|
|
10.02.2011, 01:53
|
#1
|
Участник
Регистрация: 26.08.2007
Адрес: Кировский район
Сообщений: 167
|
Стану такой, какой хочу быть!
Всем привет!) Меня зовут Александра, я хочу стать той, кем я являюсь на самом деле Красивой, стройной, здоровой, а следовательно очень жизнерадостной девушкой) На данный момент моя цель- растопить всё ненужное к лету) А это немного, немало 30кг нажитые непосильным трудом Вообще я очень сильно стесняюсь, и волнуюсь Буду признательна всем за поддержку и комментарии, а еще лучше компанию
Завтра выложу текущие подробные параметры
Наша табличка, отчитываемся по четвергам) Все желающие добавляйтесь! Пишите в личку (ник, рост, вес текущий и желаемый)
Последний раз редактировалось Эза; 24.09.2011 в 03:03.
Причина: Табличка
|
|
Цитировать ·
|
10.02.2011, 03:40
|
#2
|
Наш человек
Регистрация: 06.04.2009
Сообщений: 7 768
|
я бы с удовольствием составила компанию..)))
то есть мы. Я и 15 лишних килограмм))))
Можно с Вами?)))
|
|
Цитировать ·
|
10.02.2011, 04:06
|
#3
|
Элита
Регистрация: 01.07.2008
Адрес: Приморье
Сообщений: 1 933
|
у меня лишних 20. Готова составить компанию
|
|
Цитировать ·
|
10.02.2011, 04:32
|
#4
|
Элита
Регистрация: 22.01.2008
Адрес: Кировский р-н
Сообщений: 1 700
|
Я бы тоже с удовольствием присоединилась! Лишних - 10 кг. На диете в первый раз, для меня это тяжело... Вот сижу выбираю методы, сегодня был первый разгрузочный день.
|
|
Цитировать ·
|
10.02.2011, 11:09
|
#5
|
Участник
Регистрация: 26.08.2007
Адрес: Кировский район
Сообщений: 167
|
Доброго утра всем! Большое спасибо тем кто откликнулся, с поддержкой гораздо легче, и появляется дополнительный стимул и силы, а с компанией тем более
Итак сегодня я достала весы, которые немного запылились Заранее подготовив себя морально, вес я свой обнаружила в 97,3 кг. Вот . Системы конкретной у меня не будет, отказываюсь от мучного, сладкого, пью много воды, не ем после 18-00, ну и подсчитываю калории. Еще каждый день 15-20 минут зарядка.
|
|
Цитировать ·
|
10.02.2011, 15:42
|
#6
|
Элита
Регистрация: 01.07.2008
Адрес: Приморье
Сообщений: 1 933
|
доброе утречко! Я прошлой весной была около 98, к лету удалось добраться до 92, на этом зависла.
Сейчас сдвинулась до 88, впереди еще 18 кг.
Система у меня примерно такая же, как у тебя. Калории, ограничения по отдельным продуктам, только не есть после 18 не могу. Стараюсь не есть после 20. Но я ложусь очень поздно.
А вот зарядка это молодец, я никак не начну, а мне точно надо
|
|
Цитировать ·
|
10.02.2011, 16:38
|
#7
|
Участник
Регистрация: 26.08.2007
Адрес: Кировский район
Сообщений: 167
|
Мне очень сложно не есть после 18-00(( А вот первые дни, особенно сегодня, совершенно невыносимо вообще следовать диете Но я знаю что это очень нужно мне! И надо преодолеть несколько дней, а потом уже попривыкну.
В прошлом году я весила 85кг и похудела до 75кг, а потом вот распустила себя и что есть, то есть Так что вот опять принялась за дело.
|
|
Цитировать ·
|
10.02.2011, 16:46
|
#8
|
Участник
Регистрация: 26.08.2007
Адрес: Кировский район
Сообщений: 167
|
А по поводу зарядки, мне бывает ну очень лень, но я стараюсь хотя бы минут 20 просто подрыгать ногами. Отвлечь свою голову от мыслей Кстати в качестве поощрения, решила на каждые сброшенные 10кг устраивать себе праздник суши, просто обожаю их
|
|
Цитировать ·
|
10.02.2011, 19:20
|
#9
|
Наш человек
Регистрация: 06.04.2009
Сообщений: 7 768
|
так, сегодня не ем уже, максимум йогурт.
Эза, составьте табличку будем отчитываться , как в соседних топах?
|
|
Цитировать ·
|
10.02.2011, 19:44
|
#10
|
Участник
Регистрация: 26.08.2007
Адрес: Кировский район
Сообщений: 167
|
Я до завтра тоже ни-ни! Сегодня сделаю тогда нам табличку
Пишите мне ваши данные, чтобы занести)
Имя
Рост
Вес (Начальный, на данный момент и желаемый)
Диета
Думаю отчитываться будем по четвергам?
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|