Летнее похудение 2011 НОВИЧКАМ ))) Ищу единомышленников и желающих!!!

[Мягколапка]

Девочки, начиталась топиков... Слезу пустила... И спряталась на половину под стол...
Думала примкнуть к топикам, но во всех топиках уже худеют и своя "команда" по поддержке друг друга...


Может кто-то как я тоже решился сесть на диету совсем в ближайшее время?
И ищет единомышленников и хороших советчиков?

Тогда предлагаю сделать топик для начинающих))))
Давайте будем друг друга поддерживать))) А "старичкам" велкам давать дельные советы))))


О себе: за последний год поправилась аж на 10 кг...
Цифра для меня страшная 71 кг... При росте 165...
Когда то оооочень давно была я около 60, очень хочу туда обратно или даже еще подальше))))
Диету не выбрала еще... читаю, изучаю...

Может кто что посоветует дельное?))) На моно диете мне тяжеловато!!!....
Поэтому хочется чего-то "разнообразного"))))

[Ирина@]

Привет Мягколапка!!! Я тоже пыталась примкнуть к разным топикам, но как-то не сложилось. Так что надеюсь вместе будем бороться с лишним весом.
Мой рост 168 см, а вес "о ужас" 68 кг.
Пробовала сидеть на моно-диетах, но вес стоит и не двигается.Сейчас устроила себе жесткач, а то 25 в отпуск ехать. Так хочется хотябы 60 кг.

[Мягколапка]

Сообщение от Ирина@

Привет Мягколапка!!! Я тоже пыталась примкнуть к разным топикам, но как-то не сложилось. Так что надеюсь вместе будем бороться с лишним весом.
Мой рост 168 см, а вес "о ужас" 68 кг.
Пробовала сидеть на моно-диетах, но вес стоит и не двигается.Сейчас устроила себе жесткач, а то 25 в отпуск ехать. Так хочется хотябы 60 кг.

В чем жесткачь?))) совсем ничего не ешь? я читала это все таки вредно...
за 2 дня скинуть 8 кг?? это здорово)

[умница Ира]

Девушки!!! Готова вас поддержать! Сама скинуть хочу... два дня на одной котлетке и кабачках, не ела после шести, так здорово, а главно вкусно!, но мало!!!...и минус 1кг! Для меня это не мелочь, а приятно словами не передать!!
Вы главно не нервничайте, что быстро не идет... да и от большого количества еды отвыкнуть сложно... пейте чай похудательный Вита-Плант. Очень весч! вкусно и какая-то свежесть внутри от него, как будто светлее. Странные ощущения... мне нравится. Главное знать что если решили, то получится!!!

P.S. На форуме есть диета Дюкана. На мой взгляд проще и вкуснее нет...

[совершенный ангел]

я с сегодняшнего дня худею....
сейчас - 70.9
за месяц нуно сбросить до 65
желаемый вес - 57...
сейчас сижу на диете Долиной + спорт + сауна....

[умница Ира]

Алена, а какой у вас рост?

Мой рост 174, вес 75
Хочу 62-65.
Скину 10кг во что бы то ни стало!!!
Все получится!

[совершенный ангел]

Сообщение от умница Ира

Алена, а какой у вас рост?

Мой рост 174, вес 75
Хочу 62-65.
Скину 10кг во что бы то ни стало!!!
Все получится!

164...

[lуnx]

Привет! Я тоже новичок в этом разделе

[lуnx]

я завтра начинаю 9-ти дневную диету Королевой. Скопирую сейчас то, что я написала в том топике:

Сообщение от llynx

Всем привет!

Начинаю диету с завтрашнего дня. Мой рост 165 см, вес 66 кг КАК я могла столько набрать, я не понимаю. ОГ 91 см, ОБ 100 см, ОТ 76 см.

На диете Королевой планирую скинуть хотя бы 4-5 кг, далее планирую диету Ники Белоцерковской, я на ней уже сидела, скинула тогда 3 кг за 3 недели. В принципе, я стараюсь придерживаться такого же принципа питания как в диете Ники, только постоянно нарушаю: наедаюсь на ночь, могу и чипсы большую пачку съесть, всякие излишества себе позволяю. Еще я ем очень много фруктов-ягод, а они очень калорийны.

В общем, с завтрашнего дня в бой! У меня тяжелые кости, поэтому вес мне сам по себе не важен, важны объемы. Планирую сделать 55 кг к концу лета.

пс. Моя мама тоже садится на диету вместе со мной, ее рост 167 см, вес 67 кг. Посмотрим, у кого какие результаты будут

Вот Кому нужно быстро, давайте со мной на Королеву?

[Мягколапка]

Сообщение от llynx

я завтра начинаю 9-ти дневную диету Королевой. Скопирую сейчас то, что я написала в том топике:



Вот Кому нужно быстро, давайте со мной на Королеву?

Я вот пробую с сегодняшнего дня систему "-60". Не знаю как пойдет)))) На обед сыра съела и помидорину с огурцом))) Кушать хочу зверски
А Королевой и Ники это что в кратце за диеты?