@->-- Начала борьбу! Помогите кто может!!! --<-@

[TEERV]

Сообщение от Sandr

Эла, я тут. Читаю тебя, а еще мысленно поддерживаю и хвалю!!
Мне тут дали рецепт салата из сельдерея - я уже даже попробовала приготовить, ничего такой. После него и есть не особо хочется... Оказывается, сельдерей обладает свойством "отбивать" аппетит
На терке как для морковки по-корейски потереть сельдерей, редьку или дайкон, морковку. Добавить красную фасоль, лук порей. Можно заправить нежирной сметаной или маслом. За счет фасоли сытно. Ну и вообще полезно.

Надо попробовать! Интересный рецептик.

[SunnyS]

Сообщение от TEERV

Надо попробовать! Интересный рецептик.

Приятного аппетита! Есть еще рецептик некалорийного куриного рулета, надо поискать.

[Морозко]

А чего-нибудь вкууусное, диетическое и постное можно? А то надоело одно и то же есть, разнообразия хоцца...

[SunnyS]

Эх.. че-то тишина у нс тут.. ладно сама перед собой отчитаюсь...

А наша Эла появляется в своем топике все позже и позже, наверное детки и дом. дела не позволяют... Буду читать все новости и отвесы уже завтра, наверное

[Lagunka]

Сообщение от Sandr

Эла, я тут. Читаю тебя, а еще мысленно поддерживаю и хвалю!!
СПАСИБО!!!!

Мне тут дали рецепт салата из сельдерея - я уже даже попробовала приготовить, ничего такой. После него и есть не особо хочется... Оказывается, сельдерей обладает свойством "отбивать" аппетит
На терке как для морковки по-корейски потереть сельдерей, редьку или дайкон, морковку. Добавить красную фасоль, лук порей. Можно заправить нежирной сметаной или маслом. За счет фасоли сытно. Ну и вообще полезно.

Я так понимаю, что речь идет о корне сельдерея... так? а что такое дайкон??? впервые такое слышу? а красную фасоль можно из банки бондюэль я так понимаю?
В принципе надо попробовать, вот только не представляю как можно лук порей живьем есть? я его токо в супы пока добавляю...
На счет салатов. я пробовала как девочки тут советовали - морковь, сельдерей и ол. маслом заправить - но увы мне как-то не очень.. ну пару ложечек чайных и все... дальше уже через силу, хотя если с помидорками и огурчиком - то ниче так.. приятненько..

Сообщение от Sandr

Приятного аппетита! Есть еще рецептик некалорийного куриного рулета, надо поискать.

поищи и здесь повесь, а то времени бродить по форуму и искать у меня все меньше и меньше, но мне главное чтобы без духовки, т.к. у меня ее нет )

Сообщение от Морозко

А чего-нибудь вкууусное, диетическое и постное можно? А то надоело одно и то же есть, разнообразия хоцца...

и мне тоже так разнообразия хочется.. прям не знаю уже что придумать у меня с фантазией..

Сообщение от Sandr

Эх.. че-то тишина у нс тут.. ладно сама перед собой отчитаюсь...

А наша Эла появляется в своем топике все позже и позже, наверное детки и дом. дела не позволяют... Буду читать все новости и отвесы уже завтра, наверное

Олюшка... ты пиши, все равно я прочту, мне же интересно что у кого и как, вы же моя поддержка!!! Без вас я никуды, а я как могу и вас поддерживаю!!

Днем у меня сегодня было куча дел. Пока была няня я тут "шитьем занималась", а точнее брюки ушивала. Одни ушила на 8 см, другие на 12. Последние - чуток тесноваты, но терпимо.. расчитываю что все же и они мне будут когда-нить велики) а первые что на 8, те и так последнюю весну доживают.. вобщем волынки на весь день а потмо бегом за дитем.. а вечером у меня разговор по скайпу с сестрицей, которая замуж собирается и решаем всякие организационные вопросы.. вобщем вся такая деловая... но за топом слежу.. и все равно буду отчитываться.. вот только некотрые до сих пор не дали своих отвесов в табличку.. ну одна красотка говорит что ей стыдно.. ладно.. мы ее потом еще поругаем.. а вот Аллченок - вообще пропала куда-то... Яна не заходит.. Иришка, Ромик(Марина).. вобщем пропащие..

Ну у меня сегодня еще масенький отвесик..

Вес 105,4 (-100 гр, итого -15,6кг)
11.30 мюсли с молоком, зел. чай, 1 рж сухарик и 2 кус. сыра
17.00 суп (а-ля щи) + салатик пом, огур. лук...
23.00 зел. чай...
Обед сегодня поздно, т.к. с шитьем маялась... Спина все также побаливает, уже лучше но все равно болит поэтому никак не добраться до хулахупа.. а так хочется покрутить его.. он должен мой животяра подтяуть а то смотреть на него тошно..

[Светлана и Малика]

Эла!Все у тебя отлично,не сдавайся.Дойдешь и до 65...только не опускай руки.Охх,потом поймешь меня,вот он- КАЙФ.

[Lagunka]

Сообщение от Светлана и Малика

Эла!Все у тебя отлично,не сдавайся.Дойдешь и до 65...только не опускай руки.Охх,потом поймешь меня,вот он- КАЙФ.

Светик, спасибо!! С пути сходить не хочу, но порой такое отчаяние находит.. прям жуть - эти самые плато просто выбивают из колеи.. теперь глядя назад я понимаю, что 16 кило - это не так уж и мало и я не имею права вот так взять и все бросить, поэтому иду дальше. Единственное что удручает что как-то все медленно а хотца то побыстрей...

Девы.. ау... что-то совсем все куда-то сгинули. Наверное с курса истинного сбились...

[SunnyS]

Сообщение от Lagunka

Я так понимаю, что речь идет о корне сельдерея... так? а что такое дайкон??? впервые такое слышу? а красную фасоль можно из банки бондюэль я так понимаю?

Я делаю с "перьями" сельдерея, мне кажется, что они сочнее... можно и с корнем сельдерея.
Дайкон - это аналог редьки, только помягче по вкусу.
А фасоль я варю сама, но пробовала с баночной фасолью - все вкусно!

поищи и здесь повесь, а то времени бродить по форуму и искать у меня все меньше и меньше, но мне главное чтобы без духовки, т.к. у меня ее нет )

Значит так. Ингредиенты: 3 куриные филе, пачка желатина - 25 г, чеснок, специи, соль. Можно еще для начинки базилик с чесноком или зеленым луком. А можно и вовсе без начинки.

Свежее мясо нарезаем небольшими кусками,солим, перчим, добавляем специи. Все хорошо вымешиваем и добавляем сухой желатин прямо из пачки, вымешиваем. Затем выкладываем получившийся "фарш" на пищевую пленку и хорошо заворачиваем пленкой в несколько слоев, делаем "кокон". Затем клаедем в дополнительный в полиэтиленовый кулек. Обязательно нужно укутать рулет в пленку, чтобы жидкость при варке не вытекала.
Варить где-то час в кастрюле или утятнице.
Ооочень вкусно и малокалорийно. Выглядит достойно и на праздничном столе

Олюшка... ты пиши, все равно я прочту, мне же интересно что у кого и как, вы же моя поддержка!!! Без вас я никуды, а я как могу и вас поддерживаю!!

А я и пишу и буду писать. Сейчас навалилось работы с переводами, вот и появлялась реже. Но совсем скоро разгребусь.

Ну у меня сегодня еще масенький отвесик..

Вес 105,4 (-100 гр, итого -15,6кг)
11.30 мюсли с молоком, зел. чай, 1 рж сухарик и 2 кус. сыра
17.00 суп (а-ля щи) + салатик пом, огур. лук...
23.00 зел. чай...
Обед сегодня поздно, т.к. с шитьем маялась... Спина все также побаливает, уже лучше но все равно болит поэтому никак не добраться до хулахупа.. а так хочется покрутить его.. он должен мой животяра подтяуть а то смотреть на него тошно..

Эла, прости за повтор, но все-таки нужно побольше нежирного мяса-рыбы, мне кажется организму его не хватает и он неохотно расстается с кг. Мне показалось, что отвесы был больше, когда ты ела побольше мяса+ гречки и пр. И не забывай пить! Вода выводит лишнее!!!!

И не падай духом, пож-та!! У тебя получится ВСЁ ЗАДУМАННОЕ!!!!

[Светлана и Малика]

Сообщение от Lagunka

Светик, спасибо!! С пути сходить не хочу, но порой такое отчаяние находит.. прям жуть - эти самые плато просто выбивают из колеи.. теперь глядя назад я понимаю, что 16 кило - это не так уж и мало и я не имею права вот так взять и все бросить, поэтому иду дальше. Единственное что удручает что как-то все медленно а хотца то побыстрей...

Девы.. ау... что-то совсем все куда-то сгинули. Наверное с курса истинного сбились...

Эл!Вместе оно конечно веселее.Только ты это. для кого-то делаешь?фиг.Для себя.И даже если возле тебя не останется никого,продолжай.Типа...назло врагам.Пройдет все-плато,привесы.Никуда не денется твой жир-сплавится.Время.Все.Тэкссс...это лето...сколько ты примерно будешь весить?Посчитай,а

[иришка78]

[вот только некотрые до сих пор не дали своих отвесов в табличку.. ну одна красотка говорит что ей стыдно.. ладно.. мы ее потом еще поругаем.. а вот Аллченок - вообще пропала куда-то... Яна не заходит.. Иришка, Ромик(Марина).. вобщем пропащие..
Девочки я к вам каждодневно захожу, читаю....написать то особо не чего топчусь на одном месте, вес в пределах 1 кг туда сюда катаеться.....ну и расслабилась после 8 го марта, все конфетничаю, отругайте меня ....я срываюсь, а мне еще много надо скинуть!