|
|
28.03.2012, 17:04
|
#50211
|
Наш человек
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830
|
Цитата:
Сообщение от Yаn@
Ни фига у меня не равномерно Занималась в ФХ осенью, был конфликт там, ушла. Сегодня наконец-то еду в другой только что открывшийся ФХ. Скоро лето, раздеваться надо будет, а я чё-то заплыла
|
что за конфликт?
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 17:05
|
#50212
|
Мега-элита
Регистрация: 20.08.2008
Сообщений: 3 572
|
Цитата:
Сообщение от Yаn@
. И как быть? )
|
Завтракать раньше, есть чаще и после 6 тоже ) Хотя когда то я ел то 5 раз в день то раз в три дня и не толстел ну ваааааще )
__________________
Мы это сделали 11.10.08
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 17:05
|
#50213
|
Ветеран
Регистрация: 16.12.2010
Адрес: Мурманск - Санкт-Петербург,м.Новочеркасская
Сообщений: 602
|
Цитата:
Сообщение от *Кошка в сапожках*
Привет. Жир не уходит конкретно с какой-то части, тело худеет равномерно. Так что если есть проблемные места, они, увы, похудеют последними, если там бОльший запас жира. Спортом занимаетесь?
|
Это точно. У меня ноги худенькие, сдуваются мгновенно, а живот и бока все на месте.
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 17:06
|
#50214
|
Наш человек
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830
|
Цитата:
Сообщение от Yаn@
Говорят надо кушать часто и маленькими количествами. У нас затрак только ближе к часу дня А после шести я не ем. И как быть? А для рук есть какие-то поределённые упражнения? Чтобы подкачать заднюю часть рук, как называется не знаю.. трицепс?
|
есть, можно на ютубе много техник посмотреть на руки.
после 6 можно есть правильные продукты и не поправляться. а голодать с 6 вечера до часу дня - в корне не правильно. Почитайте консультацию в этом же разделе - много нужной иноформации найдете.
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 17:09
|
#50215
|
Мега-элита
Регистрация: 10.04.2008
Адрес: Север
Сообщений: 3 158
|
Цитата:
Сообщение от GalchonaM
что за конфликт?
|
Шибанутая бабуся попалась в душе, руководство не встало на чью-то сторону, конфликт не смогли разрулить. И смешно было и грустно. Правда теперь это же руководство перешло в новый ФХ
Цитата:
Сообщение от Trish@
Это точно. У меня ноги худенькие, сдуваются мгновенно, а живот и бока все на месте.
|
И у меня также. В итоге как-то треугольное тело получается, верх "мощный", а низ тонкий. Морковка
__________________
_______________________________
Со мной на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 17:10
|
#50216
|
Мега-элита
Регистрация: 10.04.2008
Адрес: Север
Сообщений: 3 158
|
Спасибо ) Обязательно почитаю.
__________________
_______________________________
Со мной на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 17:11
|
#50217
|
Мега-элита
Регистрация: 11.02.2011
Сообщений: 4 794
|
Цитата:
Сообщение от GalchonaM
кошатина! я чай на клаву вылила!
одна -фотки сюда сжимаю. вот она же. И насчет той предыдущей вы не верите - так она 6 лет худела, медленно и осторожно - вот у нее кожа и не обвисла. Я на их страничках это смотрю, фоток дофигища для удостоверения личности) Они сами все выкладывают для стимула остальных, молодцы. Я бы сожгла все старые фотки.
|
Ыыыыыы))
Слушай, здорово, вот это я понимаю. Не просто дико мышцы убила за месяц, а со спортом дружит. Респект
Цитата:
Сообщение от Yаn@
Говорят надо кушать часто и маленькими количествами. У нас затрак только ближе к часу дня А после шести я не ем. И как быть? А для рук есть какие-то поределённые упражнения? Чтобы подкачать заднюю часть рук, как называется не знаю.. трицепс?
|
Яна, очень много информации на первой станице, в том числе и по правилам питания. Кушать дробно, по 4-5 раз в день. Вечером едим обязательно! Но если на сгонке - то только белок.
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 17:13
|
#50218
|
Наш человек
Регистрация: 15.04.2007
Адрес: Купчино
Сообщений: 7 807
|
Цитата:
Сообщение от Yаn@
Шибанутая бабуся попалась в душе, руководство не встало на чью-то сторону, конфликт не смогли разрулить. И смешно было и грустно. Правда теперь это же руководство перешло в новый ФХ
|
вместе с бабусей перешло? ))))
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 17:13
|
#50219
|
Хранитель
Регистрация: 08.09.2008
Адрес: Санкт-Петербург, Юго-Запад, ул.М.Захарова
Сообщений: 10 572
|
Цитата:
Сообщение от lvenochek
Привет! Пинка говоришь? (Можно на ты?)
Лови
Я Лена, если че..
Ник знакомый...где-то пересекались, видимо))
|
Можно и нужно!
Я Наташа. Тусуюсь в ОЗ и Бастен Баке
__________________
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 17:13
|
#50220
|
Мега-элита
Регистрация: 20.08.2008
Сообщений: 3 572
|
Цитата:
Сообщение от Аleks
вместе с бабусей перешло? ))))
|
Это заговор
__________________
Мы это сделали 11.10.08
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|