мамы, у кого детки плохо спят, продолжаем искать способы улучшить сон

[Vice Versa]

Все начиналось так: http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=3380676

Спи, моя радость, усни!
В доме погасли огни;
Пчелки затихли в саду,
Рыбки уснули в пруду.
Месяц на небе блестит,
Месяц в окошко глядит...
Глазки скорее сомкни,
Спи, моя радость, усни!
Усни, усни!

В доме все стихло давно,
В погребе, в кухне темно,
Дверь ни одна не скрипит,
Мышка за печкою спит.
Кто-то вздохнул за стеной...
Что нам за дело, родной?
Глазки скорее сомкни,
Спи, моя радость, усни!
Усни, усни!

Сладко мой птенчик живет:
Нет ни тревог, ни забот,
Вдоволь игрушек, сластей,
Вдоволь веселых затей.
Все-то добыть поспешишь,
Только б не плакал малыш!
Пусть бы так было все дни!
Спи, моя радость, усни!
Усни, усни!

отчеты об улучшениях

метод "доброй собачки"
метод Эстевиля

[Viku]

Переехали ))))

[Vice Versa]

Сообщение от Viku

Переехали ))))

коньячку

мой щас на руках у меня дрыхнет
в кроватке поспал 20 мин и все - ау, хде мать?!

[kwaksha]

и мы и мы с вами

[Vice Versa]

Сообщение от kwaksha

и мы и мы с вами

классная подпись

[mamaar]

ну девочки!!! я так к вам привыкла в прошлом топике,а вы раз и все- переехали!!!нам еще только 9.5 и нам еще к вам рановато...Захаживайте к нам хоть иногда,а мы к вам будем в гости ходить!

[Vice Versa]

Сообщение от mamaar

ну девочки!!! я так к вам привыкла в прошлом топике,а вы раз и все- переехали!!!нам еще только 9.5 и нам еще к вам рановато...Захаживайте к нам хоть иногда,а мы к вам будем в гости ходить!

мы к вам заходить обязательно будем
а вот вы, чтоб сюда не перебирались чтоб плохой сон остался До года

[moody]

Как раз вчера прослушала лекцию специального такого профессора. Оказывается, про сон есть настоящие научные журналы и серьезные исследования. Профессор показывала графики и другие красивые кривые, почему мы спим, зачем, откуда приблемы и прочее-прочее-прочее. Ужасно интересно.

Затрагивались разные нарушения. Но я запомнила только касающиеся нас, может, кому интересно. Ребенок очень часто просыпается по ночам. Обязательно нужно прийти в комнату, взять на руки, дать попить (сейчас уже водички, а еще месяц назад только на молоко соглашалась). Первое, конечно, устранить медицинские проблемы. А так советы следующего плана, ну, помимо гигиены сна.

- День определяет ночь. Поэтому днем режим-режим-режим.

- Учить ребенка самому справляться со страхом и внутренними неудобствами. Для мелких в помощь можно выдать игрушку. Расплакался днем - выдать игрушку, ее же положить в кроватку на ночь. Чтобы типа нашел любимого мишку и сам успокоился.

- Не подрываться на любой плач, что днем, что ночью. Если, конечно, ситуация не критическая. Постепенно увеличивать время выдержки, в идеале - самоуспокоение.

Попробуем попридерживаться советов, если не будет получаться, пойдем в специальный центр исследования сна для выяснения причин.

[Vice Versa]

это какой профессор?

[moody]

Это не в Питере, Karen Spruyt. У нее помимо статей в серьезных журналах заумными словами есть две популярные книжки. Я их вчера полистала, одна показалась уж больно тривиальной, картинки, общие слова, бла-бла всякий. А вторая посерьезнее, с кое-какой научной подоплекой даже. Заказала себе, буду читать. Если сил хватит, особо понравившиеся места постараюсь перевести для неговорящих. Выложу, если руки дойдут и местным мамам интeресно.