Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Колю4ка]

Сообщение от *Ослепленная*

По поводу скрабов.
Я купила такие- сахарный и соляной
Пахнут только сильно ментолом, мой зайка(с) тоже ругался

красота!!! люблю соляной!

[*Ослепленная*]

Сообщение от Колю4ка

красота!!! люблю соляной!

Опка потом как у младеньчика, мяконькая

[*Ослепленная*]

А я как гадкая гадость пью сейчас чай(для похудения), с пироженкой "Картошка"

Рецепт:
4 ст.л овсяных отрубей
2 ст.л. пшеничных отрубей
1 ст.л. какао
2 ст.л. сухого обезжиренного молока
1 ч.л разрыхлителя
7 ложечек сахарозаменителя FIT (у меня сахзам Милфорд 15 шт)
150 мл обезжиренного молока
Приготовление:
Смешать все ингредиенты.Добавить 150 мл. чуть тёплого молока. Всё перемешать, не взбивать и долго не вымешивать. Должна получиться жидкая масса, которую выливаем в силиконовую форму ( миска Тапервере) и выпекаем в микроволновке 3 минуты! Достаём из микры, даём остынуть так, чтобы терпели руки, формируем шарики, обваливаем в сухом молоке, посыпаем корицей и мускатным орехом! Приятного Аппетита!)

Деушки, отдает отрубями, но вкусная, зараза

ЗЫ: Чай для похудения на меня НЕДЕЙСТВУЕТ. Никак

[Сюрр]

Сообщение от *Ослепленная*

Опка потом как у младеньчика, мяконькая

прочитала что такой же эффект от душа алексеева!!! (плохоскрываемая реклама ОЗ там надо набрать минималку )

[Зенитоска]

Маша! Ты крута!
Я напишу что я сегодня съела....
Во-первых, я торопилась с утра и забыла еду и форму и вообще...
Вообщем пришлось в столовке искать что-то путное)))
Сегодня повезло:
Завтрак: салат с тунцом
Обед: помидоры, селедка, броколи, филе тилапии тушеное
Ужин: бульон куриный с зеленым луком, салат: редиска, помидорки, огурец, салат + бальзам. уксус....и 3 куска хлеба
Мне кажется завтра будет +питцот

ПС... вспомнила, пока разогревала и готовила домашним еду + 3 краб. палочки

[Колю4ка]

Сообщение от Сюрр

прочитала что такой же эффект от душа алексеева!!! (плохоскрываемая реклама ОЗ там надо набрать минималку )

а точно есть этот эффект?

[Maribel]

Сообщение от Нахoдчивая

У меня муж вчера спал в шерстяных носках. Видимо реакция организма - мерзнет.
Организм экономит энергию, причем на всем абсолютно

Этот вариант тоже описан в книге, так что у него все по учебнику)
упс
Подумала тут, что у меня тоже стали подмерзать пальцы на руках правда. Никогда не мерзли. А у меня обнаружился пониженный гемоглобин (не знаю уж, от диеты или как). Когда искала информацию про гемоглобин, нашла, что пищевые волокна, к которым относятся и отруби, связывают и выводят железо. Теперь утром ем Сорбифер Дурулес (может крепить), а отрубевые штучки с обеда. Типа, считаю, что так отруби не мешают усваиваться железу.

[Марьюшка]

Сообщение от koroleva™

Умница!
Я сегодня вся в растрепанных чувствах и вот что получилось:
утро-ничего
обед 13.30-бульон от куры и микроскопический кусочек курицы
ужин 18.30-салат Романо с черри+200 грамм копченой мойвы.
Жидкость 1.5 л.
Купила 200 гр. конины по 630 р.Попробовала за ужином-ничего особенного,два раза чуть не подавилась(

А сама то Ещё больший молодец
Вообще считай голодный день) Так низззя!!!!!Надо побольше есть

Сообщение от Maribel

Фух, все прочитала
Девочки, спасибо за поздравления, ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ приятно!
Но не надейтесь, я от вас никуда не уйду, буду тут всех поучать)))))))))))))))))

Нечего-нечего!Ты для нас поддерживающий положительный стимул

Сообщение от koroleva™

Погода просто супер!
Солнышко!Весна!Любовь!Джинсы висят на попе!!!!!!!
Мужчины глазеют!!!!!Музыка орет в наушниках!!!!!!ЖИТЬ ХОЧЕТСЯ!!!
Зашла в магаз,купила красивые розовые трусики,белую маечку под голубые джинсики на лето и ДВА кофейных скраба!Как они пахнут....ммммм.....Завтра на спорт и в хамам!!!!
Вот такой скраб.Цитата с Косметисты:
Скраб для тела Черный жемчуг Идеальная Кожа

Хороший скраб!У меня такой же)

Сообщение от Зенитоска

Маша! Ты крута!
Мне кажется завтра будет +питцот

Гы)Мне так не кажется Лишь бы толк был
Не будет +пиццот,не переживай,Настюх

[Любовница]

Сообщение от Колю4ка

а точно есть этот эффект?

не...не заметила

[Maribel]

ой, повесила картинку про суши, а она большая какая-то, я сама как рассмотрела убрала)))

Вот в группе что про вирус

ДИЕТА ДЮКАН - официальная группа
сайт доктора Дюкана на русском языке - dukan.ru - работает исправно. Если вы стколкнулись с надписью "сайт заражен вирусом", либо временно отключите ваш антивирус, либо просто рассчитайте ваш вес на англоязычном сайте доктора dukandiet.co.uk ( флажки стран есть наверху, выберите ваш язык). Вы также можете зайти с любого устройства APPLE, и рассчитать ваш ПВ на русском сайте без проблем.