НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко - II !!!

[Рожденная Светом]

а я таки забыла выпить кофе...........
так и остался стоять холодный на плите(((((((((((((

[AliceM]

Начиталась.... теперь принимайте новичка к себе
Второй день на "системе"

Можно тоже отчитаюсь?

09.00 - творог, бутерброд, пирожное "картошка" - это я вчера с вечера прикупила, когда глаза хотели есть больше, чем живот
11.20 - кофе, кусочек кекса с изюмом
14.30 - куриный бульон (просто) и гречка с телятинкой тушеной и огурчик свежий
вечер - только зеленый чай

Много съела? А правильно?

[Рожденная Светом]

кстати, девочки!
а кто сказал, что в суп нельзя картошку???
можно без мяса суп с картошкой.
почитала шпаргалки - там и фасоль можно, если без мяса.

[Зелёный чай]

Мой сегодняшний отчет)

завтрак -почти две свердловские булки с маслом чай с сахаром
обед несколько кусовков жаренной рыбы
ужин поляблока зел чай))

[Зелёный чай]

вместо пинков

[~Жанна~]

о май гад ... нееееееее я возвращаюсь в ряды худеющих

[yalo969]

Сообщение от Аниришка

вместо пинков

ВАУУУУУУУУУУУУУ

Так все! Кушать уже не хочется))))))))))))))))))))))))))

[Зелёный чай]

Держимся девчата !! Держимся!!

[elizaveta991]

Привет девочки, тоже хочу похудеть на системе минус 60. Сижу уже где то 2 месяца.
Почитала я ваши утренние отчеты и пришла в ужас. Вы так мало едите по утрам! Может я что-то непоняла в системе? Мне показалось, что можно есть сколько угодно и все что хочешь...

[ashatan74]

впечатляет