как привести живот в порядок?

[Оксанчик]

Сообщение от Мама Тошика

надо ноги вместе, живот втянуть и руки вверх - тогда и тяжело и эффект есть))

Ну конечно,я то крутила как могла, седня попробывала ноги вместе, такое ощущение, что я первый раз в жизни это делаю а вот еще против часовой стрелки у меня получается, а по часовой вообще не могу


ого!!!! да вы взялись серьезно!!!!!
я тоже тсраюсь еду контролировать, не кусочничать..

Вот это для меня самое сложное, особенно вечером, так и тянутся ручки че-нить пожевать.

[Мама Тошика]

Сообщение от Оксанчик

Вот это для меня самое сложное, особенно вечером, так и тянутся ручки че-нить пожевать.

вечер - это святое. ребенок лег спать и можно спокойно покушать вкусно, а не со словами "сейчас иду" между каждым "прожевыванием"

я тут выкладывала ссылку про психологию похудения - некоторые не верят, но я решила попробовать и пользуюсь этим методом. я просто понимаю что и так истощена к вечеру психологически и эмоционально, а это радость... которой не могу себя лешить
а днем стараюсь питаться по минус 60))))))))

думаю в любом случае от любых стараний будет эффект))

[Анфиска]

Сообщение от asisayka

а я вот не умею крутить обруч(((

Учиться, учиться и еще раз учиться! Нет ничего невозможного для человека с интелектом!
Главное сразу экстрим не пробуйте: ноги вместе - руки вверх. У меня до сих пор не получается долго крутить когда руки вверх подняты

[Мама Тошика]

мне вчера подружка подарила гель антицеллюлитный ROC
начала активно мазаться))))

о резаультатах через месяц

[САГДАНА]

Удачи Вам!

[PenguinSonya]

Сообщение от Мама Тошика

вечер - это святое. ребенок лег спать и можно спокойно покушать вкусно, а не со словами "сейчас иду" между каждым "прожевыванием"

я тут выкладывала ссылку про психологию похудения - некоторые не верят, но я решила попробовать и пользуюсь этим методом. я просто понимаю что и так истощена к вечеру психологически и эмоционально, а это радость... которой не могу себя лешить
а днем стараюсь питаться по минус 60))))))))

думаю в любом случае от любых стараний будет эффект))

+1 Вечер - это святое. И муж по вечерам приходит с работы, и вечно несет вкусняшки, то суши мне купит, то плюшки свежие какие-нибудь. Ругаю его, а он посмеивается. Я говорит хочу, чтоб ты была толстая, чтоб другие мужики на тебя не пялились.

[Ната-74]

А я могу только в одну сторону! в другую не получается?!

[САГДАНА]

и я так же, сколько не пыталась в право никак крутить не получается

[Анфиска]

Сообщение от Мама Тошика

мне вчера подружка подарила гель антицеллюлитный ROC
начала активно мазаться))))

о резаультатах через месяц

Собираюсь опять за силиконовые банки взяться. Вместе с антицеллюлитным кремом, да после скраба, просто чудо какой эффект. Правда опять в синяках придется походить.

[Корабселька]

Сообщение от Анфиска

Собираюсь опять за силиконовые банки взяться.

Скажите, а где их можно купить