Сутулость. Что вам помогло?

[Лафаня]

Ну просто измучилась уже с дочкиной спиной...постоянно сутулится...
плаванье, лфк-есть, но толку никакого...
буду благодарна всем, кто поделится своим опытом решенеия данной проблемы!!!

ЧТО ВАМ ПОМОГЛО?

[Юлёнок]

Я лет до 18 как конь шахматный была...спина была ооочень слабая...сколиоз какой то там степени ставили....всё время сутулилась.
Что только не делали...и ЛФК..и плавание...ничего не помогало.
Как влюбилась...сразу сутулость как рукой сняло...постоянно следила за осанкой....она так и привыкла быть..ровной...вот уже 19 лет прошло...а спина ровненькая

[Turav]

я постоянно, если вместе идем дотрагиваюсь до спины и говорю -выпрямись))))) помогает. если методично капать на мозги в теч дня, то выработается стойкий рефлекс. больше ну ничего не помогает(((((

[Грация]

Нам помогли танцы, занятия систематические 2 раза в неделю.

[Пимпулько]

В аптеке купила мягкий корсет и одевали во время делания уроков. Не 100 %, но хотябы сидела прямо,потом вошло в привычку

[mama.khomyaka]

У меня в старшей школе была большая грудь, больше всех в классе - 3 размер. Стеснялась жутко, поэтому начала сутулиться, зашивала бюстгалтеры, чтобы грудь была плоской, не такой заметной... Смешно, конечно.
Позже, видя, что фигура от сутулости стала ужастной, а на грудь мужчины обращают внимание, стала сама следить за осанкой, в транспорте, на улице. Только сама. Прошло больше 20 лет - спина прямая.
Сын занимается бальными танцами, следит за стойкой, стоит у станка. А когда добавился хип-хоп, нижний брейк, наоборот- тут же скруглился.
Если Ваша дочка согласится - нужно стоять в день минут десять около стены, чтобы было касание головой-лопатками- попой - икрами - пятками. Глядеть вперед, в телевизор, например.

[Лафаня]

Сообщение от Юлёнок

Я лет до 18 как конь шахматный была...спина была ооочень слабая...сколиоз какой то там степени ставили....всё время сутулилась.
Что только не делали...и ЛФК..и плавание...ничего не помогало.
Как влюбилась...сразу сутулость как рукой сняло...постоянно следила за осанкой....она так и привыкла быть..ровной...вот уже 19 лет прошло...а спина ровненькая

18 лет...эх...я не смогу так долго за этим безобразием наблюдать, у меня сердце кровью обливается...хочется что-то сделать!...

Сообщение от turav

я постоянно, если вместе идем дотрагиваюсь до спины и говорю -выпрямись))))) помогает. если методично капать на мозги в теч дня, то выработается стойкий рефлекс. больше ну ничего не помогает(((((

капаю...и капаю...результата нет...

Сообщение от Грация

Нам помогли танцы, занятия систематические 2 раза в неделю.

от танцев категорически отказывается, к сожалению...

Сообщение от mama.khomyaka

У меня в старшей школе была большая грудь, больше всех в классе - 3 размер. Стеснялась жутко, поэтому начала сутулиться, зашивала бюстгалтеры, чтобы грудь была плоской, не такой заметной... Смешно, конечно.
Позже, видя, что фигура от сутулости стала ужастной, а на грудь мужчины обращают внимание, стала сама следить за осанкой, в транспорте, на улице. Только сама. Прошло больше 20 лет - спина прямая.
Сын занимается бальными танцами, следит за стойкой, стоит у станка. А когда добавился хип-хоп, нижний брейк, наоборот- тут же скруглился.
Если Ваша дочка согласится - нужно стоять в день минут десять около стены, чтобы было касание головой-лопатками- попой - икрами - пятками. Глядеть вперед, в телевизор, например.

да, каких только комплексов мы себе в подростковом возрасте не напридумываем! я тут вспоминала, как какой-то дурак мне сказал, что у меня уши лопоухие и я года 4!!! точно ходила только с распущенными волосами...ужас...
у моей грудь ещё не большая, вроде она её не стесняется.
а про стенку: да, спасибо! я тоже тут прочитала про это упражнение, делаем!

[Cherries]

Сообщение от Лафаня

Ну просто измучилась уже с дочкиной спиной...постоянно сутулится...
плаванье, лфк-есть, но толку никакого...
буду благодарна всем, кто поделится своим опытом решенеия данной проблемы!!!

ЧТО ВАМ ПОМОГЛО?

аналогично, плаваем-плаваем.. даже места занимаем))), а осанка...
помогает остеопат, помогает матрас ортопедический... ну и следить все время... но сколиоз это бич нашего времени ( один из...((()

[Cherries]

Сообщение от Пимпулько

В аптеке купила мягкий корсет и одевали во время делания уроков. Не 100 %, но хотябы сидела прямо,потом вошло в привычку

а можно ссылку на эту вещь???? я вообще -то читала. что корсеты , как раз мышцы ослабляют, но раз у Вас так удачно все получается- надо попробовать. Я сама не образец осанки(((. но ребенок у меня сидит за столом ( за уроками) просто ужасно(((- все перекошено.

[Too-Tikky]

Моей УШУ помогает. Тренер внимательно следит за спиной, за шеей. Да и за несколько лет уже накачала хороший мышечный корсет, что уже сама держит спинку автоматически