|
|
08.08.2009, 14:32
|
#1
|
Частый гость
Регистрация: 04.04.2009
Сообщений: 68
|
ПМС и как с ним бороться...
Искала в темах что-то похожее и не нашла, извините, если повтор
История такая... Раз в месяц я теряю контроль над своими эмоциями: совершаю поступки абсолютно мне не свойственные, слышу то, что люди совершенно не имеют ввиду, мне кажется что меня никто не любит, все настроены против меня, жизнь гавно и прочее в таком духе. При это у меня внутри бушует какое-то торнадо, начиная скандал, я не могу остановиться, ну то есть совсем не могу рассуждать логично, успокоить себя и вообще как-то влиять на свое поведение, которое становиться вообще не моим.
Через день-два я становлюсь снова собой, совершенно не понимаю, как я могла так бурно реагировать на какие-то мелочи, и подумать, что меня не любят и хотят все обидеть и так далее.
Я понимаю, что очень у многих женщин ПМС протекает похожим образом, что это обусловлено гормональным всплеском в организме, стрессом из-за ненаступившей беременности или как угодно это можно назвать.
Я пыталась заниматься аутотренингами, пыталась свести к минимуму раздражители или вообще изолировать себя от общества на пару дней - не помогает.
Я очень хочу скорректировать эти свои ежемесячные эмоциональные всплески, потому что каждый раз они приводят к страшным семейным скандалам, ссоре с ребёнком, мужем, на работе.
Помогите, может есть у кого опыт, как с этим бороться? Какие-нибудь лекарства или мне пора к психотерапевту?
__________________
Самая великая победа - победить себя.
|
|
Цитировать ·
|
08.08.2009, 14:34
|
#2
|
Ветеран
Регистрация: 22.04.2009
Сообщений: 866
|
раз в месяц уходить в лес, там оборачиваться змей и сидеть шипеть
а если серьезно, на гормоны проверялись?
|
|
Цитировать ·
|
08.08.2009, 14:38
|
#3
|
с Луны
Регистрация: 09.09.2006
Адрес: Комендань...
Сообщений: 30 615
|
Принимаю Персен, очень помогает
Ну и в момент "вот-вот взбешивания" делаю 10 вдохов и выдохов
|
|
Цитировать ·
|
08.08.2009, 14:45
|
#4
|
Частый гость
Регистрация: 04.04.2009
Сообщений: 68
|
Цитата:
Сообщение от Kiki_NS
а если серьезно, на гормоны проверялись?
|
Давно, во время беременности, поставили гиперандрогению. Но я как-то не связывала повышенное содержание андрогенов со своим бурным ПМС
__________________
Самая великая победа - победить себя.
|
|
Цитировать ·
|
08.08.2009, 14:45
|
#5
|
Хранитель
Регистрация: 13.11.2005
Адрес: ул.Малая Морская.
Сообщений: 10 042
|
настойка пиона.
надо организму помогать.еще хороший секас.
|
|
Цитировать ·
|
08.08.2009, 14:58
|
#6
|
Ветеран
Регистрация: 22.04.2009
Сообщений: 866
|
|
|
Цитировать ·
|
08.08.2009, 14:59
|
#7
|
Ветеран
Регистрация: 22.04.2009
Сообщений: 866
|
Цитата:
Сообщение от Visma
Давно, во время беременности, поставили гиперандрогению. Но я как-то не связывала повышенное содержание андрогенов со своим бурным ПМС
|
таки после родов все изменилось, до Б. тоже такие штуки происходили?
|
|
Цитировать ·
|
08.08.2009, 15:12
|
#8
|
Наш человек
Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Пионерская
Сообщений: 5 532
|
секс (уже говорили)лучшее средство,оральные контрацептивы,Ременс,
корвалол+валерианка,20 кап и 20 кап смешать и пустырника 20 капель туда добавить
|
|
Цитировать ·
|
08.08.2009, 15:12
|
#9
|
Наш человек
Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Пионерская
Сообщений: 5 532
|
Цитата:
Сообщение от Visma
Давно, во время беременности, поставили гиперандрогению. Но я как-то не связывала повышенное содержание андрогенов со своим бурным ПМС
|
тогда только к гинекологу-эндокринологу
|
|
Цитировать ·
|
08.08.2009, 15:14
|
#10
|
Частый гость
Регистрация: 04.04.2009
Сообщений: 68
|
Цитата:
Сообщение от Kiki_NS
таки после родов все изменилось, до Б. тоже такие штуки происходили?
|
Да, при чем раньше, в 13-15 лет, я не соотносила это с ПМС, просто замечала, что у меня периодически случается какая-то жуткая депрессия, по два дня ревела без причин. Теперь понимаю, что природа была та же. Только раньше это мне жить не мешало, а сейчас понимаю, что муж на пределе терпения этих моих психов. И даже осознавая, что это губит наши отношения, в такие дни я не могу себя контролировать.
Я объясняла ему, что с мной происходит, просила, чтобы он не обращал внимания, даже договаривались, что я буду его предупреждать, когда "меня надо посадить в клетку" (так мы это в шутку стали называть), он мужественно терпит, но всякому терпению есть предел. И самое главное, что мне самой это очень мешает жить.
__________________
Самая великая победа - победить себя.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|