Беременность и спорт

[lana-n]

Скажите, есть те, кто не отказался от фитнеса на период беременности? Вы сократили нагрузки или тренировались так же? еще интересно, брал ли кто-нибудь воду из бассейна на анализ?

[mymashik]

Сообщение от lana-n

Скажите, есть те, кто не отказался от фитнеса на период беременности? Вы сократили нагрузки или тренировались так же? еще интересно, брал ли кто-нибудь воду из бассейна на анализ?

Я на 6м месяце оставила фитнесс, Ребенок уже шевелился. Тонус стал повышаться, я решила, что лучше не рисковать. Делала все, только не прыгала, даже гантельки легонькие поднимала. Ну на животе,конечно,тоже не полежишь.
В бассик тоже ходила.Но потом просто лень стало.

[Королева Я]

Я отказалась от фитнеса. Очень жалко абонемент Страшно как-то было и инфекции в бассейне и нагрузки. Может и зря конечно... Но мне еще и лень было, и на работе дел много и старшему надо внимание. И просто отдохнуть хотелось. Занимаюсь иногда мини-йогой дома

[egles-komen]

я до ходила в бассейн на занятия. Потом просто стала в нем плавать - по самочувствию (+в сауну забегала периодически на чуток). Жаль, абонемент закончился =\ я бы и сейчас поплавала =\ Но уже теперь только через некоторое время после рождения сыночка куплю

[Арсенина мама]

Я знималась практически до последнего, но у меня был индивидуальный тренер и я у него была не первая беременная. Чуствовала себя отлично, после родов быстро востановилась, через 1.5 месяца опять вернулась к занятиям, хотя врачи говорили, что после КС можно после 3 месяцев.

[amirba]

я занималась и в первую беременность и сейчас планирую "до последнего".
причем более плотно и регулярно получалось заниматься уже в декрете, т.е. после 7 месяца.
Хожу в бассейн и занимаюсь дома. Чувствую себя хорошо, в первую бер набрала 5 кг, сейчас тоже пока + 4 кг всего.
Если нет противопоказаний и соблюдать умеренность, не вижу причин почему бы не заниматься.

[*FELINA*]

беременность и спорт несовместимые понятия (хотя люди на все ухищряются)
а вот беременность и физкультура, почему бы и нет, если отличное самочуствие и нет угрозы

[SОЛЯнка]

ходила всю Б. на тренажёры в обычн. спортзал. От тренажёров отказаться не смогла, с бассейном так и не подружились. Я его и так не оч лю, ну и в Б. доползла только на 30 с чем-то неделях. Поплавала минут 10, случился жуткий тонус, еле вылезла из бассика. Больше не ходила.
Всё отлично.
Сейчас пытаюсь накормить обедом сына и спать уложить. Хочу осуществить свою задумку по поводу отчёта о беременности, о своём опыте и том, что знаю, вычитала. Один из обязательных пунктов - спорт! т.к. я без спорта не жилец человек.

[SОЛЯнка]

Сообщение от *FELINA*

беременность и спорт несовместимые понятия (хотя люди на все ухищряются)
а вот беременность и физкультура, почему бы и нет, если отличное самочуствие и нет угрозы

я наверно лошара ...
в чём принпициальная разница "спорт" и "физкультура"? Если речь не о проф.спорте и проф.спортсмене.

[теппо]

ходила первую беремнность в бассейн, и просто поплавать и на аквааэробику для берем-х - настроение класс, тело отдыхает, заряд энергии, у меня проблем не было с тонусом и проч., но я либо от молочницы постоянно лечилась, либо еще че-то было-непомню, потом вообще герпес выскочил в 3-ем триместре - йехуу, вот сейчас (2я берем-ть) никуда и все чистенько, ничего не беспокоит "там". Очень легко в бассейне подцепить каку - не ходите, как бы это классно не было!!!даже если у одной беременной какая микроба "там", то к вам она быстро приплывет.