|
|
01.03.2009, 13:12
|
#581
|
Мега-элита
Регистрация: 25.11.2006
Адрес: Серебряные пруды
Сообщений: 4 166
|
Еще про БФ - иногда делаю днем в дочин дневной сон, но она у меня может вообще днем не спать - так что - на это сложно рассчитывать. Вечером мне делать не нра - т.к. потом жуткий бодряк и не могу уснуть..
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2009, 16:27
|
#582
|
Хранитель
Регистрация: 12.04.2006
Сообщений: 12 106
|
Цитата:
Сообщение от Udochka
так понимаешь,мне особо жрать и не хочется...
просто как то раз откусила котлету паровую...ну я писала...как то так...
жрать меня не тянет так уж сильно
|
Если изменить рацион, то вес сдвинется, обязательно, ты хочешь очень быстрых результатов
Цитата:
Сообщение от Udochka
девы,мне кажется, что я и на выхах особо не обжираюсь...
че то сумбур в голове...
а медленно не получается...я вроде щас более менее нормально ела...ужинала мало или низкокаллорийно, после ужина только чай...те на ночь не ела...
запретное по утрам...жареное не ела давно уже...
а вес...то 63.то 64...
на месте
вот я и хотела бы кардинально скинуть до 59...и топтаться уже на там...
Ленни,когда ты делаешь боди флекс?
где в это время ребенок?
|
Ну, вот у меня тоже не получается худеть, как у Ленни, я так могу только поддерживать вес. Поэтому я сидела на супной диете, скидывала, а потом удерживала вес рационом и разгрузками.
Не умею я есть маленькими порциями, если бы так ела, то была бы худышкой
__________________
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2009, 19:22
|
#583
|
Мега-элита
Регистрация: 25.11.2006
Адрес: Серебряные пруды
Сообщений: 4 166
|
Я ж из баньки приехала - напарилась, в бассейне накупалась и даже в прорубь 3 раза ныряла!!!Правда я как-то в бассейн неудачно что ли нырнула - локоть побаливает - но не как ушиб, а как будто вывих небольшой...
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2009, 20:37
|
#584
|
Наш человек
Регистрация: 19.04.2007
Адрес: Ленинский пр
Сообщений: 7 977
|
Цитата:
Сообщение от l-anny
Девочки - с первым днем весны! Ура!!!!!!!!!!!
Удочка, делаю по утрам обычно (правда давно что-то уже не делала) - дочу покормлю - и мультики ей включаю - печеньку в зубы, а сама делаю...Иногда она рядом ложится на коврик и повторяет почти ВСЕ упражнения и смешно так дышит ПЫХ-ПЫХ-ПЫХ
Странно, что у тя разгруз по Гинзбургу не пошел... Я худела именно так - в пн-вт разгрузы, иногда еще плюс чт. (в зависимости от того, какой плюс за выхи нарисовался) - остальные дни поддерживаю вес - я так 10 кило скинула..
|
Цитата:
Сообщение от Мистерия
Если изменить рацион, то вес сдвинется, обязательно, ты хочешь очень быстрых результатов
Ну, вот у меня тоже не получается худеть, как у Ленни, я так могу только поддерживать вес. Поэтому я сидела на супной диете, скидывала, а потом удерживала вес рационом и разгрузками.
Не умею я есть маленькими порциями, если бы так ела, то была бы худышкой
|
Ленни,разгруз по Гинзбургу...эта порция коктейля мала для целого дня...
МИстерия, да...надо видимо от бутиков отказываться даже по утрам.
девы, я была на детской масленнице...как же было клево..друзья такой праздник устроили...просто ах!
ну и конечно я налопалась блинов...
а и плевать..я решила продолжу суп...осталось 2 дня...не хочу с начала начинать...пусть эти 2 дня будут эдакими разгрузами
а так...утром было -400...
кулема я
сама знаю
__________________
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2009, 20:39
|
#585
|
Наш человек
Регистрация: 19.04.2007
Адрес: Ленинский пр
Сообщений: 7 977
|
Цитата:
Сообщение от l-anny
Я ж из баньки приехала - напарилась, в бассейне накупалась и даже в прорубь 3 раза ныряла!!!Правда я как-то в бассейн неудачно что ли нырнула - локоть побаливает - но не как ушиб, а как будто вывих небольшой...
|
ты герой!
а знаешь...моя мама как то мне сказала, ты уже взрослая и теперь я могу сказать, что прорубь-это лучше чем секс!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2009, 21:06
|
#586
|
Хранитель
Регистрация: 12.04.2006
Сообщений: 12 106
|
Цитата:
Сообщение от l-anny
Я ж из баньки приехала - напарилась, в бассейне накупалась и даже в прорубь 3 раза ныряла!!!Правда я как-то в бассейн неудачно что ли нырнула - локоть побаливает - но не как ушиб, а как будто вывих небольшой...
|
Ну ты даёшь, простудиться не боишься?
Цитата:
Сообщение от Udochka
Ленни,разгруз по Гинзбургу...эта порция коктейля мала для целого дня...
МИстерия, да...надо видимо от бутиков отказываться даже по утрам.
девы, я была на детской масленнице...как же было клево..друзья такой праздник устроили...просто ах!
ну и конечно я налопалась блинов...
а и плевать..я решила продолжу суп...осталось 2 дня...не хочу с начала начинать...пусть эти 2 дня будут эдакими разгрузами
а так...утром было -400...
кулема я
сама знаю
|
И хде твоя сила воли?
А мне почему-то коктель ваааще не пошёл, я бы лучше по-отдельности всё съела...Мне там крупа разбухшая не понравилась категорически.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2009, 22:43
|
#587
|
Наш человек
Регистрация: 19.04.2007
Адрес: Ленинский пр
Сообщений: 7 977
|
Цитата:
Сообщение от Мистерия
Ну ты даёшь, простудиться не боишься?
И хде твоя сила воли?
А мне почему-то коктель ваааще не пошёл, я бы лучше по-отдельности всё съела...Мне там крупа разбухшая не понравилась категорически.
|
у тебя крупа не та была...с гречкой самое то)
а сила воли....да знаешь....я дала пол блина ребенку, а вторую половинку машинально засунула в рот...ну а дальше....гуляй рванина
__________________
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2009, 23:39
|
#588
|
Мега-элита
Регистрация: 25.11.2006
Адрес: Серебряные пруды
Сообщений: 4 166
|
quote=Udochka;22444550]Ленни,разгруз по Гинзбургу...эта порция коктейля мала для целого дня...
МИстерия, да...надо видимо от бутиков отказываться даже по утрам.
а так...утром было -400...
[/quote]
Это за 5 дней? Или за 4, да?
Так коктейля делай больше и ешь на здоровье - главное, чтоб потребление жира было до 15 г в разгрузочный день. Короче, если вечером выпьешь кефирчик и скушаешь овощной салатик с креветками - ешь вволю коктейля
И от бутиков можно не отказываться - я вот лопаю даже в разгрузки
Цитата:
Сообщение от Udochka
ты герой!
а знаешь...моя мама как то мне сказала, ты уже взрослая и теперь я могу сказать, что прорубь-это лучше чем секс!
|
Цитата:
Сообщение от Мистерия
Ну ты даёшь, простудиться не боишься?
.
|
Нет конечно - не боюсь - наоборот - здоровее буду Вообще люблю боячком по снегу побегать...
__________________
Муж хотел завести любовницу, я отговорила: дорого, не потянем... лучше я заведу любовника... лишняя копеечка в доме не помешает..
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2009, 23:48
|
#589
|
Хранитель
Регистрация: 12.04.2006
Сообщений: 12 106
|
Цитата:
Сообщение от Udochka
у тебя крупа не та была...с гречкой самое то)
а сила воли....да знаешь....я дала пол блина ребенку, а вторую половинку машинально засунула в рот...ну а дальше....гуляй рванина
|
А с гречкой лучше, чем с овсянкой? Не мне что-то больше не охота экспериментировать..
Цитата:
Сообщение от l-anny
quote=Udochka;22444550]
Так коктейля делай больше и ешь на здоровье - главное, чтоб потребление жира было до 15 г в разгрузочный день. Короче, если вечером выпьешь кефирчик и скушаешь овощной салатик с креветками - ешь вволю коктейля
И от бутиков можно не отказываться - я вот лопаю даже в разгрузки
Нет конечно - не боюсь - наоборот - здоровее буду Вообще люблю боячком по снегу побегать...
|
Всё равно мне как-то голодно, даже не просто голодно, а желудок сводит...
Ты закаляешься? А то как-то очень смело по снегу бегаешь?
Я после бани могу погулять в простыне на улице, но для этого долго предварительно парюсь. Но чтоб в прорубь нырнуть
__________________
|
|
Цитировать ·
|
02.03.2009, 00:56
|
#590
|
Наш человек
Регистрация: 19.04.2007
Адрес: Ленинский пр
Сообщений: 7 977
|
Цитата:
Сообщение от l-anny
quote=Udochka;22444550]Ленни,разгруз по Гинзбургу...эта порция коктейля мала для целого дня...
МИстерия, да...надо видимо от бутиков отказываться даже по утрам.
а так...утром было -400...
|
Это за 5 дней? Или за 4, да?
Так коктейля делай больше и ешь на здоровье - главное, чтоб потребление жира было до 15 г в разгрузочный день. Короче, если вечером выпьешь кефирчик и скушаешь овощной салатик с креветками - ешь вволю коктейля
И от бутиков можно не отказываться - я вот лопаю даже в разгрузки
Нет конечно - не боюсь - наоборот - здоровее буду Вообще люблю боячком по снегу побегать...[/quote]
-400 за день
на динту села 64
утром сегодня было 62,800
а что будет завтра...никто не знает...
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|