ЗАВТРАК сытный и полезный

[bugiwugi]

Милые хозяюшки!
Посоветуйте, поделитесь опытом СЫТНОГО и ПОЛЕЗНОГО завтрака,
НО без сосисек, сарделек и колбасок!
на это аллергия, да и вообще уж очень всякой бяки там много
сейчас по утрам готовлю: кашу, балтушку (яичницу) со всякими овощами без масла, просто варен. яйца, блины домашние со всякими начинками
что еще??? голову ломаю



всем за отклики
если есть такая темка, направьте меня туда

[geostatika]

что может быть вкуснее овсянки и чашки кофе?

[Лан@чка]

Обожаю творожную запеканку

[Пиговая Дама]

сырнички!

[Крестная фея]

А я с вечера иногда детям венигрет нарежу, а утром только маслом заправить и все. И вкусно и сытно и полезно. Рецепт наверное и без меня знаете. Еще я салатик делаю рыбный ( рыбка горячего копчения, горошек, яйцо, картофель, огурец свежий , по желанию лук добавляю зеленый, но его крошу отдельно, так как не все дети его едят. Еще горячие бутеры с утра, вообще огромным успехом пользуются. Кусочек булки мажу тоненьким слоем масла или майонеза, сверху крабовую палочку, помидорку и сыр. Сырники можно к чаю сделать, мои пиццу обожают все с утра. Младший без чашки какао утром жить не может, так что тоже достаточно сытно получается.
Каши всевозможные, но не часто, мои не очень ее жалуют. А вот еще беру яйцо развожу с молоком ( как на омлет только меньше молока) обмакиваю булку и слегка обжариваю в этой смеси, с двух сторон, сверху присыпаю пудрой сахарной, получаются по вкусу на тосты похожи но чуть сытне, можно и вареньем сверху и сгущекой намазать, кому как нравиться.

[соус]

Шавермочка.

[bugiwugi]

Сообщение от geostatika

что может быть вкуснее овсянки и чашки кофе?

вкусно согласна
но все быстро провалиться, особенно в в мужс. желудок

Сообщение от Лан@чка

Обожаю творожную запеканку

Сообщение от Пиговая Дама

сырнички!

спасибо)))

Сообщение от Крестная фея

А я с вечера иногда детям венигрет нарежу, а утром только маслом заправить и все. И вкусно и сытно и полезно. Рецепт наверное и без меня знаете. Еще я салатик делаю рыбный ( рыбка горячего копчения, горошек, яйцо, картофель, огурец свежий , по желанию лук добавляю зеленый, но его крошу отдельно, так как не все дети его едят. Еще горячие бутеры с утра, вообще огромным успехом пользуются. Кусочек булки мажу тоненьким слоем масла или майонеза, сверху крабовую палочку, помидорку и сыр. Сырники можно к чаю сделать, мои пиццу обожают все с утра. Младший без чашки какао утром жить не может, так что тоже достаточно сытно получается.
Каши всевозможные, но не часто, мои не очень ее жалуют. А вот еще беру яйцо развожу с молоком ( как на омлет только меньше молока) обмакиваю булку и слегка обжариваю в этой смеси, с двух сторон, сверху присыпаю пудрой сахарной, получаются по вкусу на тосты похожи но чуть сытне, можно и вареньем сверху и сгущекой намазать, кому как нравиться.

спасибо про венигрет совсем забыла и гор. бутеры, правда без колбаски не оч. вкусно))) но все же

Сообщение от соус

Шавермочка.

хм по-моему совсем не полезно
хотя все зависет от ингридиентов
но почему-то сразу представилась шаверма из ларька

[Kerpsik]

А хлопья рассматриваете ??? для разнообразия можно )

[Kerpsik]

Творог можно утричком , если вы любите молочку ))

[Ути Иггипоповна]

Свежий творог (например, Пискарёвский) со сметаной и мёдом. К нему тосты, сыр, кофе/чай