!!!!!На супе все мы похудели - следим, бока чтоб не наели!!!!!

[ZEMBA]

Девочки скажите пож-та,сколько вы скинули после недельного поедания супчика?Мне много скидывать не надо,я всё не могу побороть 3 кг.Вот думаю поесть супчик недельку.

[Udochka]

Сообщение от ZEMBA

Девочки скажите пож-та,сколько вы скинули после недельного поедания супчика?Мне много скидывать не надо,я всё не могу побороть 3 кг.Вот думаю поесть супчик недельку.

вот думаю 3 и сбросите...
из наших че то много никто не сбросил

[Udochka]

+200
вот тебе и брокколи

завтра иду на детскУЮ масленницу
боюсь сорваться

а в итоге опять вес 63...а

долбанная цифра

[Мистерия]

Сообщение от Udochka

+200
вот тебе и брокколи

завтра иду на детскУЮ масленницу
боюсь сорваться

а в итоге опять вес 63...а

долбанная цифра

Странно...А что ещё ела-то? Мне кажется всё-таки не в ней дело, а в супе

[Udochka]

Сообщение от Мистерия

Странно...А что ещё ела-то? Мне кажется всё-таки не в ней дело, а в супе

ну...я даже не знаю...
я подозрительно легко переношу диету в этот раз...может от того результата нету?

блин...как бы мне кардинально сбросить вес?

а завтра если будет уж очень хотеться поем на празднике...

[Мистерия]

Сообщение от Udochka

ну...я даже не знаю...
я подозрительно легко переношу диету в этот раз...может от того результата нету?

блин...как бы мне кардинально сбросить вес?

а завтра если будет уж очень хотеться поем на празднике...

Сложно советовать, надо не срываться, а когда пойдут реальные результаты, то как-то легче и голод переносится, знаешь ради чего стараешься. Надо настроиться что-ли...Как-то так.
И ещё я, например, выбирала дни для диеты, чтобы не попадать на праздники и тыпы, чтобы не было соблазнов сорваться.

[Udochka]

Сообщение от Мистерия

Сложно советовать, надо не срываться, а когда пойдут реальные результаты, то как-то легче и голод переносится, знаешь ради чего стараешься. Надо настроиться что-ли...Как-то так.
И ещё я, например, выбирала дни для диеты, чтобы не попадать на праздники и тыпы, чтобы не было соблазнов сорваться.

так понимаешь,мне особо жрать и не хочется...
просто как то раз откусила котлету паровую...ну я писала...как то так...
жрать меня не тянет так уж сильно

[l-anny]

Сообщение от ZEMBA

Девочки скажите пож-та,сколько вы скинули после недельного поедания супчика?Мне много скидывать не надо,я всё не могу побороть 3 кг.Вот думаю поесть супчик недельку.

Я скинула только 2 кг, но вес не вернулся!

Сообщение от Udochka

+200
вот тебе и брокколи

завтра иду на детскУЮ масленницу
боюсь сорваться

а в итоге опять вес 63...а

долбанная цифра

Ну да - много кушать низзя - но ты ж не жир ела - а все остальное выведется - вот увидишь!

Сообщение от Udochka

блин...как бы мне кардинально сбросить вес?

а завтра если будет уж очень хотеться поем на празднике...

А зачем кардинально сбрасывать? ИМХО - лучше потихоньку - куда торопиться-то? До лета еще много времени! Попробуй делать по 2 разгрузки в неделю и не обжираться на выхах

Сообщение от Мистерия

Сложно советовать, надо не срываться, а когда пойдут реальные результаты, то как-то легче и голод переносится, знаешь ради чего стараешься. Надо настроиться что-ли...Как-то так.
И ещё я, например, выбирала дни для диеты, чтобы не попадать на праздники и тыпы, чтобы не было соблазнов сорваться.

Я вот оба раза была на супе, когда дочь болела - чтобы и морально баловать себя не было настроя, и на улицу не шастать - по магазинам, гостям и тп

[Udochka]

девы,мне кажется, что я и на выхах особо не обжираюсь...
че то сумбур в голове...

а медленно не получается...я вроде щас более менее нормально ела...ужинала мало или низкокаллорийно, после ужина только чай...те на ночь не ела...
запретное по утрам...жареное не ела давно уже...

а вес...то 63.то 64...
на месте
вот я и хотела бы кардинально скинуть до 59...и топтаться уже на там...

Ленни,когда ты делаешь боди флекс?
где в это время ребенок?

[l-anny]

Девочки - с первым днем весны! Ура!!!!!!!!!!!

Удочка, делаю по утрам обычно (правда давно что-то уже не делала) - дочу покормлю - и мультики ей включаю - печеньку в зубы, а сама делаю...Иногда она рядом ложится на коврик и повторяет почти ВСЕ упражнения и смешно так дышит ПЫХ-ПЫХ-ПЫХ

Странно, что у тя разгруз по Гинзбургу не пошел... Я худела именно так - в пн-вт разгрузы, иногда еще плюс чт. (в зависимости от того, какой плюс за выхи нарисовался) - остальные дни поддерживаю вес - я так 10 кило скинула..