Вперед к совершенству!!! Стройнеем к 8 марта.:)

[~Жужелица~]

Девочки, всем привет!

Ник ~Жужелица~, зовут Аня.
Очень хочу к вам присоединиться. Следила за новогодним марафоном, заочно худела вместе с вами. Все было неплохо, удалось с 61 похудеть до 52 кг. НО новый год, конечно, подпортил картину. Зато как вкусно было . В общем начальный вес 55 кг. Хочу 48 кг. Рост 160.
С завтрашнего дня в планах: правильное питание, не есть после 18:00, баночный массаж, массажный пояс, кофейный скраб, контрастный душ - в общем продолжаем худеть и стройнеть!

[Выкобенечка]

Сообщение от Марч

Нет уж,завели топ-принимайте поздравления,у меня на вас огромная надежда. Здоровья вам и силы воли.

Надеюсь у нас все получится!
За компанию завсегда лучше!

[Выкобенечка]

Сообщение от Night Dream

Девочки я не поняла - у нас будет 2 табички? если да, то поучавстую в отчетах по объемам. На весы муж категорчески не согласен. Ну не прятать же их право слово по дому

Да еще вот какой вопрос. Обедать до 14 я успеваю не всегда. Чаще получается в 16-17 часов. После чег могу позаниматься дома упражнениями, но не каждый день, а под настроение И вот задумалась как организовать питание в такие дни. Не поесть - не вариант. Потом к вечеру хочется съесть все, что не приколочено. Есть и не парится? Есть пол порции? у кого какие мысли на этот счет будут

Анечка с Днем рождения

Будет 2 таблички.
Мужу сказать что это все для него! И только пусть попробует не оценить старания!

[Выкобенечка]

Сообщение от Уникалка

Поздравляю с Днем Рождения!


Девочки, а у меня сегодня отвесик 500гр.

Поздравляю!!! Вот и первый отвесик!

[zustar]

Сообщение от grunasha

Лидеры теряют форму
А на кого нам ровняться!? АЙ-АЙ!!!

Срочно соберись и давай в первые ряды.

И правда че это я так раскисла!!! Все собралась!!!!
Завтра разгрузка!!! ВПЕРЕД!!!!

[Выкобенечка]

Девочки дорогие мои!!!!! Спасибо Вам огромное за поздравления!!!!!!!!
Мне очень приятно!!!! Слов прям не хватает, одни эмоции!
Надеюсь, что мы с Вами постройнеем за компанию! Без Вас я бы точно не справилась!

[Выкобенечка]

Девочки жду еще 2 дня. Затем в 3 посте появится табличка! Ждем всех запоздавших.

[Выкобенечка]

Всех новеньких приветствуем!!!!
Приятно, что читая наш первый топик не испугались нашей постоянной болтовни.
Если честно у нас очень теплая компания. Присоединяйтесь!

[Валюшка]

Девочки - вот для меня самое сложное - снова не набрать вес. У меня получается скинуть.... но потом я очень быстро наверстываю.
Ну не могу я всю жизнь без выпечки, да и по вечерам люблю хавать.
А откладываются лишние кг именно на бедрах и в талии.
Нет, чтобы на груди отложились))). Так надоел обвисший нолевой размер.
Наверное нужно есть, то что мило желудку и самой - в первой половине дня. Чтобы к вечеру и ко сну все успело переработаться. Ну и вечером - по минимуму.
И разгрузочные дни по понедельникам (после отвязных выходных).

[Выкобенечка]

Сообщение от Валюшка

Девочки - вот для меня самое сложное - снова не набрать вес. У меня получается скинуть.... но потом я очень быстро наверстываю.
Ну не могу я всю жизнь без выпечки, да и по вечерам люблю хавать.
А откладываются лишние кг именно на бедрах и в талии.
Нет, чтобы на груди отложились))). Так надоел обвисший нолевой размер.
Наверное нужно есть, то что мило желудку и самой - в первой половине дня. Чтобы к вечеру и ко сну все успело переработаться. Ну и вечером - по минимуму.
И разгрузочные дни по понедельникам (после отвязных выходных).

Вот я тоже так думала. Но после наших похудешек выработался другой режим и я не трескала так как раньше (часов в 9 вечера слоечку свердловскую да со слатеньким чайком). Вот если бы не НГ (испортил всю малину) продолжала бы сама худеть помаленьку.