Великий пост - путь к стройности, здоровью и красоте!

[natto4ka]

Сообщение от маша2255

разве селедку можно?

не знаю,

[natarud]

Девочки,принимайте в свою компанию.
Второй день мучаю свой разбалованный организм.В животе все бурлит от овощей и фруктов.Ужас.
Муж хихикает и выжидает когда сорвусь.
Месяц назад села на диету,сбросить нужно почти 25 кг.Так получилось что мое похудание и Пост совпадают.

[Таксовладелица]

Сообщение от natarud

Девочки,принимайте в свою компанию.
Второй день мучаю свой разбалованный организм.В животе все бурлит от овощей и фруктов.Ужас.
Муж хихикает и выжидает когда сорвусь.
Месяц назад села на диету,сбросить нужно почти 25 кг.Так получилось что мое похудание и Пост совпадают.

постящиеся давно, советуют не увекаться сырой пищей.Лучше выбирать варёно-пареную,
а сырой,вроде как должно быть меньше трети.
Да, с похудением в пост туговато.Исключаем белки,а остаются углеводы и немного
жиров (чуть-чуть)

[Dacapo]

На масленицу у младшенького был первый юбилей. Так что тортики, конфеты, блины. Теперь вот взвесилась - врага надо знать в лицо.
61.300
По опыту прошлых постов, когда хотелось впридачу к духовной пользе скинуть лишние кг, заметила, что первые 500 г ушли через только месяц! после начала поста. Зато потом пошло быстро. Наверное старческий метаболизм. А я вообще-то на фитнесс пару раз в неделю хожу, но если не ограничиться в еде, похудения от одного фитнеса не будет (у меня как то так)

Сегодня в меню были - овсянка, постный борщ, черный хлеб, вчерашняя гречка с овощами.

Девочки, всем держаться с Божией помощью!

[solo-anda]

мой основной рацион составляют яблоки - во всех видах. чаще всего вареные.
овощи,крупы, бобовые, кукуруза,грибы, орехи, сухофрукты.
вообще принципиально не ем несезонные овощи.
без сладкого не могу поэтому - ем клюкву в сахаре, конфетки"морские камешки" , лукум, мармелад и лучше всего финики, но не злоупотребляю всем этим
на хлеб стараюсь не налегать

[Tanechka.Borisovna]

Доброе утро, девочки!
Я вот по поводу фильма тут рекомендованного, да и вообще такая тема больная: пост и желание сбросить лишние килограммы. Вот церковь критикует это желание, даже во вчерашнем фильме: нельзя называть это постом, назовите диетой (и дальше длинное сложное название). Ну вот не согласна я с этим! В моем желании избавиться от нескольких лишних кг не вижу ничего плохого! В том же фильме: пост это время избавиться от всего лишнего, тяжелого. Так у меня лишнии и тяжелые эти самые кэгэшки.Не даром говорят:легкая походка- легкая жизнь. А я могу смело перефразировать:легкая походка (читай легкое тело)- легкие мысли. Все же взаимосвязано: чистится тело- чистятся мысли, в общем-то в обратном порядке это то же работает.
А еще вчера две серии посмотрела "Закон Божий", про православие- рекомендую для общего развития. Мы его давно смотреть собирались.
У меня третий день греча. Уже поднадоело. Стыдливо сложила с собой в сумку соевый соус, и на 2-й завтрак кусок ржаного хлеба с горчицей(прям дрожащей ручонкой)

[ShamANN]

Кто-то постится именно с похудательной целью, тогда конечно это не пост, а диета. Я,например, хочу избавиться от чревоугодия,т.к. сил жрать больше нет, а мозг требует. Поэтому решила поститься. Плюс стараюсь мысли и эмоции направлять в спокойное положительное русло, хотя сейчас пмс и это удается с огромным трудом, все-равно срываюсь.
Еще в моем понимании во время поста не правильно постоянно думать что бы такого этакого вкусного приготовить, пища должна быть простой. Постный майонез тоже не одобряю, хотя у меня кетчупо-майонезная зависимость. Вчера руки тянулись к кошельку чтобы купить этот самый майонез, но устояла.

[Tanechka.Borisovna]

Сообщение от ShamANN

Кто-то постится именно с похудательной целью, тогда конечно это не пост, а диета. Я,например, хочу избавиться от чревоугодия,т.к. сил жрать больше нет, а мозг требует. Поэтому решила поститься. Плюс стараюсь мысли и эмоции направлять в спокойное положительное русло, хотя сейчас пмс и это удается с огромным трудом, все-равно срываюсь.
Еще в моем понимании во время поста не правильно постоянно думать что бы такого этакого вкусного приготовить, пища должна быть простой. Постный майонез тоже не одобряю, хотя у меня кетчупо-майонезная зависимость. Вчера руки тянулись к кошельку чтобы купить этот самый майонез, но устояла.

Так не даром же на эту "диету" человек сел именно в это время! Значит где-то что-то екнуло, значит это развивать нужно и можно. А очистив тело, придет и просветление мысли. Просто меня всегда удивляло почти полное отсутствие миссионерской работы нашей Православной Церкви. Конечно, кому это нужно, сам до всего дойдет. Но ведь столько кругом людей, которым буквально чуть-чуть помочь нужно, где-то подтолкнуть, где-то за ручку немного подвести. А сказать: не ты не так все делаешь- это проще всего.

[Виоллета]

Сообщение от Natulka

Вечером готовила детям индейку и как в мульте Мадагаскар (где Алекс прикусил Марти за бедро) - в ужасе поймала себя на моменте пробования блюда.Мысли были о том, ну как же вкусно получилось, мечтательно и не осознанно.

Я так же,ложку с ряженкой облизала(ребёнку с сахаром делала)и застыла в ужасе

[Natulka]

Сообщение от Tanechka.Borisovna

Так не даром же на эту "диету" человек сел именно в это время! Значит где-то что-то екнуло, значит это развивать нужно и можно. А очистив тело, придет и просветление мысли. Просто меня всегда удивляло почти полное отсутствие миссионерской работы нашей Православной Церкви. Конечно, кому это нужно, сам до всего дойдет. Но ведь столько кругом людей, которым буквально чуть-чуть помочь нужно, где-то подтолкнуть, где-то за ручку немного подвести. А сказать: не ты не так все делаешь- это проще всего.

Может ухожу в другую сторону, но все же.
В нашем с мужем кругу есть люди, которые просто откровенно хихикали над нами в прошлом году. Мы спокойно относимся, только сейчас просто не особо афишируем наше решение поститься. Это выбор лично каждого человека.
Мы пока в начале пути, и не вполне правильно все соблюдаем. Но, я считаю, что идущий осилит дорогу.