✿ Английская диета или Белково-углеводное чередование - 21 день ✿

[MELANIS]

Кефирный день закончился, завтра второй!!! Сегодня вечером немного хотелось есть, но сразу же включила топик-стимул и сидела в нём Нельзя!!!

[LANOCHKA7]

MELANIS, так какие у вас параметры? уж очень впечатляют отвесы - может и мне начать?

[tadi]

Я вот тоже выбираю между этой диетой и ОК 37 дней

[MELANIS]

Сообщение от LANOCHKA7

MELANIS, так какие у вас параметры? уж очень впечатляют отвесы - может и мне начать?

Писала на предыдущей страничке На момент начала было 90,3. Рост 164см.,поэтому и уходит, наверное, быстро. Потом будет медленнее,хотя так всегда. На сегодня отвес -4,900. Второй кефирныйПрисоединяйтесь !!!

[MELANIS]

Сообщение от tadi

Я вот тоже выбираю между этой диетой и ОК 37 дней

Давайте сюда, а потом туда. Я ещё пока тут буду, вместе веселее!!!

[tadi]

Я на этой неделе сделала два разгрузочных дня. Первый на молокочае а сегодня на кефире. До этого сидела на японке, но 2 кг вернулись. Толстеть мне нельзя, к лету надо сбросить 10 кг

[masya_p78]

Сообщение от tadi

Я на этой неделе сделала два разгрузочных дня. Первый на молокочае а сегодня на кефире. До этого сидела на японке, но 2 кг вернулись. Толстеть мне нельзя, к лету надо сбросить 10 кг

Скажите пожалуйста был эффект после молокочая, сколько ушло?
Я месяц назад закончила английскую. В этот раз как-то все не очень. На момент окончания диеты было 54,4кг, сейчас вешу 56-57 кг. - было много дней рождения - спиртным злоупотребляла и салатами и пр.

[MELANIS]

Сообщение от tadi

Я на этой неделе сделала два разгрузочных дня. Первый на молокочае а сегодня на кефире. До этого сидела на японке, но 2 кг вернулись. Толстеть мне нельзя, к лету надо сбросить 10 кг

Так, раз вы уже начали, тогда вам , конечно, надо продолжить. Я до этого неоднократно начинала, но бросала. Сейчас вот получается. Действительно, лено скоро, так что надо до 1 июня ещё 15 отправить в отставку

[MELANIS]

Сообщение от masya_p78

Скажите пожалуйста был эффект после молокочая, сколько ушло?
Я месяц назад закончила английскую. В этот раз как-то все не очень. На момент окончания диеты было 54,4кг, сейчас вешу 56-57 кг. - было много дней рождения - спиртным злоупотребляла и салатами и пр.

Мне кажется, что от разгрузки на молокочае вес тоже у всех по-разному у ходит. Думаю, если после праздников обильных, то 1,5 возможно. Но опять же, у всех по-разному. А вы, когда начинали англичанку, сколько у вас уходило на разгрузке? Вы только в начале диеты делали?

[MELANIS]

Кстати, где-то я читала, как девушка, желающая много сбросить, сидела на этой диете каждый месяц с 1 по 21 числа. До 1-ого отдыхала, а потом снова в бой. Хочу тоже попробовать так.