Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[тютя]

правда у меня за неделю как выяснилось всего - 200гр((((
может вчерашние два набора суш взбунтовались в плане воды.. а еще у меня проблемки со стулом сейчас. у меня так всегда на переходе к новой системе питания(
но за две недели в целом минус 1,700. так что нормуль.

[Львёнушка]

мам я на диете вези тортик колбаску а я картошечку сейчас сделаю)

5 баллов

[tigra!]

всем привет!

мой отчет:
з: булки-булки-булки!
о: картошка запеченая с брынзой и грибами и огурцами
у: зерненый творог с черносливом

[kseniya.ru]

З:гороховая каша с мясом, хлопья с молоком, кофе
О: бурый рис с курицей, салат с капусты, чай
У:фруктовый салат с зерненым творогом,ряженка

[Penjual]

Всем доброго вечера!
Давно я вам не писала, все ждала, что меня в табличку внесут, а то я отчет отправила, но не засветилась в результатах
хотя я даже похудела

Я поужинала, съела апельсин и яблоко

Я уже скоро как два месяца на системе: уже привыкла не есть после шести, привыкла смотреть, как едят другие и не срываться.
Я похудела почти на 5 килограммов. Но вот сейчас мой вес не снижается ниже отметки 70...вот как вкопанный встал и все! я его уже и уговариваю, и стараюсь не париться..не помогает
Объемы ушли хорошо..по ходу , включилась психология, как с этим бороться?

[MaryLove]

Penjual! Держитесь! Я так из 82 кг. не могла вылезти. 3 недели!
А потом большой отвес! Не бросайте - главное!

Отчет:
Завтрак - в Макдональдс
Обед - тушеная картошка с грибами
Ужин - творог с ряженкой и яблоком, апельсиновый фреш

[Филонка]

завтрак был
12-30суп вегетарианский,картофель печеный,долька лука,яблоко,3 мандарина,чай зеленый с лимоном
16-00 свинина в пароварке

[Nelly_al]

Сообщение от тютя

а еще у меня проблемки со стулом сейчас. у меня так всегда на переходе к новой системе питания

немного чернослива или киви все исправят

[тютя]

Сообщение от Nelly_al

немного чернослива или киви все исправят

ой поверьте в моем случае нет))) я хоть селедку с молоком и сверху чернослив))) моему организму это не повод)

отчет ужасный.
утром 2 круасана + покусанный хачапурь., конфетка, кофе со сгущенк.
в перерыве до обеда - мандарины не меньше 4х.
обед картофан с сыром и аджикой
после (о ужас) чай с медом.
а потом еще до разрешенного времени мандарины с яблоком.

вообщем весь день жую. а потом удивляюсь почему т не худеется)

[Penjual]

Сообщение от MaryLove

Penjual! Держитесь! Я так из 82 кг. не могла вылезти. 3 недели!
А потом большой отвес! Не бросайте - главное!

MaryLove! Спасибо Вам большое за поддержку и отзывчивость! Очень приятно и так необходимо.
Встала на весы привес в 600 гр по сравнению с прошлой неделей.
Я стойко держусь, после шести уже давно ничего кроме зеленого / черного чая в рот не беру. Уже пытаюсь согрешить на то, что, видимо, утром ем слишком всего много запрещенного...но ведь в нашем случае много с утра не бывает?
Буду бодриться...с ужасом думаю о новом годе...куда бы уехать подальше от родителей / бабушек/ тетенек, которые хотят накормить?