|
|
18.08.2011, 16:53
|
#1
|
Гость
Регистрация: 16.01.2009
Адрес: г.Всеволожск
Сообщений: 26
|
СПОРТ после кесарева-помогите советом!!!
Прошло 4 месяца после кесарево. на 4й день после занятия дыхательной гимнастикой и качания пресса пошла кровь не много правда и спина начала болетьо. Вот и думаю месячные начались? или что со внутренним швом происходит. Очень прошу подскажите как у вас? кстати молока у меня нет, может месячные?
|
|
Цитировать ·
|
18.08.2011, 17:04
|
#2
|
Активный участник
Регистрация: 28.09.2007
Адрес: Стрельна, метро "Пр. Ветеранов"
Сообщений: 367
|
Мне врачи в больнице говорили, что нельзя качать пресс 6 месяцев. Так вот я после шести месяцев только начала приводить себя в форму, безболезненно, и нормально. Только аккуратно, без резких движений, и начала с 10 раз в один подход.
|
|
Цитировать ·
|
18.08.2011, 17:38
|
#3
|
Элита
Регистрация: 29.11.2008
Адрес: гражданин мира
Сообщений: 2 382
|
мне врачи разрешили после ПКС физические упражнения после 3 месяцев, привела себя в форму с помощью аюрведического массажа - и живот ушел и спина перестала болеть
|
|
Цитировать ·
|
18.08.2011, 18:42
|
#4
|
Участник
Регистрация: 02.05.2011
Адрес: Купчино, Будапештская 5
Сообщений: 120
|
я занималась примерно через 4 мес после кс. в том числе и силовыми упражнениями
|
|
Цитировать ·
|
18.08.2011, 22:34
|
#5
|
Ветеран
Регистрация: 31.05.2008
Адрес: приморский район
Сообщений: 889
|
Цитата:
Сообщение от Арендодатель
мне врачи разрешили после ПКС физические упражнения после 3 месяцев, привела себя в форму с помощью аюрведического массажа - и живот ушел и спина перестала болеть
|
а подскажите где Вы его делали? и сколько стоит курс?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
20.08.2011, 00:28
|
#6
|
Активный участник
Регистрация: 13.10.2009
Адрес: Кронштадт
Сообщений: 399
|
Цитата:
Сообщение от Зуся555
Прошло 4 месяца после кесарево. на 4й день после занятия дыхательной гимнастикой и качания пресса пошла кровь не много правда и спина начала болетьо. Вот и думаю месячные начались? или что со внутренним швом происходит. Очень прошу подскажите как у вас? кстати молока у меня нет, может месячные?
|
Сходите для начала к врачу и чем быстрее, тем лучше . У меня было 2 КС. Врач разрешила заниматься спортом с 2х месяцев, но особо не усердствуя. Я, таким образом, начала с танцев ( через 6 мес.) Через 7 мес. попробовала тренажеры, но чувствовала как шов "заныл". Пошла на групповые занятия фитнесом.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
20.08.2011, 15:16
|
#7
|
Активный участник
Регистрация: 13.12.2010
Адрес: Юго-Запад, Ленинский пр.
Сообщений: 311
|
Цитата:
Сообщение от Мария А.
Мне врачи в больнице говорили, что нельзя качать пресс 6 месяцев. Так вот я после шести месяцев только начала приводить себя в форму, безболезненно, и нормально. Только аккуратно, без резких движений, и начала с 10 раз в один подход.
|
Мне через 2 месяца разрешили....но когда попробовала, живот ныл....не стала, еще месяцев 5 подождала и сейчас нормально, нигде ничего не болит, даже если активно пресс качаю, а вот от массажа больновато бывает
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|