***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Iralux]

Доброе утречко всем.

сегодня проснулась в 11 и бегом завтракать))))
ща пойду пресс качать и бедра.

[Филифьёнка]

Девули,всем привет!

сегодня +400 и 66,7кг, Луна что ли растет , правда 1 нарушение было ,вчера съела 5 чипсин в 13.30,но это ж не 400 грамм
и спорт опять затягивает процесс похудения

Сообщение от karinfa

Наташенька,какая же ты умничка
надеюсь девочки мы в некурящем зале будем?

надеюсь

Сообщение от ERSANN

Девочки, привет...
У меня доча заболела, всю ночь её тошнило, не спала , вскакивали к ней почти каждый час... Температура к утру поднялась... Врач пришла выписала кучу лекарств, сказала что это ротовирусная инфекция...
Так что у нас дома жесть.. Муж полдня прогулял.. пока мне с утра помогал...

Поправляйтесь скорей!
надо обязательно отдельную посуду

Сообщение от Iralux

Иришь, давай со мной по строже этот месяц и посмотрим на результаты.пишем меню на день, и кол-во.сколько съхедено.будем делать тебе равные порции на з, о, у..

Ира,ну ты молодца! собираешь компанию на предновогодний марш-бросок

я вообще строго на системе,не считая косяка из вчераших чипсов,но вес стоит из-за спорта вчера правда муж говорит,что мол откуда-то талия у меня появилась
может всё ж не зря на спорт хожу

[vasyatkina]

Сообщение от Iralux

а говоришь не нарушаешь, в субботу на обед нарушение, на ужин нарушение, что это за ужин такой, сыр.

в воскресенье, бобовые с мясом не кушаем, так же как и картошку и макароны с мысом так же не едим.

вот я дурында...........:-)
ну в гостях выбирать не пришлось..ну да ладно... для меня главное в бОльшем не сорваться. И главное отвесы есть...прям удивляюсь даже.....

[Филифьёнка]

отчёт за вчера:
з-был
перекус-5 чипсин
о-суп куриный с рисом,листья салата,помидор,2 куска колбасы и капля майонеза
у-творог зернистый,Яблоко,2 мандаринки

отчёт за сегодня:
з-был
о-салат Белорусский(картошка,грибы,квашеная капуста,лук репчатый,душистое раст.масло)
у-Активия питьевая,сыр,криспы

[Natasha21]

Сообщение от Iralux

Привет натусь, хорошо что с Дашулей все хорошо.
а противовирусное ЛАВОМАКС , для профилактики раз в неделю, а при заболевании, по схеме, там всего 6 таблеток. стоит 400с копейками, но очень сильное.

спасибо, Ириш

[Iralux]

Сообщение от Филифьёнка

Девули,всем привет!

сегодня +400 и 66,7кг, Луна что ли растет , правда 1 нарушение было ,вчера съела 5 чипсин в 13.30,но это ж не 400 грамм
и спорт опять затягивает процесс похудения


Ира,ну ты молодца! собираешь компанию на предновогодний марш-бросок

я вообще строго на системе,не считая косяка из вчераших чипсов,но вес стоит из-за спорта вчера правда муж говорит,что мол откуда-то талия у меня появилась
может всё ж не зря на спорт хожу

Иришь, конечно не зря, спорт есть спорт, на весах может цыфра не уменьшаться а вот объемы и очертания фигуры заметны.

[Анна-Антуанетта]

Сообщение от Iralux

на мой взгляд после обеда быстро проголодаешься, т.к. супом все таки не наешься на долго., а ужин тоже слабоват.йогурт с грейпом растворятся в тебе очень быстро.

не хочется мне есть
толи ребенок на желудок давит, но всегда состояние полного желудка
ем по часам, т.к. НАДО, а не потому что хочется (((

[Iralux]

Сообщение от Анна-Антуанетта

не хочется мне есть
толи ребенок на желудок давит, но всегда состояние полного желудка
ем по часам, т.к. НАДО, а не потому что хочется (((

ну если так то ешь как тебе хочется.все таки у тебя сейчас положение)))

[~Леди Ди~]

у меня сегодня день забега ... где только не была
сейчас за дочкой и на хореографию с ней....
уж завтра точно отвес будет. т.к. поесть было некогда, быстрыми перекусами отделывалась и много-мого бегала сегодня ноги гудят вот что значит без машинки-то...

Сообщение от ERSANN

Девочки, привет...
У меня доча заболела, всю ночь её тошнило, не спала , вскакивали к ней почти каждый час... Температура к утру поднялась... Врач пришла выписала кучу лекарств, сказала что это ротовирусная инфекция...
Так что у нас дома жесть.. Муж полдня прогулял.. пока мне с утра помогал...

Теперь лечимся, а она такая маленькая и квелая лежит в кроватке...

Поэтому даже не взвесилась с утра, так как 1 завтрак получился в пол седьмого, а до второго как-то руки не дошли.

Если получится сготовить себе , то буду по системе питаться, если нет , то что-то на скорую руку съем...

Меня не теряйте.

Бедная зайка Скорейшего ей выздоровления!!!!!!! ротовирус - жесть ! мы это проходили ! Если рвоты ,главное чтобы пила, у деток быстро наступает обезвоживание... и смекту давай, это натур препарат, его можно совсме маленьким
Сколько малышке ? Ты грудью кормишь( если да, тогда пей рисовый отвар и ешь рис !!! это природный сорбент, через молочко попадет и почистит немного кишечник)

Поправляйтесь !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Сообщение от Оленушка

с революцией, на мой взгляд, несколько другая история.... народ у нас кровожадный

он всегда кровожадный был... у меня муж не любит Россию... не раз предлогал уехать... но я ему твержу, а кому мы там нужны...

Сообщение от lusien

Дочуре побыстрее выздороветь!!! Ты и сама попей противовирусное и мужу подавай, а то этот ротовирус такой заразный(( Обычно всей семьей болеют(((

если грудью кормит, то с лекарствами аккуратнее !

Сообщение от Iralux

Доброе утречко всем.

сегодня проснулась в 11 и бегом завтракать))))
ща пойду пресс качать и бедра.

ну ты молодца !!!!!!!

Сообщение от Анна-Антуанетта

не хочется мне есть
толи ребенок на желудок давит, но всегда состояние полного желудка
ем по часам, т.к. НАДО, а не потому что хочется (((

имхо не надо сейчас организм диетами пытать... просто не ешь сладкого и после 6-ти если и хочется, то чего-нить легкого типа кефирчика

[sky.pi]

Сообщение от karinfa

Наташенька,какая же ты умничка
надеюсь девочки мы в некурящем зале будем?

у меня привес,что и требовалось доказать, но сегодня все-я решила!точно говорю,до встречи нарушений не будет!!!!!(пока так попробую), + БФ каждый день(а то совсем уже обленилась,в выхи забила на все и жрала,как дура блин), еще надо купить абон в солярий,и что-то сделать с причемкой на нг(насмотрелось тут вашей красоты) так что все,тряпка собралась и снова в строю

Стараюсь Молодчина!Главное настрой! Я за некурящий зал

Сообщение от Natasha21

Всем привет!Дашуля хорошо, ттт, но пока до пятницы дома сидим
да тема со свекровью у нас... долгая история...

Ох,уж эти свекрови Держитесь там!

Сообщение от mon

А вообще время уже началось нарушительное - куча семейных праздников, завтра вот у мужа ДР

Поздравляем! У нас с мужем завтра 8ая годовщина первой встречи