Девочки, подскажите, пожалуйста, в какое время суток лучше качать пресс (в домашних условиях)?
А то утром говорят, что надо расходиться и только потом качать, но у меня нет времени столько
А перед сном тоже не желательно, говорят....На работе не удобно вроде
Так когда же это делать!!???