|
|
18.03.2011, 13:06
|
#81
|
Ветеран
Регистрация: 16.02.2011
Сообщений: 962
|
Отчетики присылать В воскресение?)
__________________
Я чувствую, что внутри меня сидит ангел, который иногда меня шокирует
|
|
Цитировать ·
|
18.03.2011, 13:56
|
#82
|
Элита
Регистрация: 25.11.2008
Адрес: пр-т Елизарова (напротив метро)
Сообщений: 2 034
|
Цитата:
Сообщение от КатринКО
Отчетики присылать В воскресение?)
|
хм, я вот думаю, до 12.00 понедельника, чтобы в пн-к весел вес
__________________
Последний раз редактировалось panterochka; 20.03.2011 в 11:22.
|
|
Цитировать ·
|
18.03.2011, 14:00
|
#83
|
Элита
Регистрация: 03.10.2008
Адрес: где-то у финского...
Сообщений: 1 824
|
я согласна! только надо определится когда отчеты присылать (например, до 12.00 понедельника). Сегодня держусь, правда поменяла обед с ужином, решила грудку на обед съесть, а на ужин активию и грейп. А вообще, мне нравится, чувствую легкость какую-то, есть почти не хочется. Сегодня в календаре настенном отмечу дни, чтобы нагляднее было
Катя, а как думаешь, можно ли на этой диете сидеть подольше? или нужно перерыв сделать и сесть например на систему минус 60, а потом снова в бой. Т.к. я поставила первоначальную цель 70, но хочу 60, 56 был бы идеальным весом (т.к. говорят рост минус 100 = идеальный вес). Но о нем и мечтать боюсь...
|
|
Цитировать ·
|
18.03.2011, 14:17
|
#84
|
Элита
Регистрация: 25.11.2008
Адрес: пр-т Елизарова (напротив метро)
Сообщений: 2 034
|
Катя, а за счет чего уходят кг так быстро в первые дни, а потом медленно? ?
|
|
Цитировать ·
|
18.03.2011, 14:21
|
#85
|
Ветеран
Регистрация: 16.02.2011
Сообщений: 962
|
Цитата:
Сообщение от dibennat
я согласна! только надо определится когда отчеты присылать (например, до 12.00 понедельника). Сегодня держусь, правда поменяла обед с ужином, решила грудку на обед съесть, а на ужин активию и грейп. А вообще, мне нравится, чувствую легкость какую-то, есть почти не хочется. Сегодня в календаре настенном отмечу дни, чтобы нагляднее было
Катя, а как думаешь, можно ли на этой диете сидеть подольше? или нужно перерыв сделать и сесть например на систему минус 60, а потом снова в бой. Т.к. я поставила первоначальную цель 70, но хочу 60, 56 был бы идеальным весом (т.к. говорят рост минус 100 = идеальный вес). Но о нем и мечтать боюсь...
|
Лёгкость при этой диете на удивление я заметила тоже сразу)))
20 дней строго а потом вводить новые продукты, я потом напишу об этом , что и как вводить и в какой из приёмов пищи . Через три месяца мне поднадоел этот рацион , для перерыва была на миримановой, и сейчас просто ЗАХОТЕЛОСь опять посидеть на ней с месяц ( буду по отвесам смотреть)
__________________
Я чувствую, что внутри меня сидит ангел, который иногда меня шокирует
|
|
Цитировать ·
|
18.03.2011, 14:31
|
#86
|
Ветеран
Регистрация: 10.06.2010
Адрес: Башкортостан,с.Максютово
Сообщений: 894
|
Цитата:
Сообщение от panterochka
Катя, а за счет чего уходят кг так быстро в первые дни, а потом медленно? ?
|
За счет мыщц и воды
|
|
Цитировать ·
|
18.03.2011, 14:37
|
#87
|
Ветеран
Регистрация: 10.06.2010
Адрес: Башкортостан,с.Максютово
Сообщений: 894
|
Цитата:
Сообщение от dibennat
я согласна! только надо определится когда отчеты присылать (например, до 12.00 понедельника). Сегодня держусь, правда поменяла обед с ужином, решила грудку на обед съесть, а на ужин активию и грейп. А вообще, мне нравится, чувствую легкость какую-то, есть почти не хочется. Сегодня в календаре настенном отмечу дни, чтобы нагляднее было
Катя, а как думаешь, можно ли на этой диете сидеть подольше? или нужно перерыв сделать и сесть например на систему минус 60, а потом снова в бой. Т.к. я поставила первоначальную цель 70, но хочу 60, 56 был бы идеальным весом (т.к. говорят рост минус 100 = идеальный вес). Но о нем и мечтать боюсь...
|
Пока хватает силы воли сидите и не срывайтесь, постепенно добавляйте овощи не крахмалистые, а потом, по-позже и крупы, когда основная масса тела уйдет,еще витамины нужны и омега 6.
Катя, извини за тебя отвечаю.
|
|
Цитировать ·
|
18.03.2011, 14:40
|
#88
|
Элита
Регистрация: 03.10.2008
Адрес: где-то у финского...
Сообщений: 1 824
|
кстати, раз в воскресенье отчетный день, то раньше на весы не встану - пусть сюрпризом будет.
Девочки спасибо за комменты и за помощь и поддержку
|
|
Цитировать ·
|
18.03.2011, 14:42
|
#89
|
Ветеран
Регистрация: 10.06.2010
Адрес: Башкортостан,с.Максютово
Сообщений: 894
|
Всем привет! Настроена решительно! У меня грех-встала на весы,хотя не хотела вставать-1,5 кг!!!!!! Вес 68,5!!!!
Уменя таких цифр не было со моей свадьбы (17лет)!
Я люблю эту диету!!! Пускай уходят мышцы, а мы их накочаем!!!!
|
|
Цитировать ·
|
18.03.2011, 14:52
|
#90
|
Ветеран
Регистрация: 16.02.2011
Сообщений: 962
|
Цитата:
Сообщение от panterochka
Катя, а за счет чего уходят кг так быстро в первые дни, а потом медленно? ?
|
Цитата:
Сообщение от Ната-74
За счет мыщц и воды
|
Цитата:
Сообщение от Ната-74
Пока хватает силы воли сидите и не срывайтесь, постепенно добавляйте овощи не крахмалистые, а потом, по-позже и крупы, когда основная масса тела уйдет,еще витамины нужны и омега 6.
Катя, извини за тебя отвечаю.
|
Первые почти килограммовые отвесы за день на бессолевой диете - это лишняя жидкость в вашем организме, Потом отвесы меньше, но стабильные, организм при преобладании в рационе белковой пищи сжигает не мышцы, сжигает жиры,( мышцы , слабеют и истоньшаются, возможно,только в том случае если вы месяц сидите на монодиете и целыми днями смотрите телек- вот тогда вместе с весом и мышечная масса спадает), а злополучный жирок накапливается слоями, свеженакушанный))) убирается быстрее поэтому в первый месяц вес будет уходить хорошо, давний жирок ( смотрела передачу, он желтее, темнее свеженакушанного) будет уходить не так прыдко, ну а совсем давний ( почти коричневого цвета) ух какие страсти то пишу)))
избавляться от него прийдется с кровью и потом ( шучу) но и вы знаете что чем вы ближе к своей цели тем сложнее худееться !
__________________
Я чувствую, что внутри меня сидит ангел, который иногда меня шокирует
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|