| |
|
27.07.2010, 13:26
|
#51
|
|
Ветеран
Регистрация: 14.09.2006
Адрес: Ленинский пр.,ближе к Доблести
Сообщений: 817
|
За 1 день ушел КГ. Девочки, а кто-нибудь продолжает сидеть после 5 дней? Есть еще результаты?
|
|
Цитировать ·
|
|
27.07.2010, 14:35
|
#52
|
|
Элита
Регистрация: 19.11.2009
Сообщений: 2 376
|
успехов!!!
|
|
|
Цитировать ·
|
|
27.07.2010, 16:00
|
#53
|
|
Элита
Регистрация: 20.03.2006
Адрес: С окном в Европу
Сообщений: 2 554
|
Я тоже с вами!
Сейчас 66 вешу, надо сбросить 6 кило, реально?
Овощи я все люблю.
Последний раз редактировалось Limoncella; 29.07.2010 в 12:16.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
27.07.2010, 16:52
|
#54
|
|
Мега-элита
Регистрация: 04.09.2006
Адрес: В.О.
Сообщений: 4 873
|
Завтра же начну!!! Вес не скажу, стыдно  
|
|
|
Цитировать ·
|
|
28.07.2010, 11:58
|
#55
|
|
Мега-элита
Регистрация: 16.10.2006
Адрес: ВО, Корабли
Сообщений: 4 592
|
У меня точного следования этой диете не получилось: муж купил вместо обезжиренного - 5% Пискаревский творог, я его есть не стала. И вместо супа я в мультиварке натушила говядину с овощами (капустой, картошкой, луком, морковью, чесноком). Без соли, с ложкой соевого соуса. Получилось нечто среднее между супом и вторым.
Меню было таким:
1. Кофе с кусочком зернового хлеба
2. Овощное рагу с говядиной
3. Грейпфрутовый свежевыжатый сок
4. Овощное рагу с говядиной
Ну, и воду активно пила.
1 кг ушел  .
__________________
Довольно гармоничный человек  (с)
Мать Марина + дылдик Пашка (05.06.89) + крошка Машка (23.11.06)
|
|
|
Цитировать ·
|
|
28.07.2010, 12:30
|
#56
|
|
Мега-элита
Регистрация: 04.09.2006
Адрес: В.О.
Сообщений: 4 873
|
а я взвеситься забыла утром
Да и вообще весов бояцца стала 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
28.07.2010, 16:04
|
#57
|
|
Ветеран
Регистрация: 14.09.2006
Адрес: Ленинский пр.,ближе к Доблести
Сообщений: 817
|
Второй день- еще -1. Ура.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
28.07.2010, 23:13
|
#58
|
|
Старожил
Регистрация: 08.09.2007
Сообщений: 1 087
|
Цитата:
Сообщение от T_Lapka
За 1 день ушел КГ. Девочки, а кто-нибудь продолжает сидеть после 5 дней? Есть еще результаты?
|
Я диетилась только 5 дней, через недельку думаю повторить, но уже дней на 7. Меня эта диета стимулировала следить за тем чтобы питание было 4-хразовое и не кусочничать
|
|
|
Цитировать ·
|
|
29.07.2010, 12:19
|
#59
|
|
Элита
Регистрация: 20.03.2006
Адрес: С окном в Европу
Сообщений: 2 554
|
За первый день - 900 грамм. Посмотрим, что дальше будет.
Кабачки натушила с морковкой и перцем - пресновато. Кто еще как делает, поделитесь?
Сегодня буду с баклажанами экспериментировать.
Еще вот в один день д.б. салат с капустой - это одна капуста свежая? или можно хоть маслом полить?
|
|
|
Цитировать ·
|
|
29.07.2010, 13:11
|
#60
|
|
Старожил
Регистрация: 08.09.2007
Сообщений: 1 087
|
Цитата:
Сообщение от Mizz
За первый день - 900 грамм. Посмотрим, что дальше будет.
Кабачки натушила с морковкой и перцем - пресновато. Кто еще как делает, поделитесь?
Сегодня буду с баклажанами экспериментировать.
Еще вот в один день д.б. салат с капустой - это одна капуста свежая? или можно хоть маслом полить? |
Я брала кабачки, баклажаны, морковь, лук, чеснок, помидоры, зелень, все нарезала, чуть соли и оставляла на часик, чтобы сок был, потом добавляла сухие приправы, немного воды и тушила
Когда пришло время капусты, у меня ее не оказалась, я заменила на листовой салат (объем больше, вес и калорийность меньше), мелко измельчила туда яйцо и добавила по капле масла и бальзамико
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
