Летнее похудение 2011 НОВИЧКАМ ))) Ищу единомышленников и желающих!!!

[redmapleleaf]

Сообщение от vishnya21

Я не любительница сладкого,но в свое время мне диетолог дала классный рецепт!Делаешь запеканку -творог низкокалорийный,1 яйцо и несколько яблок на терке и в духовку!Вкусно и сладко!

Ой, спасибо за рецептик , попробую обязательно такую вкусняшку

[redmapleleaf]

Сообщение от VeRose

У меня тоже шоколадозависимость Без жареного и жирного - спокойно обхожусь, а без шоколадки, а в ее отсутствие любой гадской сладости просто загибаюсь

И я вот шоколад обожаю, а еще колбаску люблю Знаю, что гадость, но люблю

[lightledies]

Всем привет! я с сегодня начинаю диету 7ми дневную на капусном супе. из всех мне она показалась наиболее питательной.
16 день рождения,банкет,не должно весить 63 кг..
Хотя за неделю я сбросила 2 кг просто отказав себе в сладастях и вкусняшках

[redmapleleaf]

Сообщение от vishnya21

Девочки,а где бы линеечку взять ,отражающую весовое падение?
И еще-мой диетолог рекомендовал вообще запеканки с творогом и овощами,с творогом и рыбой.Сытно и не поправляешься.Кому интересно рецепты в личку сброшу.

И мне напишите, пожалуйста

[Olesya-Roslova]

И мне тоже линеечку.

[redmapleleaf]

Сообщение от lightledies

Всем привет! я с сегодня начинаю диету 7ми дневную на капусном супе. из всех мне она показалась наиболее питательной.
16 день рождения,банкет,не должно весить 63 кг..
Хотя за неделю я сбросила 2 кг просто отказав себе в сладастях и вкусняшках

Неделю без вкусняшек Однозначно, нет у меня силы воли Вы теперь мой герой

[Мягколапка]

Девочки всем привет
На счет рецептиков, может и правда в теме будем ими делиться?)))) И удобнее всем будет

Кстати, а в какое время и как часто вы взвешиваетесь?

[Мягколапка]

Кому линеечку?)))

http://lines.nadietah.ru/vlin.php?pl...d&sl=su&sb=all

[redmapleleaf]

Сообщение от Мягколапка

Девочки всем привет
На счет рецептиков, может и правда в теме будем ими делиться?)))) И удобнее всем будет

Кстати, а в какое время и как часто вы взвешиваетесь?

Я взвешиваюсь утром на тощак, думаю, что так точнее. Раньше взвешивалась каждое утро (вдруг чудо случилось и я похудела ), а теперь раз в неделю

[lуnx]

[QUOTE=amax;63848594]

Сообщение от vishnya21

Девочки,а где бы линеечку взять ,отражающую весовое падение?
И еще-мой диетолог рекомендовал вообще запеканки с творогом и овощами,с творогом и рыбой.Сытно и не поправляешься.Кому интересно рецепты в личку сброшу.[/

мне,пожалуйста, скиньте. А творог с рыбой- вкусно?
а еще,девушки, какой кефир берете, брала обычно Пискаревский биокефир,но последнее время он гадкий такой стал,посоветуйте что еще взять попробовать

творог с рыбой, имхо, хотя вот творог с курицей я люблю в виде "замазки" на хлебцы.

Кефир я пью любой, какой под руку попадется Биобаланс, Активиа, Латео.