Хочу похудеть и ребенка тоже очень хочу...............

[10nata]

Девочки.Милые.Подскажите,запуталась совсем.Планируем беременность,но не получается.Может быть,виной всему лишний вес?У меня 20 кг!ЛИШНИХ!!!!Хочу похудеть,но не уверена,что это не навредит при планировании..

[Руся]

20 лишних кг вряд ли будут основной помехой забеременеть. Беременеют и рожают еще с бОльшим весом, другое дело что лишний вес может вызывать какие-то дополнительные трудности и проблемы при беременности.. Так что лучше конечно обследоваться, сдать анализы, выяснить какие могут быть причины того, что не получается. А начать худеть можно уже и сейчас, мне кажется, врачи тоже с этим согласятся. Не обязательно мучить себя диетами, достаточно ограничить вечернюю еду, не наедаться перед сном, налегать на полезные продукты- овощи-фрукты- молочное- мясо-нежирное. исключить или свести к минимуму вредности- сладости, жирное, мучное. Не надо совсем уж ставить на этом запрет, просто поменьше всей этой бяки.

[(Алина)]

я забеременела в процессе похудения!!!

[Yulen'ka]

У меня подруга сейчас беременная, она худеет, но не специально! Был лишний вес (10-15кг), забеременела, но есть за двоих не старается, пытается питаться правильно!
Так вот сейчас у нее седьмой месяц и она сама похудела, видно это хорошо, но набрала 3 кило, а дите растет нормально! Врач доволен тоже всеми анализами!

Можно все это совместить! И потом тоже не расслабляться! Можно кушать хорошо и не поправляться! Главное правильно кушать!

[10nata]

Спасибо за советы.Будем стараться!

[10nata]

Я уже три дня как отказалась от мучного,сладкого.Кушаю понемного.Пью много воды.Около 2 л.в день,зеленый час примерно 1 литр и кефир тоже где-то литр в общей сложности получается.Взвешиваться решила раз в неделю.Начинала с 87 кг!

[Папина дочка]

Если кефир старше 1 дня, то он крепит, будьте осторожны.

[10nata]

Кефир делаю сама.На литр молока 4 ст.ложки кефира,ставлю на 12 часов при комнатной температуре-получается отличный и нежирный кефир!

[Yulen'ka]

не очень кислый?

[10nata]

Нет.Он НИКАКОЙ.Но пить можно,особенно если устраивать на нем разгрузочные дни-то он вообще самым вксным на Земле покажется!