!!!!!На супе все мы похудели - следим, бока чтоб не наели!!!!!

[l-anny]

Не, не тебе, ясное дело

Заказала в ОЗ себе сарафанчики на лето и доче диванчик - прям мячта

[Боевая печенюшка]

крошки, привет

вчера 30 кругов навернула, бегала пораньше, столько народа на стадионе! позжа страшно, а раньше тоже как-то не айс.

вечером слопала кусок рыбки и салата овощного ложку

Ань, я что-то пока тоже пас... бегать на супе не факт, что смогу... а мне лучше бегать, я уже привыкла. такое ощущение легкости!!!

на завтрак йогурт. на обед будет рис с овощами. точнее, овощи с рисом =)

как дела?

[l-anny]

Я 59,5.
Вечером вчера салат из помидорок со сметанкой и усе.
Днем ем вредности - вечером постараюсь тоже овощной салатик поесть.
Пью кефир, ем бутик с ветчиной. Еще чай с мармеладками.
На перекус яблочко.

[Боевая печенюшка]

а я только что морожку сточила
у нас на 1 этаже теперь развесное продают

вечером есть не буду, бегать буду

[мама2раза]

девочки,подскажите,картошку как запечь,я раньше варила

[Котка]

ох, я так поужинала вкусно - творожок с солью, помидоркой и зеленью, ням-ням!
а то налопала уже за 2 дня обратно 800 грамм

[Котка]

Сообщение от мама2раза

девочки,подскажите,картошку как запечь,я раньше варила

может, в фольге в духовке?
я на пару делала...

[l-anny]

А я смазывала маслом подсолнечным, солила и на противень в духовку - вкусно и просто.

[l-anny]

Я 59,1. -400г.
Днем жру всякую бяку - шоколадки, булочки - вечером не ем.

[Боевая печенюшка]

крошки, привет!
дада, самый действенный способ - вечером не жрать =)

но это не про меня, конечно же!

вчера сходила к косметологу, выдернула лишние волосы =)
потом с подружкой в суши пошли....... эх, они такие вкусные!!! и приносят по 2 порции, акция у них!!!! короче, не доели мы, конечно. забрали с собой, сегодня на обед у меня сушки =)))))))))
на завтрак бутер с сыром и зерновым хлебом.

вечером идем на вечеринку =) жрать не буду, но и бегать, соответственно, тоже. зато оттанцую =)

про картошку: я тоже в фольге запекала, но без масла