|
|
12.11.2009, 11:33
|
#1
|
Элита
Регистрация: 05.09.2007
Адрес: Лесная/пл.Ленина
Сообщений: 2 260
|
Жру ночью :( Прошу совета
Просыпаюсь среди ночи с желанием что-нибудь схомячить.
Как с этим бороться? Стакан воды не помогает
Могу достать йогурт из хол-ка, виноградик или дочкину печенюшку.
И это со мной несколько лет
Съедаю немного, конечно, но сам факт жратвы ночью давно угнетает
Помогайте советами
|
|
Цитировать ·
|
12.11.2009, 11:44
|
#2
|
Активный участник
Регистрация: 26.07.2009
Сообщений: 554
|
Днем едите? Может быть непродуманный рацион днем дает вспышки голода ночью.
|
|
Цитировать ·
|
12.11.2009, 12:06
|
#3
|
Элита
Регистрация: 05.09.2007
Адрес: Лесная/пл.Ленина
Сообщений: 2 260
|
Днем ем нормально, вместе с ребенком завтрак обед, полдник, ужин
|
|
Цитировать ·
|
12.11.2009, 12:12
|
#4
|
Активный участник
Регистрация: 26.07.2009
Сообщений: 554
|
ТОгда что происходит ночью, что тянет к холодильнику? Опишите ощущения - они в желудке (голод) или в душе (эмоции).
|
|
Цитировать ·
|
12.11.2009, 15:18
|
#5
|
Элита
Регистрация: 05.09.2007
Адрес: Лесная/пл.Ленина
Сообщений: 2 260
|
Душа спит
Хочется именно вредных углеводных вкусняшек
|
|
Цитировать ·
|
12.11.2009, 16:01
|
#6
|
Элита
Регистрация: 17.09.2007
Адрес: Турция
Сообщений: 2 593
|
А вы грудью кормите? Меня вот в любое время суток тянет поесть ,ночью тоже...Но не ем.Уже . От моей несдержанности обострился гастрит,всё желание поесть исчезло сразу от страха перед болью.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
12.11.2009, 19:21
|
#7
|
Активный участник
Регистрация: 26.07.2009
Сообщений: 554
|
КАРАТ, где хочется еды? В желудке или в голове? Какие углеводы есть днем?
|
|
Цитировать ·
|
12.11.2009, 19:29
|
#8
|
Элита
Регистрация: 05.09.2007
Адрес: Лесная/пл.Ленина
Сообщений: 2 260
|
Днем есть все (ограничиваю по кол-ву, могу есть макароны, сладкое)
Есть, скорее, хочет мозХ
|
|
Цитировать ·
|
12.11.2009, 19:35
|
#9
|
Активный участник
Регистрация: 26.07.2009
Сообщений: 554
|
Есл не голодная - есть не надо, надо понять, что так сильно хочется ночью, что аж на сладкое тянет)))) Не секса ли? Допустим, секса, тады спроси себя - сколько надо съесть конфет, чтобы они заменили отличный секс? Потом можешь съесть конфеты или что то такое-эдакое и спросить себя -ну чито, дорогая, все еще хочется? И будет все равно хотеться базовой вещи. Например, секса. Или - новые джинсы, или, не знаю, красный феррари.
|
|
Цитировать ·
|
12.11.2009, 19:59
|
#10
|
Наш человек
Регистрация: 18.04.2008
Адрес: Спб, Озерки
Сообщений: 6 451
|
А что вас будит ночью? Голод? может у вас проблемы со сном, а не с едой!?
__________________
А солнечному мальчишке Даниле 3 года
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|