Посоветуйте упражнения для суставов.

[ANGEL-OK]

Уже больше месяца болят суставы локтевые...мази не помогают...даже прикасаться к ним больно,когда стараюсь размассировать...Может кому-нибудь известны эффективные упражнения именно для локтевых суставов....поделитесь пожалуйста.

[Сципион]

Нужен врач. Только врач. И тянуть не стоит.

[ANGEL-OK]

А к какому врачу идти? И чем это может закончится? Неужели всё так серьёзно? У меня работа связана с комп-ром...всё время руки в согнутом состояни...вот думаю,что может упражнения просто разгонят там застой?

[~Svetik~]

Сообщение от ANGEL-OK

А к какому врачу идти? И чем это может закончится? Неужели всё так серьёзно? У меня работа связана с комп-ром...всё время руки в согнутом состояни...вот думаю,что может упражнения просто разгонят там застой?

+ к сообщению Дмитрия (Сципион)
Во время воспаления нельзя давать нагрузку на сустав, только в состоянии ремиссии. К врачу обязательно надо, что бы поставить правильный диагноз и начать своевременное лечение, если это начало артрита, артроза к примеру. Да, комп и положение рук все это способствует развитию, но это может быть лишь причиной начала болей, а проблема может быть более глубокая, в любом случае это можно исключить только обследованием. Схема проста, идете к врачу, обследуете проблемные суставы, купируете воспаление, начинаете профилактическую ЛФК вместе с назначенным лечением. А врач можете начать с терапевта, или лучше сразу к ревматологу. Так же советую обследовать и позвоночник, на предмет защемления и прочего, т к поражение локтевых суставов, может быть порой следствием проблем в позвоночнике, особенно если есть еще какие то из подобных симптомов, онемение кистей, пальцев, покалывания в кистях или пальцах.
Пренебрежение болями, самолечение и несвоевременное обращение к врачу может привести к необратимой деформации и поражению суставов, т к причины болей самому не установить.

[ANGEL-OK]

Сообщение от ~Svetik~

+ к сообщению Дмитрия (Сципион)
Во время воспаления нельзя давать нагрузку на сустав, только в состоянии ремиссии. К врачу обязательно надо, что бы поставить правильный диагноз и начать своевременное лечение, если это начало артрита, артроза к примеру. Да, комп и положение рук все это способствует развитию, но это может быть лишь причиной начала болей, а проблема может быть более глубокая, в любом случае это можно исключить только обследованием. Схема проста, идете к врачу, обследуете проблемные суставы, купируете воспаление, начинаете профилактическую ЛФК вместе с назначенным лечением. А врач можете начать с терапевта, или лучше сразу к ревматологу. Так же советую обследовать и позвоночник, на предмет защемления и прочего, т к поражение локтевых суставов, может быть порой следствием проблем в позвоночнике, особенно если есть еще какие то из подобных симптомов, онемение кистей, пальцев, покалывания в кистях или пальцах.
Пренебрежение болями, самолечение и несвоевременное обращение к врачу может привести к необратимой деформации и поражению суставов, т к причины болей самому не установить.

Спасибо за совет. Позвоночник тоже побаливает. Запишусь к доктору обязательно.

[Хорошка]

А можно вопрос - с суставами это к хирургу? или к кому?
Болят коленки.
Я ходила с вопросами к хирургу в обычную поликлинику - она мне сказала кушать кальций, рыбку, творог и сказала не задерживать очередь
Желание ходить к ней еще раз нет абсолютно
Очень прошу, посоветуйте доктора, с незаоблачным ценником, но дельного
Коленки это ж вапче не шутки...

[ANGEL-OK]

С суставами -к ревматологу.

[Хорошка]

А они в обычных поликлиниках есть? Или это в специализированных клиниках только?

[ANGEL-OK]

Слышала про ревмомоцентр. Он находиться около М «Петроградская».Точный адрес надо узнать. Там вероятнее всего хорошие специалисты.

[Seamanta]

Сообщение от Хорошка

А можно вопрос - с суставами это к хирургу? или к кому?
Болят коленки.

У меня колено больное, а т.к. занимаюсь спортом активно, то проверяюсь постоянно, мало ли что. Я была на консультации в клинике Медальп у пр. Кузнецова (кстати, на ЛВ про него прочитала). Там же МРТ можно сделать.