А кто-нибудь знаком с Power Plate? Хочу найти клуб где он есть, попробовать. Правда стоит больше 2 000.
это что то типа виброплатформы что ли? ты делаешь на нем упражнения, а он в это время трясется?
у нас в клубе есть виброплатформы, мне тренер сказал что это фигня полная (это мои слова, он сказал это "по научному" ).
я на нее встаю только в конце тренировки мышцы встряхнуть.
__________________
Свет мой зеркальце, заткнись! Я причесаться подошла.
это что то типа виброплатформы что ли? ты делаешь на нем упражнения, а он в это время трясется?
у нас в клубе есть виброплатформы, мне тренер сказал что это фигня полная (это мои слова, он сказал это "по научному" ).
я на нее встаю только в конце тренировки мышцы встряхнуть.
Ну говорят, что нормальную тренировку она не отменяет, а как рекомендация в заключении.
Вы делали? Каков эффект?
__________________
"Истинная щедрость состоит в том, чтобы не замечать неблагодарности. " К.Шанель
"Если вас поразила красотой какая-нибудь женщина, но вы не можете вспомнить, во что она была одета, - значит, она была одета идеально." К. Шанель
Ну говорят, что нормальную тренировку она не отменяет, а как рекомендация в заключении.
Вы делали? Каков эффект?
Что делала? Тренировалась ли с Power Plate?
нет. первый раз увидела в Вашей ссылке. просто там написано что это вибротренажер. предположила что механизм работы такой же, как у обычной виброплатформы, которая есть в спорт-клубе.
я да, на нее хожу постоять исключительно в конце тренировки. особенно если работа была на ноги - приятно "растрясает".
правда через какое то время чувствуются внутренние органы . печень как гуляет. потому много не стою - вдруг что отвалится.
ощущения приятные, но написала что сказал про платформу тренер - ерунда.
ПС. Сейчас посмотрела там файл-описание базовых упражнений на этом тренажере.
он используется как степ-платформа да для ухвата руками во время выполнения стандартных приседаний/выпадов/отжиманий и т.д.
наверное я чего то просто не поняла за что 200 000 с лишним?
__________________
Свет мой зеркальце, заткнись! Я причесаться подошла.
А вот такой тренажер кто-нибудь пробовал? Или это только для мужчин? Хотелось бы талию потоньше.
Это для пресса. Я раньше в спортзале на таком занималась. В спортмастере около 1,500р стоит. По моим ощущениям вещь бесполезная, т.к. при желании и без него можно упражнения на пресс хорошо делать.
Это для пресса. Я раньше в спортзале на таком занималась. В спортмастере около 1,500р стоит. По моим ощущениям вещь бесполезная, т.к. при желании и без него можно упражнения на пресс хорошо делать.
То что для пресса я знаю. У меня пресс хороший и упражнения я делаю уже самые сложные, чтобы почувствовать работу мышц, поэтому думала, а вдруг это то что надо.
__________________
"Истинная щедрость состоит в том, чтобы не замечать неблагодарности. " К.Шанель
"Если вас поразила красотой какая-нибудь женщина, но вы не можете вспомнить, во что она была одета, - значит, она была одета идеально." К. Шанель
).
Тренировалась ли с Power Plate? 
. печень как гуляет. потому много не стою - вдруг что отвалится.
за что 200 000 с лишним?
