***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[димулька]

Сообщение от Alisa*

У меня 8 день и результат - 3,9 кг.

Сообщение от Восточная Сказка

У меня с утра минус 200, итого 67.2.

Сообщение от juls0808

сегодня 11 день - 200 гр, итого - 3.2

Девочки, какие вы МОЛОДЦЫ!!! Отличные результаты!!!!

[Восточная Сказка]

Да-да, мы стараемся)))
Завтра решила капусту потушу чуть-чуть, надоела она мне сырая и жесткая((Вареную морковку люблю, но на завтра сырая морковка с растительным маслом..беее.

[Восточная Сказка]

Сообщение от Надюшка26

вау, здорово


здорово, а у меня щас кд и ч то т окак то сегодня нет отвеса.




ааа, девочки я нарушила сегодня, ужасно все не по графику, я недавно приехала домой, с утра попила воды, в дороге грамм 100 кефира био 1процентный и щас фрукты ем, и 2 яйца.
надеюсь сильно не отразиться на весе, не прибавиться много

Значит жди отвеса)))

Мне кажется ничего страшного в твоем нарушении, главное ты не съела ничего сладкого и соленого.

[димулька]

Сообщение от Восточная Сказка

Да-да, мы стараемся)))
Завтра решила капусту потушу чуть-чуть, надоела она мне сырая и жесткая((Вареную морковку люблю, но на завтра сырая морковка с растительным маслом..беее.

Я капусту тру в крупную терку, а морковку в мелкую и ем без масла, прямо так. Очень вкусно. Капуста мягкая, а морковка сладкая.

[Alisa*]

Я тоже сегодня попробовала капусту на терке потереть, это совсем другое дело, даже очень съедобно и сочно, а про масло и забыла.

[Надюшка26]

Сообщение от димулька

Всем привет!!! У меня сегодня обеда не получилось, приехала домой к ужину. Съела два яйца и подумала, что говядина, а еще и 200 гр. в меня не влезет. А сейчас вроде бы поела, но уже поздно, да её еще и сварить надо. Как доживу до завтрашнего ужина не знаю. Вареную морковку, как не старалась в предыдущие разы, так и не смогла в себя впихнуть. Выпью завтра на обед сырой желток (белок не могу) и 15 гр. сыра. А потом ужин - ФРУКТЫ!!!!

вот и я не могу морковку вареную ,лучше воду пить буду, а вечером хочется кушать

Сообщение от Восточная Сказка

Значит жди отвеса)))

Мне кажется ничего страшного в твоем нарушении, главное ты не съела ничего сладкого и соленого.

надеюсь, все таки что то сложно мне диета дается, одно и тоже, все эта рыба и говядина, и морковка с капустой, беее

хочу скорее на минус 60

[Надюшка26]

да, надо попробовать потереть тогда капусту

[димулька]

Сообщение от Надюшка26

все таки что то сложно мне диета дается, одно и тоже, все эта рыба и говядина, и морковка с капустой, беее

хочу скорее на минус 60

Держись!!! Чуть-чуть осталось!!! Давайте все до конца дойдем!!! Все будут стройняшками, кроме меня... Мне чтобы стать стройняшкой надо год сидеть на японке.
Я стараюсь.

[Надюшка26]

Сообщение от димулька

Держись!!! Чуть-чуть осталось!!! Давайте все до конца дойдем!!! Все будут стройняшками, кроме меня... Мне чтобы стать стройняшкой надо год сидеть на японке.
Я стараюсь.

ой, тяжко, и вес чт от оособо не уходит, или я уже паникую и зацикливаюсь,
все долой плохой настройВПЕРЕД

[димулька]

Сообщение от Надюшка26

ой, тяжко, и вес чт от оособо не уходит, или я уже паникую и зацикливаюсь,
все долой плохой настройВПЕРЕД

поэтому я не взвешиваюсь! Чтобы не было поводов сорваться. И каждый день думаю, вот как взвешусь в конце и обалдею от результата.