***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Девочка Весна]

Вот, пожалуйста)))

[ERSANN]

Девочки, всем привет!
У кого отвесики - поздравляю! У кого привес - стараемся не расстраиваться.

Эх, а меня наверное бить палками пора.. у меня опять привес в 100 г, и опять цифра 69.0
Самое главное я даже знаю причину!!! Муж вечером притащил суши, и я соблазнилась на 2 маленьких ролла Блинннн, вся неделя на смарку..
Так гуляет цифра всю неделю около 69,0 +/-

План на сегодня
О- сосиски, овлщной салат, кусочек хлеба
У- фрукты и кисло-молочка(что точно, еще не знаю)

[Мар'я]

Доброе утро!
А у меня сегодня +300 к вчерашнему, а я уж думала сегодня на весах увижу 64 с копейкой, а нет опять 65,3. Итого всего -400 за неделю.
Вчера вроде все ела правильно
о. рис + сосиски
у. ряженка + зернистый творог
Но есть 2 момента которые может испортили мне картину:
1. в 19 съела яблочко
2. легла рано спать, так как ребенок плохо спал один. (Замечаю, если ложусь рано (около 10) отвеса завтра не жди).

А сегодня меню такое:
о. рис + мясо
у. сыр+криспы

Всем удачного дня!

[Конфетка с Перцем]

у меня всё что наела лишнего ушло и в итоге - 500 за неделю....неожиданно
чем буду питаться сегодня пока не решила, но заметила что отвесики у меня после ужина криспы+альметта

[karinfa]

Сообщение от Девочка Весна

Вот, пожалуйста)))

нямка)) спасибо)

[HeartleSS]

Девули, доброе утро всем!

У меня итог за неделю - всего -300, но в общем сама виновата.. буду исправляться Хотя в субботу едем на ДР, в этом году не удастся отвертеться и пе пить/не есть (в прошлом году удалось )

Сообщение от sky.pi

Вижу животик спал(правда только с ребер),а внизу так и остался,как будто все туда переехало

У меня точно так же - у ребер все красивенько, а пузико висит уже и упражнения делаю постоянно, а оно и ныне там

Сообщение от Девочка Весна

У нас сегодня с мужем годовщина свадьбы. Пойдем в ресторан, наверно. В китайский скорее всего. Что б такого съесть, чтоб не нарушить...? Или в киношку может пойти...

Приветик!
Поздравляю! Любви, взаимопонимания вам

Сообщение от МАРФАааа

Всем привет!
Я немножко потерялась.....

сегодня очень грустно мне ..... итог за неделю +1,1

Не грусти! Сегодня привес, а завтра кааааааааак отвееееесит

Сообщение от Девочка Весна

Вот, пожалуйста)))

тоже хочу

Сообщение от Конфетка с Перцем

у меня всё что наела лишнего ушло и в итоге - 500 за неделю....неожиданно
чем буду питаться сегодня пока не решила, но заметила что отвесики у меня после ужина криспы+альметта

А Альметте - это идея Надо мне тоже купить, для разнообразия, а то обычный сыр уже надоел

[Iralux]

Сообщение от Мар'я

Ира, держись! Тяжело когда детки болеют, особенно так сильно. У меня у сыночка, когда болеет, сильный кашель может довести аж до рвоты.

Дианочке на выздоровление @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

спасибо большое, вот и Дианка у меня так же, кашляе потом тошнит.

Сообщение от HeartleSS

Мой ттт с температурами не мается, у нас другая беда - похмелье Периодически приходится пить на работе, а поскольку у него небольшая весовая категория по сравнению с коллегами - набирается быстрее всех Только не подумайте, он у меня редко и мало пьющий , только по праздникам - и то нам мало надо, оба быстро пьянеем - мне то вообще достаточно пробку понюхать и привет


Ириша, держись! Очень тяжело, когда детки болеют

r:

А у меня муж и не пьет теперь и не курит, )))идеольный мужчина, люблю еще сильно

Сообщение от ИриNка

Тяжело, когда детки болеют, выздоравливайте поскорее.

спасибо,стараемся

Сообщение от Natasha21

в

Ириш, у нас точно так же

жесть вообще.

[Девочка Весна]

Сообщение от karinfa

нямка)) спасибо)

На здоровье

Сообщение от HeartleSS

Девули, доброе утро всем!

Приветик!
Поздравляю! Любви, взаимопонимания вам



тоже хочу



А Альметте - это идея Надо мне тоже купить, для разнообразия, а то обычный сыр уже надоел

Спасибо)))


Ира, Наташа, держитесь! Пусть детки поправляются @@ @@ @@

[~Леди Ди~]

Все доброе

Отчитываться не буду, стыдно...
Пока была в бане набрала все то, что скинула и даже больше

эту недклю буду стараться посерьезнее относиться к системе !

отчет на сегодня
з- наивкуснейший
о- суп рыбный
у- если успею тогда кефир с черносливом

[~Леди Ди~]

девочки, а можно чернослив на мюсли с суховруктами заменить ?