|
|
11.11.2010, 12:30
|
#1
|
Частый гость
Регистрация: 03.11.2010
Адрес: Рига-Питер
Сообщений: 80
|
НЕПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА. КАК ИСПРАВИТЬ?
Этим летом дочь моей подруги перенесла тяелейшую операцию на позвоночник. Исправляли искривление. Пол года она может только лежать или ходить. В больнице сказали,что операция обязательна,так как градус искривления -критичный. У моей дочери есть небольшая сутулость...Врач посоветовала стоять по несколько минут у стены...некоторые упражнения...говорит,что плавание помогает. Сутулость пока не проходит...думаю что она связана с быстрым ростом(за лето заметно вытянулась)...Может кто-то знает эффективные способы исправления осанки...поделитесь,пожалуйста.
|
|
Цитировать ·
|
11.11.2010, 12:37
|
#2
|
Мега-элита
Регистрация: 06.06.2008
Адрес: Васька, у Смоленки
Сообщений: 4 707
|
Надо укреплять мышечный корсет. Пока мышцы слабые, осанка будет ухудшаться. Больше движения, меньше сидеть, а если сидеть, то правильно! Своих детей я в приказном порядке отправила заниматься спортом. Мы выбрали ушу - там система упражнений, дающая равномерную нагрузку на все группы мышц. Еще дочка на лошади регулярно катается - там тренеры очень за спиной всадника следят, но этот спорт более травматичен (сама сейчас дома сижу с разорванными связками после падения). Думаю, плавание хорошо должно влиять на осанку.
__________________
И все-таки моя кошка
Мне кого-то напоминает.
Особенно когда лает
И клювом стучит в окошко.
|
|
Цитировать ·
|
11.11.2010, 12:42
|
#3
|
Хранитель
Регистрация: 26.07.2006
Адрес: Центр
Сообщений: 10 768
|
бассейн, танцы, гимнастика, хотя в целом любой спорт.
__________________
Видимо Зима с Весной в запое… Одна другую провожала, другая встречала, и теперь не помнят – кого надо проводить, а кого встретить…
|
|
Цитировать ·
|
11.11.2010, 12:50
|
#4
|
Мега-элита
Регистрация: 13.06.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 4 246
|
Цитата:
Сообщение от Женька*
а если сидеть, то правильно!
|
Поищите поиском в инете: есть специальные приспособления корсеты для исправления осанки, которые неплохо держат спину.
Типа такого
http://www.sravnenie.ru/poyasnica-dikul-belt.shtml
Можно, например, одевать пока ребенок уроки делает или вообще сидит.
__________________
«...Никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами всё дадут»
«...я вообще не живу жизнью. Жить жизнью грустно: работа-дом, работа-могила... Я живу в заповедном мире моих снов»
|
|
Цитировать ·
|
11.11.2010, 13:00
|
#5
|
Старожил
Регистрация: 28.09.2006
Адрес: не знаю где
Сообщений: 1 163
|
Мы ходим на фитбол,пилатес.
|
|
Цитировать ·
|
11.11.2010, 13:51
|
#6
|
Хранитель
Регистрация: 30.09.2006
Адрес: ЮЗ, м пр. Ветеранов
Сообщений: 11 458
|
Цитата:
Сообщение от Елена_97
Поищите поиском в инете: есть специальные приспособления корсеты для исправления осанки, которые неплохо держат спину.
Типа такого
http://www.sravnenie.ru/poyasnica-dikul-belt.shtml
Можно, например, одевать пока ребенок уроки делает или вообще сидит.
|
можно, но не рекомендуется. у моего сына после перелома позвоночника был назначен полумягкий корсет, НО врач говорил, что они все-таки не очень полезны, т.к. должны в первую очередь работать собственные мышцы, а с корсетом они наоборот, ослабевают
__________________
Мне лучше писать в личку: последнее время меня хватает только на профессиональный топик
|
|
Цитировать ·
|
11.11.2010, 14:05
|
#7
|
Мега-элита
Регистрация: 13.06.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 4 246
|
Вопрос был об исправлении осанки. Что рекомендуется после перелома - это, безусловно, надо обсуждать с врачом, а не на форуме
__________________
«...Никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами всё дадут»
«...я вообще не живу жизнью. Жить жизнью грустно: работа-дом, работа-могила... Я живу в заповедном мире моих снов»
|
|
Цитировать ·
|
11.11.2010, 15:12
|
#8
|
Наш человек
Регистрация: 06.01.2010
Адрес: м.Пионерская, аллея Поликарпова
Сообщений: 7 242
|
Осанку держит корсет мышечный...и носить простые корсеты это всё ерунда полная.
Занимайтесь ЛФК, бальными танцами, гимнастикой, плаванием....и всё будет отлично !!!!Не забывайте качать пресс и прокачивать мышцы спины.
|
|
Цитировать ·
|
11.11.2010, 15:20
|
#9
|
Частый гость
Регистрация: 03.11.2010
Адрес: Рига-Питер
Сообщений: 80
|
Спасибо за советы! Я тоже придерживаюсь мнения,что корсет не даст работать мышцам ...По мимо упражнений и плавания хочу отдать дочь с сентября в школу моделей...(главное,что ей очень хочется).А там-то я думаю о сутулости не может быть и речи ....и она будет стараться самостоятельно контролировать спину.
|
|
Цитировать ·
|
11.11.2010, 15:44
|
#10
|
Мега-элита
Регистрация: 13.06.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 4 246
|
Коллеги, корсет я предложила, процитировав строчку про то, что надо правильно сидеть! Всего лишь. Потому что когда мы сидим, как правило, спину никто прямо не держит. Да и еще сидят дети часто в позе типа "одна нога под себя". Корсет можно надевать как раз, когда ребенок сидит. У меня подруга так сыну тоже осанку исправляла. И моему тоже рекомендовали с его сколиозом. А дальше - можно хоть спину качать, хоть на лошади скакать
__________________
«...Никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами всё дадут»
«...я вообще не живу жизнью. Жить жизнью грустно: работа-дом, работа-могила... Я живу в заповедном мире моих снов»
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|