адрес: Петергоф
Сообщений: 43
|
Цитата:
Сообщение от svegura
Отвес отличный А по поводу кефира, мне тренер в зале сказал, что его вечером лучше не пить, т.к. он воду задерживает.
|
да, да. я когда год назад худела то мне тоже тренер не рекомендовал вечером на ужин творог и кефир. говорит, сильно воду задерживает. я тогда экспериментировала, после творога чистого отвеса обычно не было. хотя вес стабильно шел вниз.
хотя мне кажется все индивидуально- надо на себе проверять.
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 16:47
|
#493
|
Частый гость
Регистрация: 14.12.2007
Адрес: Петергоф
Сообщений: 43
|
Цитата:
Сообщение от a_mpira@********
Здравствуйте!!!
я тоже хочу к вам.
о себе:мне 32года,рост 164-163,вес 65-67кг.
бросила курить 2 месяца назад.набрать вес не набрала ,но и не скинуть.
сейчас худею с сундучком"худеем за неделю",результат за 3 дня 100 гр.не о чем............
кто нибудь пробывал?какие результаты???
|
Я пробовала. Мне все там было не вкусно, кроме компота и киселя. И желудок начал болеть. Неделю продержалась, результат почти нулевой. Бросила.
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 17:02
|
#494
|
Частый гость
Регистрация: 14.12.2007
Адрес: Петергоф
Сообщений: 43
|
Цитата:
Сообщение от Сорока-Наталья
Мотивируюсь: - худеть надо ради здоровья, это бузусловно важно, но цепляет мало - в моём шкафу полно летней одежды на два-три размера меньше, всё это хочет носиться - через десять месяцев мне исполнится 35 лет и отметить этот праздник хочется с отвесом в 20 кг и в нарядном платье (это прям мЯчта!) Одна я точно не справлюсь, поэтому я здесь, в хорошей компании серьёзных единомышлениц, в поддержке которых действительно нуждаюсь...
|
Моя мотивация, один в один. Только 35 мне через 4 месяца. Платье куплено вчера на размер меньше. Не знаю, подействует ли это как палочка-погонялочка....но буду стараться.
Ну и дети, конечно мотивация сильная....
Мой 5-летний перед новым годом выдал...Спросил почему я не как мама Егора? А мама эта- миниатюрная блондинка 42 размера. Вот есть о чем задуматься.
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 17:37
|
#495
|
Элита
Регистрация: 03.10.2008
Адрес: где-то у финского...
Сообщений: 1 824
|
Так ужин я заменила вместо кефира, съела 150 грамм зерненого творога с 1 ч.л. меда. Сегодня не срывалась. Надеюсь и не сорвусь. Есть не хочется, поела, потому что иду за сыном в сад, а потом гулять на 2 часа, а обед был в 12. Побоялась придти и накинуться.
А у меня стимул - поездка на море, в Черногорию, в июне. Хочу к этому времени хотя бы 70, ну 72 быть. Пока не сильно себя ограничиваю, чтобы не сорваться. Вот ложку меда позволила (вчера, каюсь в 10 вечера натрескалась капусты квашенной с полкотлетой). Но пока вес вниз идет. Уже за заветную десятку перевалил. Надеюсь к понедельнику еще минус 1.
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 18:02
|
#496
|
Элита
Регистрация: 18.10.2009
Адрес: Академическая
Сообщений: 1 906
|
Девочки,прекращаем косячить и никаких котлет и никаких срывов!!!!!!!!!!!
Сегодня мой рацион:
з-творог+йогурт
о-печенка+немного перчика и немного огурчика.
у-водичка
Завтра разгружаюсь на кефире 1%.
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 18:15
|
#497
|
Хранитель
Регистрация: 11.02.2008
Адрес: площадь Калинина
Сообщений: 10 008
|
Тань,у меня на ужин тоже водичка)))
__________________
Ученые утверждают, что человеческий организм растёт лишь до 25 лет ... но об этом, вероятно, не знает ни живот, ни жопа...)))
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 19:35
|
#498
|
Активный участник
Регистрация: 22.10.2007
Сообщений: 558
|
Всем привет!
Я хоть и отмалчиваюсь и замеры не делаю (собираюсь в понедельник, чтоб с начала недели статистика), но за 3 дня 1 кг сгорел. Говорите вода?
Цитата:
Сообщение от Мама Рысь
|
Урааа!!!!
Цитата:
Сообщение от Лягушка
смотрю, девочки, на ваше меню и ужасаюсь я уже много раз худела и много читала на эту тему - сделала для себя вывод, что ни в коем случае нельзя есть в день меньше 800 ккал, иначе можно легко сорваться, сильно вредишь здоровью и, самое главное, организм уходит как-бы в спячку, перестает сжигать уже накопленное, вес останавливается, а как только начинаешь есть больше, сразу накапливает все с удвоенной силой - проверено и мной и моими подругами
все ИМХО
|
Ещё один сподвижник по правильному питанию!!! Давай нудеть вместе .
Цитата:
Сообщение от TASЯ
Моя мотивация, один в один. Только 35 мне через 4 месяца. Платье куплено вчера на размер меньше. Не знаю, подействует ли это как палочка-погонялочка....но буду стараться.
Ну и дети, конечно мотивация сильная....
Мой 5-летний перед новым годом выдал...Спросил почему я не как мама Егора? А мама эта- миниатюрная блондинка 42 размера. Вот есть о чем задуматься.
|
Я себе тоже платье на лето заказала 46-48. Летнее, на брительках, зелёное, как травка, жду посылку сейчас. Правда такими темпами может ещё меньше придёться брать?
__________________
Сыночек - Царь Зверей (31.01.2008)
Дочка - Цветочек (14.04.2011)
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 19:52
|
#499
|
Активный участник
Регистрация: 22.10.2007
Сообщений: 558
|
Сегодня поела:
з-гречневая кашка с молоком 1.5% + кусок хлеба с колбасой варёной - 1 кружок (гадость конечно, но оч.хотелось, альтернотивой могла стать ромбаба)+ чай чёрный с молоком
о-тушёная грудь индейки с овощами и 2 ложки гречки (не успела овощи и салат сделать, а время было огого) + сыр+ кофе
перекус - яблоко
у-похлебала супа из тунца с репкой, рисом и морковкой
видимо съем ещё 100 гр творога с черникой (собираюсь лечь поздно)
Стараюсь пить. Каждые 2 часа в туалет бегаю.
Завтра буду шалить - новоселье!!! Готовлю для гостей груди индейки . Пущай тоже на диете сидят . Капустки собираюсь отварить брокколи и цветной на гарнир и приготовить сливовый соус и соус из порея. Для мужиков картошки отварю. Ещё куча там салатов и пирожки будут, постараюсь их не есть, а вот рыбки под маринадом слопаю.
Голод мучает по ночам меня .
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 19:59
|
#500
|
Хранитель
Регистрация: 11.02.2008
Адрес: площадь Калинина
Сообщений: 10 008
|
Цитата:
Сообщение от Pelagiya
Сегодня поела:
з-гречневая кашка с молоком 1.5% + кусок хлеба с колбасой варёной - 1 кружок (гадость конечно, но оч.хотелось, альтернотивой могла стать ромбаба)+ чай чёрный с молоком
о-тушёная грудь индейки с овощами и 2 ложки гречки (не успела овощи и салат сделать, а время было огого) + сыр+ кофе
перекус - яблоко
у-похлебала супа из тунца с репкой, рисом и морковкой
видимо съем ещё 100 гр творога с черникой (собираюсь лечь поздно)
Стараюсь пить. Каждые 2 часа в туалет бегаю.
Завтра буду шалить - новоселье!!! Готовлю для гостей груди индейки . Пущай тоже на диете сидят . Капустки собираюсь отварить брокколи и цветной на гарнир и приготовить сливовый соус и соус из порея. Для мужиков картошки отварю. Ещё куча там салатов и пирожки будут, постараюсь их не есть, а вот рыбки под маринадом слопаю.
Голод мучает по ночам меня .
|
Слушай,а я как раз на днях смотрела какой-то фильм американский,вот.вечеринка у них(кстати по-моему это был ПС:Я люблю тебя),накладывают в тарелку отварная брокколи,отварная морковь(это все со бАльшим кол-вом виски было ).Муж смотрел со мной -ему поплохело,типа как так вискарь и без картошечки и мяса
__________________
Ученые утверждают, что человеческий организм растёт лишь до 25 лет ... но об этом, вероятно, не знает ни живот, ни жопа...)))
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|