|
|
28.04.2009, 16:16
|
#1
|
Banned
Регистрация: 10.02.2009
Адрес: Ю-Запад,угол Жукова и Захарова
Сообщений: 1 615
|
Похудеть на ГВ...КАК?
Просмотрела все топики и не нашла для себя актуального!!!! За беременность набрала 20кг.. После родов сбросила копейки.... Смотреть на себя не могу просто... Полная апатия. Погода не радует, хожу в беременой одежде... Пресс качать тож нельзя - ИБО кесарво.
ХЕЛП ДЕВЫ!!!! Помогите похудеть!!!!! Наверняка у кого-нить опыт есть, чтобы и молочко было и вес потихоньку ( я не спешу, лишь бы помогло) уходил.... Если бы не ГВ, то я бы просто ограничила себя в еде и все.., а так.......
__________________
|
|
Цитировать ·
|
28.04.2009, 17:49
|
#2
|
Наш человек
Регистрация: 05.05.2007
Адрес: Всеволожск
Сообщений: 6 343
|
а вам и надо себя ограничить!
во-первых-выше нос!лето через месяц,а за месяц-восстановитесь хоть чуток,я так же как и вы была-кесарево+20 кг.
каждый день утром и вечером гулять по 3 часа.не сидеть вообще-только ходить!
во время прогулки пить воду негазированную и по-чаще.
кормящая диета до 3 мес-нет мучному,сладкому,жирному,острому,соленому и жареному!
я так за 2 мес скинула после родов 8 кг...и влезла в добеременную одежку!
и купите себе джинсы.но только одни-тогда будет мотивация))))))
удачи вам-это все пройдет!
|
|
Цитировать ·
|
28.04.2009, 17:53
|
#3
|
Участник
Регистрация: 10.12.2006
Адрес: Коломяги
Сообщений: 119
|
Цитата:
Сообщение от Женьчик
а вам и надо себя ограничить!
во-первых-выше нос!лето через месяц,а за месяц-восстановитесь хоть чуток,я так же как и вы была-кесарево+20 кг.
каждый день утром и вечером гулять по 3 часа.не сидеть вообще-только ходить!
во время прогулки пить воду негазированную и по-чаще.
кормящая диета до 3 мес-нет мучному,сладкому,жирному,острому,соленому и жареному!
я так за 2 мес скинула после родов 8 кг...и влезла в добеременную одежку!
и купите себе джинсы.но только одни-тогда будет мотивация))))))
удачи вам-это все пройдет!
|
+1
да еще и отёки всю картину портят. судя по вашей линеечке, вам совершенно не о чем волноваться, как минимум месяц должен пройти, организму то тоже после беременности и родов восстановиться нужно, гормончики то "пляшут" пока. Так что никакой паники, всё будет отлично
__________________
|
|
Цитировать ·
|
29.04.2009, 16:04
|
#4
|
Мега-элита
Регистрация: 27.01.2008
Адрес: Дикий Юго-Запад, Автово, по одному из Маршалов...8 905 273 63 98
Сообщений: 3 317
|
Я тоже много набрала за беременность. Тоже около 18 кг. что-то ушло после роддома. Но много еще осталось. придерживалась питания, что рекомендуют кормящим. Потом животик малыша успокоился (это около 3 -4 мес). Стала худеть по системе Минус 60. Т.е. не есть после 18. Никаких строгих ограничений там нет. продукты сами выбираете, вернее их сочетание. Главное, следите за молоком. Молоко в порядке, не пропадает, не уменьшается - продолжайте. Так я худела около 3-4 мес. потеряла больше 10 кг. А теперь снова беременна! и снова вес растет! переживаю, но совсем чуть-чуть. Вернусь к той системе питания. Почитайте, может и вы впечатлитесь.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|