Фитнес-маньяки

[Galchona*Ya]

Таня)))) и правда маньячины)))

[Galchona*Ya]

Сообщение от Ася

Господа, вы звери!(с) Вчера было 25 страниц, а сегодня уже 47, когда ж я успею-то?

привет
а ты не торопись - растягивай удовольствие)))))))

[Ася]

Сообщение от Чертополох

Таня Келио, мази у меня конечно нет дома, мыла хозяйственного тоже (вот так вот )
потому не намазать ничем было ожог.
я вчера засыпала с пальцем в стакане ))) с утра не болит - и то радость.


а Ира то уже на море что ли? как то она так незаметно усвистала

Тань, ужасно сочувствую, надо было хоть яйцо разбить на рану

[~Svetik~]

Сообщение от Ася

Господа, вы звери!(с) Вчера было 25 страниц, а сегодня уже 47, когда ж я успею-то?

Ася и не говори, сама в шоке с этих работяг. Чувствую читать теперь буду по диагонали, то же теперь некогда перечитывать, если были ко мне вопросы так ткнут носом ежели чего.

[~Svetik~]

Таня, очень надеюсь увидеть видео твоего выступления!

[Чертополох]

Сообщение от ~Svetik~

Ася и не говори, сама в шоке с этих работяг. Чувствую читать теперь буду по диагонали, то же теперь некогда перечитывать, если были ко мне вопросы так ткнут носом ежели чего.

были.

Даша просила новые упражнения на ноги. типа ей уже надоело.

ну и мы немного про диеты побаловались. но сами себе надавали по задницам и сидим довольные опять на здоровом питании
а, не. есть тут одна барышня, страдающая диетой. сдать ее?

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от ~Svetik~

ясно, не понятно конечно как именно сводит, но ясно

Света, у меня тоже похожий вопросик. Если к примеру упражнение - на одной ноге, вторая-рабочая на весу. Поднимаем рабочую.. неважно как, вбок или назад. Устает больше как раз не рабочая. Я думаю, может из-за стабилизации и переноса на нее веса тела Спросила у тренера, она говорит, что когда тяжело тело какбэ перекладывает часть работы на опорную вместо рабочей. Нифига себе перенос - она у меня реально больше нагружается.

[Чертополох]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Нифига себе перенос - она у меня реально больше нагружается.

кстати по моему если стоишь на одной ноге и машешь с небольшой амплитудой другой - мы как раз и работаем на ту, что стоим.
все правильно устает

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Чертополох

между прочим у меня соперница (а мы там драться чуть чуть будем) безумная женщина! ...

Таня, зови её сюда, это явно наш человек

[Ася]

Сообщение от smirok

ничего себе, даже не додумалась о таком. Совсем недавно дома в сауне коленку обожгла, не знала куда мне податься, чуть не умерла от боли, додумалась только ледокоином намазать и под холодную воду сунуть, но пузырь все равно появился

прополис (не спиртовой) или яйцо на ожог и подождать пока высохнет. Я знаю, что может медики меня за такой народный рецепт четвертуют, но реально помогает. И не болит и кожа цела.