борьба с кишечником - кто кого?

[galchona]

Сразу извиняюсь за вопиющую интимность вопроса
Есть ли такие, которые мучаются с кишечником (в смысле, запорами, метеоризмом и т.п.).
Подскажите, кто как с этим борется?
А то уже страшно в туалет пойти (иногда от туженья мажет нехорошо, хотя и не сильно).
Врач сказала: нужно каждый день (в туалет). А у меня и до Б с этим проблемы, а сейчас вообще..
Свекла и овощи не для меня - от них метеоризм и последний раз вообще сорвало в неприятную противоположность запору..
Спасибо за любую информацию

[OLK]

Много пить + с утра натощак стакан воды + курс (2,3) бмфидолактобактерий + кефир ежедневно + почистить печень (хотя бы хофитол пропить). Мне все это помогло. Ну и фруктов-овощей я много ем (поначалу запивала эспумизаном, дабы не взорваться).

[galchona]

Спасибо
А долго над этим работали? Пардон...

[OLK]

Да не очень... Но у меня все проблемы в печени оказались - как только ее подлечила травками, сразу полегчало.

[*bee*]

мое вам рекомендацийо.. не принимайте никаких препаратов подчерпнув назначения на форуме!

начните с правильного питания - например, если организм переносит молоко - каждое утро геркулесовую кашку на молоке.
заведите правило ходить по большому каждый день. если само не выходит - посоветуйтесь с врачом как себе помочь. клизмы НЕЛЬЗЯ, можно глицериновые свечи, но нельзя ими злоупотреблять.. (спросите терапевта)

не ешьте продуктов вызывающих газы (поищите в сети).
более менее нейтрально - вареная картошка, макароны с сыром.. можно попробовать гречу..
из хлеба\булки - городской батон..

ничего сладкого... хотя бы временно..

+можно чай заменить на чай из плодов шиповника. но лучше проконсультироваться с врачом как пить.
врачи еще какие-то травы назначают. но это к ним уже с вопросом...

вот для начала успокойте газы, отрегулируйте походы в туалет, потом потихонечку вводите продукты и смотрите как организм реагирует.. что может переварить, что нет.

кушать стоит равномерно весь день, чтобы было чем в туалет ходить.
частоту походов хотя бы каждый второй день. до трех дней лучше не доводите тк там уже грозят геморрой и трещина прямой кишки

удачи! что вспомнила то рассказала

[olly_sun]

свечи с глицерином можно поставить.
мне врач прописывала их, дешево и сердито, а главное, не надо тужиться, мучаться животом, или, не дай Бог, на диете сидеть.

[*bee*]

да, если говорить о печени - надо бежать не за таблетками, а сесть на диету, например №5(лечебная! назначает врач!). очень хорошо помогает. правда не одной недели дело...

[Keppik]

А Вы "Эубикор" не пробовали? Он как раз налаживает работу ЖКТ.
По себе могу сказать, что стараюсь есть побольше свежих фруктов и овощей, а с утра выпить стакан воды (лучше с соком лимона)

[MMorskaja]

начались запоры, когда стала пить витрум пренатал форте (видимо в нем железа много).
поменяла на матерну - проблема решилась.
еще почему-то помогало желудку мд мил мама (молоко сухое,которое выдают)

[galchona]

Да уж пью-пью, но на такой жаре все выпаривается, видимо...