Шпинат- стоит ли его давать малышу?

[MamaToli]

Добрый вечер всем! Хочу поинтересоваться, кто знает- можно ли ребёнку 1.8 добавлять в тушёные овощи шпинат? много ли добавлять и как вообще его готовят? Вроде он очень полезен!!

[Vasta]

Я варила суп со шпинатом (замороженным), он там мелко порезан, и получался чудесный зеленый суп, подавать можно с отварным яйцом и сметанкой

[MamaToli]

Сообщение от Vasta

Я варила суп со шпинатом (замороженным), он там мелко порезан, и получался чудесный зеленый суп, подавать можно с отварным яйцом и сметанкой

Ой, а подскажите плиз, как варить такой супчик!! Ингридиенты..
Я тоже купила замороженный сегодня, а что с ним делать-как-то пока ума не приложу..

[КСЮСИНДА]

Сообщение от MamaToli

Добрый вечер всем! Хочу поинтересоваться, кто знает- можно ли ребёнку 1.8 добавлять в тушёные овощи шпинат? много ли добавлять и как вообще его готовят? Вроде он очень полезен!!

Наша врачиха нам его рекомендовала добавлять обязательно.

[buh]

Сообщение от Vasta

Я варила суп со шпинатом (замороженным), он там мелко порезан, и получался чудесный зеленый суп, подавать можно с отварным яйцом и сметанкой

а где купили если не секрет, нигде не вижу

[КСЮСИНДА]

Сообщение от buh

а где купили если не секрет, нигде не вижу

Просто внимание не обращаете он обычно там где овощи замороженные в пакетах .

[Vasta]

Я придумала сама варю сначала картошечку + слегка зажаренная морковка с луком (можно и не жарить). За 5 минут до готовности кладу пару шайбочек шпината (я такой покупала, в шайбочках) и зелень укропа. В конце добавляю чуть сливочного масла или оливкового масла. В готовый суп кладу отварное мясо.

[MamaToli]

Мы купили в О'кее. Что-то в районе 35рублей.

[Vasta]

Сообщение от buh

а где купили если не секрет, нигде не вижу

Рядом с домом, в универсаме "Тегра". Но вообще, свежий шпинат в гиперах можно купить.

[yashma]

шпинат замороженный бывает в Ашане и Карусели.Очень вкусно получается,если потушить с молоком и маслом 2-3 минуты достаточно.