Худею к Новому Году ! Присоединяйтесь. Марафон длиною 2 месяца.

[*САКУРА*]

Сообщение от sanaga

Приветик! Поддержите меня, я с утра на Английской диете, предстоит марафон длиною 21 день. Первые 2 дня голодные или относительно голодные, 1 литр кефира и кусочек сухарика на весь день, но я заварила себе молокочай, сижу хлебаю енто, пока ничего.

моя поддержка тебе

помню пару лет назад решила себе устроить разгрузочный день на молокочае,пила в течение дня его и литра 2 воды.писать бегала каждые 10 минут
воды ушло очень много
но за несколько дней всё вернулось,даже сидя на диете
больше разгрузочных дней не устраиваю,всё таки это большой стресс для организма
и когда начинаешь кушать даже легкокалорийное и немного,организм из этой пищи берет по максимуму себе в закрома,чтобы быть готовым к ещё одному такому разгрузочному дню
по этому и на строгих диетах не сижу.всегда с утра ем что-нибудь вкусненькое.организм меня за это благодарит хорошими отвесиками,ведь знает уже что с утра получит что-нибудь вкусненькое

[Sandara]

Сообщение от *САКУРА*

поправляйся

спасибо

Сообщение от *САКУРА*

у меня сегодня без отвесиков.ну и ладно и так большой отвес за несколько дней.
сегодня с утра съела 3 запеченные суши и шоколадку баунти

у меня тоже сегодня без отвеса

смотрю ты каждый день питаешься сушами, ты сама готовишь или с работы приносишь? просто я обожаю запеченные роллы, может рецептик дашь?

[кукольная мамочка]

Девочки красавицы приветик

Сообщение от *САКУРА*

сегодня решилась и позвонила в центр-шарко,хотела сходить на первую процедуры.и ведь как назло,они сегодня не работали-праздники.это прям напасть какая-то.летом тоже как то решилась и позвонила-они не работали,потому что воды не было.
я вообще когда-нибудь туда попаду

Это что там за процедуры

Сообщение от sanaga

Приветик! Поддержите меня, я с утра на Английской диете, предстоит марафон длиною 21 день. Первые 2 дня голодные или относительно голодные, 1 литр кефира и кусочек сухарика на весь день, но я заварила себе молокочай, сижу хлебаю енто, пока ничего.

Сил и терпения....

Я а вчера после 18.00 ни ни рот на замок....Хотя вечером лежу ,а перед глазами ленивые голубцы,Кошолад летает Еще муж ест и приговаривает,какая вкуснямбаНо я все вытерпела МОЛОДЕЦ Я

[ஐ Эш ஐ]

Сообщение от Sandara

спасибо



у меня тоже сегодня без отвеса

смотрю ты каждый день питаешься сушами, ты сама готовишь или с работы приносишь? просто я обожаю запеченные роллы, может рецептик дашь?

я тоже хотела рецепт спросит

и всем привет

[Vеndy]

Сообщение от *САКУРА*

моя поддержка тебе

помню пару лет назад решила себе устроить разгрузочный день на молокочае,пила в течение дня его и литра 2 воды.писать бегала каждые 10 минут
воды ушло очень много
но за несколько дней всё вернулось,даже сидя на диете
больше разгрузочных дней не устраиваю,всё таки это большой стресс для организма
и когда начинаешь кушать даже легкокалорийное и немного,организм из этой пищи берет по максимуму себе в закрома,чтобы быть готовым к ещё одному такому разгрузочному дню
по этому и на строгих диетах не сижу.всегда с утра ем что-нибудь вкусненькое.организм меня за это благодарит хорошими отвесиками,ведь знает уже что с утра получит что-нибудь вкусненькое

кому как
я на одном-двух разгрузочных днях в неделю нормально худела. Но все возвращалось как только начинаю есть все подряд и без ограничений. Но если я просто вместо низкокалорийного ужина нормально поем, все возвращается точно так же. Так что тут нет единого рецепта.

То, что вернулось на диете это странно, тк обычно диеты заточены на то, чтоб вода уходила, почему вода задержалась непонятно.(все, что обратно пришло это в основном вода, жир так быстро не нарастает)

[ஐ Эш ஐ]

Сообщение от МамаЧуда2

хочу качественное видео... у вас, случайно, не такое?

я вот здесь онлайн гляжу
качество меня устраивает

[ஐ Эш ஐ]

а я вчера целый день косячила, ездила к подружке, а там вкусншяки плюс бофифлекс неподелала ругайте меня

[кукольная мамочка]

Сообщение от ஐ Эш ஐ

а я вчера целый день косячила, ездила к подружке, а там вкусншяки плюс бофифлекс неподелала ругайте меня

ай яй яй ..несознательная какаяэто что за не любовь к себе

[ஐ Эш ஐ]

Сообщение от кукольная мамочка

ай яй яй ..несознательная какаяэто что за не любовь к себе

[кукольная мамочка]

Сообщение от ஐ Эш ஐ

стыдно а новый год не за горами и надо одеть ,то что хочешь,а не то во что поместишься